http

http://www.youtube.com/watch?v=9ZFMXoj5O8c Valbuena, Francja vs Gruzja

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=lXEGTUCRr-U#!

http://www.youtube.com/watch?v=i2lVrpQfCbQ&feature=youtu.be

co ty mi tu wrzucasz ja tu jestem od wrzucania%-) trololo http://www.youtube.com/watch?v=fLfOHWrXAq0

W kwestii wiosłowania - tutaj masz przykładowy trening zawodniczki sekcji wioślarskiej: http://www.sfd.pl/%5BDywizjon_M%5DAnn%2F_DT_str_33-t834149-s70.html#post3 Zwróć uwagę na relację s/m do watt.

[...] rate, czego jednostką jest strokes per minute. Nie ma innego Concepta niż Concept2 %-) To jest nazwa producenta sprzętu sportowego, m.in. ergometrów ("indoor rower"): http://www.concept2.com/ Obecnie w sprzedaży dostępne są modele D i E oraz Dynamic. Ten ostatni adresowany do wyczynowych wioślarzy. IMO, nie ma żadnego znaczenia, jaki [...]

Podsumowanie tygodnia: http://www.youtube.com/watch?v=AXxa0IdvfiI

http://www.youtube.com/watch?v=-6Awobhik6I Quagliarella, Inter vs Juve

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=jJl00XOxVk0

Zdjęta pajęczyna przez Neymara ( Oeste- Santos 1:2) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=OiKiGGQGLQg#! Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2013-04-01 16:24:36

Lepiej węgle i tłuszcze. Poczytaj ;-):http://potreningu.pl/artykuly/1702/obalamy-mit-hardgainera

kalkulator to http://www.1percentedge.com/ifcalc/

http://www.youtube.com/watch?v=nzUM8hWqC_0

http://www.youtube.com/watch?v=gHI5g33QRBs Ronaldinho,Atlético Mineiro vs Arsenal de Sarandi btw Bloonder podpisuj video,tak jak wszyscy to robią;-)

[...] to ćwiczymy bardzo często 95 s Ćwiczenia rozciągające HIM HAM po 15 ruchów Aeroby Ergometr 30:06 2:37/500 m 5744 m 526 cal/h 306 cal Podziękowanie dla Darka za artykuł pomocny w rozszyfrowaniu ergometru http://www.sfd.pl/-t933165.html Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-04-05 17:57:10 Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-04-05 18:01:30

http://www.youtube.com/watch?v=Wy2tBm6h3Uo Neymar, Santos vs Sao Caetano

http://www.youtube.com/watch?v=Sk9P3mRqyOE Schweinsteiger ,Eintrach Frankfurt vs Bayern München

http://www.youtube.com/watch?v=jPPen_sfA0g Higuain, Real Madryt vs Levante

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=pRzgeWAtetw#! Didier Drogba, Galatasaray 3 - 1 Mersin Idman Yurdu,

http://www.youtube.com/watch?v=5jYxiXMohto Drogba,Galatasaray vs Real Madrid