http

bardzo fajnie prowadzi się profil na 'potreningu' zapraszam, a tak na osłodę małe co nieco dla głodomorów http://potreningu.pl/profil/bylaczek http://www.youtube.com/watch?v=XfUhpGwYzMY

https://lh3.googleusercontent.com/-8RUwr4xSLVM/UlUjRVVkK5I/AAAAAAAADaY/dDOH9QR0Ogg/s800/dzien38.png Środa - 09.10 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~14h Czas uczty: ~10h +/-1h Rano na czczo: WitaminaC 1000mg I Posiłek: Mięso ~200g chleb ryżowy Warzywa sos Przed [...]

[...] nóg od jutra robię 6tyg. redukcje żeby ta masa jeszcze lepiej szła myślę że na dobre mi to wyjdzie zwłaszcza że teraz kompletnie nie mam apetytu. Aktualna waga prawie 81kg nad czczo jutro może cyknę parę zdjęć to wstawię. http://imageshack.us/f/837/7ttf.jpg/ http://imageshack.us/f/9/2xhc.jpg/ Zmieniony przez - Dmexe. w dniu 2013-10-16 22:13:10

https://lh3.googleusercontent.com/--PIaGPsv73A/UmjzmpYIXWI/AAAAAAAADmE/L3OZQfKV2J8/s800/dzien50.png Poniedziałek - 21.10 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~14h Czas uczty: ~10h +/-1h Rano na czczo: WitaminaC 1000mg I Posiłek: Mięso ~200g chleb ryżowy Warzywa Sos [...]

http://www.youtube.com/watch?v=K2ngZtz8grk http://img819.imageshack.us/img819/7262/7rnr.jpg sobowtór Ozilusa.Perez do dzieła %)

miałem nie wrzucać fotek ale wrzucę aby zobrazować progres http://img42.imageshack.us/img42/3001/uz6b.jpg http://img51.imageshack.us/img51/9250/2dev.jpg pas +1,5-2cm max waga +~10kg inne wymiary mnie nie interesują Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-11-09 20:50:43

http://transfery.info/61079,trzy-zmiany-piec-kontuzji-siedemnascie-minut-i-grozby-smierci-derby-po-wlosku http://www.youtube.com/watch?v=WD7_PZlPn_g

[...] jeszcze gorzej%-) to co mogę napisać to to że już dawno wagi 100kg+ nie miałem kiedy pas <100cm jeśli to ma byc jakieś porównanie ostatnio prawie 3 lata temu miałem 100kg http://img18.imageshack.us/img18/8082/yr1y.jpg więc jesli już to moge porównać do tego okresu,bo porównywanie do 80 czy 90kg nie ma sensu,bo całkiem inne warunki naczej sie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=lm9U2rwQ28k http://www.youtube.com/watch?v=1WwueLkTWkw

https://pbs.twimg.com/media/BcdMK22CAAAVYTv.jpg http://ifitnessstudio.net/wp-content/uploads/2013/10/Chickenlegs.jpg http://i43.tinypic.com/15wl5dh.jpg Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-01-10 12:10:57

http://muscle.iuhu.org/wp-content/uploads/2013/05/tank-top-bodybuilders-skinny-legs.jpg http://img233.imageshack.us/img233/1130/motivator3677063ew4.jpg Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-01-10 12:13:58

[...] zbyt wiele wolnego dla siebie tylko,tak więc napisanie od A do Z trochę trwa. Pierwsze co to muszę dokończyć to serię dla 'laików'. Będzie 4-6części. Jest insulina na 100%. http://www.sfd.pl/t987547.html Kortyzol na 50% bo drugie tyle co już jest czeka na opracowanie. http://www.sfd.pl/t990124.html Potem okno anaboliczne, skończone może na 30% [...]

http://oi44.tinypic.com/307w1nc.jpg http://oi43.tinypic.com/2nvtjf5.jpg Takie wino dzisiaj wpadlo , wsyztsko git ? Zmieniony przez - Setron w dniu 2014-01-22 16:18:20

http://www.youtube.com/watch?v=DOsL8TR1Bk4 http://www.youtube.com/watch?v=l2ZEba3jWV8

http://www.youtube.com/watch?v=O6XEgk4LW30 http://www.youtube.com/watch?v=9se3hi71M0Y

http://www.sfd.pl/Synteza_bia%C5%82ek_mi%C4%99sniowych_anabolizm__EAA_vs_NEAA-t721412.html http://www.sfd.pl/Insulina__a_metabolizm_bia%C5%82ek_mi%C4%99%C5%9Bniowych-t730772.html

Mógł byś napisać którą wersje miałeś ? a)http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/22/f7ro.png b)http://worldssupplements.com/img/p/21-94-thickbox.jpg

http://www.youtube.com/watch?v=qAx6fBDAVzY http://www.youtube.com/watch?v=lXpCF_DD_-o

to, że kolana wychodzą poza linie palców to nie jest błąd szczególnie w stylu olimpijskim atg gdzie chcesz zyskać głębokość siadu i utrzymać pionową pozycję ale bez przesady . tu masz technikę przysiadu http://http://www.youtube.com/watch?v=zoZWgTrZLd8 Zmieniony przez - fly dog w dniu 2014-05-01 13:42:18

kupiłem 2 pizze large dla mnie i dla mojej lubej. 2 pizze w cenie 1,szkoda że zero wyboru . http://shop.fiu.edu/_assets/images/aramark-vectors/papa-johns.png http://papajohns.ie/wp-content/uploads/2014/02/pizza.png Ona zjadła 2kawałki i powiedziała basta. Więc zjadłem jedną pizzę na raz i drugą w nocy. -2x pizza L -2x lody po 900ml -3x mniejsze [...]