[...] takiej papierowej do malowania bo wygląda tak jak na filmie poniżej. Nie znam angielskiego na tyle, żeby to sobie przetłumaczyć i zrozumieć. Zaczyna się od 7:30 minuty http://www.youtube.com/watch?v=0A21XUcRQ6g Nigdzie nie potrafię znaleźć opisu tego taśmowania po polsku. Zmieniony przez - dobradobra w dniu 2011-05-12 19:10:57 Zmieniony [...]
[...] 15 i mam problem Z klata. poniewaz jestem "koscisty" i mam nieco wypukla prawa strone klatki na popezednich postach w innym temacie powiedziano mi o Odzywianiu oto dowod: http://i26.tinypic.com/5txo3a.jpg i szukam dobrej diety dla mnie ale.. hmm chcial bym zaczac od czego innego niz zwykle jedzenie powniewaz mam blyskawiczna przemiane materii [...]
Witam, zawsze uwazalem, iz jednym z najlepszych produktow magnezowych na rynku jest Chela Mag B6 Forte. Jednakze czytajac artykul, ktory dyskredytuje chelaty: http://potreningu.pl/artykuly/1699/przerwij-bledne-kolo-niedoboru-magnezu mozna odniesc wrazenie, iz swietna przyswajalność tego produktu to marketingowa bzdura. Choc przypuszczam, iz [...]
[...] (USA) vs. Fabiano Iha (BRA) Alex Stiebling (USA) vs. Lyoto Machida (BRA) Carlos Condit (USA) vs. Jose "Pele" Landi-Johns (BRA) Superfights Quinton "Rampage" Jackson vs. Marvin Eastman Jeremy Williams vs. John George Kit Cope vs. Shad Smith Antonio McKee vs. Zach Light Źródło: http://www.graciemag.com/?c=144&a=5700 keywords: wfa Brazylia vs USA
Dziś dostaliśmy oficjalną informacje o pojedynku Josha Thomsona, mistrza Strikeforce wagi lekkiej, który po raz drugi zmierzy się z Gilbertem Melendezem. Walka odbędzie się 11 kwietnia na gali nazwanej “Strikeforce: Shamrock vs. Diaz". Obaj zawodnicy po raz pierwszy spotkali się w czerwcu 2008 roku. Wtedy to Josh Thomson zabrał mistrzowski pas z [...]
[...] nie będą to duże ilości do 1 kg raczej, pierwsze chcę sprawdzić jakie będą moje odczucia i efekty. Na białko na dzień mam do wydania do 100 zł. Więcej informacji o mnie: http://www.sfd.pl/tomcio1215__dieta%2C_trening__na_tym_si%C4%99_nie_sko%C5%84czy_..._-t900438.html Na razie moje wyszukane propozycje: 1. TREC WHEY 100 2. Gaspari Nutrition [...]
Siema, mam na sprzedaz kurtke nike shox, rozmiar L kolor czarny. Kurtka oczywiscie jest oryginalna, gg 4045461 Link do aukcji: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=409768535 pozdro
[...] ale widziałem nie raz, że używa się tego też w innych ćwiczeniach ale nie chce, żeby to osłabiało zamiast pomagać. Przy wyciskaniu w seriach gdzie wyciskam dany ciężar na 6-8-10 powtórzeń planuje robić bez natomiast na przedział 1/2/3 powtórzenia zakładać. http://malyzak.webd.pl/strona1/wp-content/uploads/2015/05/Red-Monster-Wrist-Wraps4a.jpg
09.05.2006 godzina 18:00 na stronie http://www.boxing.de/BoxingTV.152.0.html mozna będzie ogladać na żywogalę w Sazka Arena w Pradze z udziałem Polaków. rozpiska transmisji w internecie. Light Heavyweight: Aleksy Kuziemski vs. TBA Super Welterweight: Karolina Lukasik vs. TBA Super Middleweight: Gennady Golovkin vs. TBA IBF Int. Light Heavyweight [...]
