http

Diety do oceny wrzucamy w takiej formie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Razem z ankietą z tego samego tematu.

Dobra i tania: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html wejdz i wypelnij i wklej w odpowiedz

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html 8 tyg wraz z pct?? to max z metką byś się wyrobił

[...] hardkorowa. Tzn wolałbym unikac planów z powtórzeniami 1-3, bo to wymaga zayebistej techniki siadów, której nie mam W OGÓLE. Ale juz chyba znalazłem coś - proste i jasne http://muscleandbrawn.com/moris-monster-2-day-squat-program/ Tylko zacznę z trochę wyższego pułapu powtórzeń i wywalę jedynki, co o tym myslisz? Zmieniony przez - Dremor w [...]

Witaj , to nie jest dieta. Proponuję przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

a to ja myslalem,ze to taki odpowiednik klasyka http://kulturystyka.pl/od-2016-roku-w-ifbb-nowa-kategoria-classic-physique/ szkoda, swoje plany też musze przelozyc.... Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-06-14 15:39:58

[...] butach ćwiczycie. Może ktoś coś polecić? Rozglądam się właśnie za nowymi i kompletnie nie wiem jakie mam wybrać. Będę wdzięczna za konkretne przykłady;p może coś takiego: http://allegro.pl/buty-damskie-puma-pulse-flex-xt-core-188573-01-new-i6049715297.html http://allegro.pl/buty-damskie-adidas-adistar-racer-m17108-35-i5833973850.html [...]

carbo ? po co Ci to przeczytaj link ponizej http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html masz tam wszelkie info jak sie do tego zabrac, jak cos bedzie niezrozumiale toi pytaj w tym temacie

wszystko co potrzebne znajdziesz w linku ponizej http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html

a co myslicie o tym? http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Whey_+_Bidon-opis34781.html?gclid=CILmpPzHp80CFQPgGwoda2cEVg

różnia się ilośćia słodzików, ktore zostały dodane poza tym pewnie chłyt materkindowy, bo dwa produkty nie moga mieć tej samej nazwy (cola light/zero) http://www.zywieniemistrzow.pl/ktora-cola-jest-lepsza-normalna-zero-czy-light/ Zmieniony przez - Oorco w dniu 2016-06-14 14:53:46

np http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html czy http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4ALL_Extreme-opis34859.html

Witam Bardzo proszę o kontakt w tej spawie z serwisem potreningu.pl : http://potreningu.pl/contact

napisz dokładnie na czym polegała ów dieta wraz z ankietą działu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Co powiecie nt ciastka białkowego NXT PROTEIN COOKIES 60g ? Mam okazję trochę taniej kupić takie ciastka i zastanawiam się czy lepsze takie ciastko czy może Matrix Pro 32 lub najtańszy BATON ACTIVLAB HIGH WHEY PROTEIN. Nie smakuje mi białko rozrabiane z wodą lub mlekiem więc musze się ratować takimi batonami/ciastkami. Czy to ciastko z 30g [...]

[...] butach ćwiczycie. Może ktoś coś polecić? Rozglądam się właśnie za nowymi i kompletnie nie wiem jakie mam wybrać. Będę wdzięczna za konkretne przykłady;p może coś takiego: http://allegro.pl/buty-damskie-puma-pulse-flex-xt-core-188573-01-new-i6049715297.html http://allegro.pl/buty-damskie-adidas-adistar-racer-m17108-35-i5833973850.html [...]

to co zjadsz wrzuc w formie zrzutu Jak dodać zrzut z potreningu.pl http://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

Witaj Myślę, że ten artykuł jest dla Ciebie: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

[...] przyjąć dawkę przed treningiem. Przy wyjątkowo męczącym dniu, wskazana jest porcja przed snem. Wartości odżywcze Porcja 5g Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 300g SKŁADNIKI AKTYWNE Mutant Core Glutamine Zawartość jednej porcji zaw: Mikronizowana L-Glutamina 5g SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Core_Glutamine-opis34954.html