[...] doczynienia bo i nie byl potrzebny potrzebuje porady jak zaczac, 3/4 dni jeden tabs pozniej 0.5 tabsa ed,e2d,e3d? Troche lipa ze badan nie moge zrobic tutaj ale musze jakos obyc sie teraz bez tego. Mam nadzieje ze obedzie sie bez ankiety tu byla ankieta jak cos, wiele oprocz wymiarow sie nie zmienilo http://www.sfd.pl/CYKL_NA_DNP.-t1166430.html
[...] nie mam jakichs wielkich kosci. Mile widziane tez konstruktywne uwagi co do sylwetki :). Nogi oczywiscie cwicze i sa raczej proporcjonalne do reszty ale nie chcialo mi sie tak bardzo rozbierac. Temat po jakims czasie mozna skasowac. Tu sa foty: http://picasaweb.google.com/foty4sfd/NowyFolder11# Zmieniony przez - wax w dniu 2009-04-23 20:26:27
[...] białkowej V Posiłek (~ godzine po wypiciu białka) Ryz brazowy 100g Tunczyk w wodzie 120g VI Posiłek 150g twarogu Olej z pestek winogron (1-2 łyżki stołowe) Plan tutaj http://www.sfd.pl/MASA_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego__plan_do_oceny_i_poprawy-t614004.html PS Jestem dosc otluszczony i nie chce jeszcze bardziej przytyc PS2 Zamierzam po [...]
[...] weteranem, Jeffem Monsonem (49-15-1). Pojedynek odbędzie się 20-ego października w Sankt Peterburgu. więcej ............................................................... http://www.fight24.pl/satoshi-ishii-vs-jeff-monson-na-m-1-challenge-42/ autor - restler . Zachęcam wszystkich do aktywnego udzielania się na Fight24 , już niedługo , porcja [...]
Witam Do sprzedania krążki: 6x10kg (4 o średnicy 22cm i 2 o średnicy 29cm) 4x5kg 4x2kg 8x1kg razem 96kg wszystkie maja dziury 30mm, używane, stan na zdjęciu Do tego gryf gwintowany 182cm, 26mm srednicy oraz 2 gryfiki 35cm dlugości, otwór 30mm, zakrecane na kluczyk (słabo trzymają). Cena za wszystko 380zł do lekkiej negocjacji . Towar jest w [...]
Witam jeżeli zły dział proszę o przeniesienie (nie wiedziałem dokładnie gdzie go umieścić). Mam zamiar kupić taki drążek http://allegro.pl/wielofunkcyjny-drazek-treningo-podciaganie-pompki-i2984250986.html do futryny. Futryna jest drewniana, a szerokość między ścianą wynosi 0,5 - 1 cm (hmm nie wiem jak to dobrze wytłumaczyć ;)). I tu moje pytania. [...]
Witam za 2 tygodnie mam zamiar kupić spawarke tą co jest w linku http://allegro.pl/item531177512_spawarka_matrix_160a_gwarancja_wysylka_gratis.html czy bęndzie ona dobra do spawania sprzętu ? oczywiście sam niebende spawał.
witam znalazlem fajna krete http://www.sfd.pl/OLIMP_Creatine_Mega_Caps%26reg%3B-t294838.html i czy na 1 cykl byla by dobra? moze zaproponujecie cos ciekawego? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: - [...]
[...] (ok. 9-10km - 35min x2). - Suple: kreatyna 5g na czczo + 5g po treningu; bcaa przed treningiem 10g + 10g po; thermo stim 1 tabs przed rowerem rano, 3 tabsy przed treningiem http://img266.imageshack.us/img266/6607/dieta201111252.png W pracy mam do dyspozycji lodówkę i mikrofalówkę i staram się tam jeść raczej 'gotowe' jedzenie. Natomiast kurczaka [...]
STRESS CONTROL - pytania, odpowiedzi
