http

Polecam artykuł: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

[...] naprawde zawsze co bedziesz robil na brzuch (cwiczenia) to zawsze bedzie Ci cos ubwac (slabo)... Jezeli chcesz spalic to co tam masz, tak jak kazdy mowi biegaj, plywaj, ogolnie duzo sportu a upadnie w szybkim tempie. Nawet same brzuszki 'troche' daja http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm Zmieniony przez - skull09 w dniu 2008-04-04 15:17:29

Te watpliwosci juz dawno zostaly rozwiane, a wystarczy troche sie wysilic i poszukac http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=wzrost zdr.

http://www.sfd.pl/_Aktualne_Testy_do_Policji_cz%C4%99%C5%9B%C4%87_II%2Fstrona_1_si%C4%99_k%C5%82ania%2Cje%C5%9Bli_nie%2Cdostaniesz_bana_-t564669.html

Proponuje ławeczkę mojej roboty http://www.sfd.pl/Kelton_HEAVY_Tryton_jak_zrobi%C4%87_-t701134.html

ale o czym ? czy opłaca się ćwiczyć ? owszem opłaca się ćwiczyć jeżeli będziesz miał dietę na mase i właściwy trening.Najlepiej wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-01-06 18:07:33

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

to sie popisales;-) dla takich jak ty mam tylko taki film, tylko d****owi w ten sposob mozna odpisac. http://www.youtube.com/watch?v=PLteDgvYKIM

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

Prosze, tu masz wzór http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

kalkulatory dziwnie wyliczają róznice mogą być spore, najlepiej wyciągnąć z nich średnią tu mozesz zręcznie sobie policzyc http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

Jak chcesz żeby ktoś ułożył za Ciebie, to zapraszam: http://potreningu.pl/plan Tutaj możemy Ci pomóc ułożyć i poprawić błędy.

http://www.sfd.pl/Aktualne_spalacze_i_wyb%C3%B3r_z_oferty_rynkowej.-t921609-s78.html

Jak to nie ma na googlach? http://images.google.pl/images?q=muhammad+ali&hl=pl&lr=&imgsz=xxlarge

http://film.onet.pl/6490,film.html w polsce jest jako "Ali"

[...] bylo tak ze ja np na lzweczke pod duuzym kat4em biore 2,5 kg a kumpel mi gadał ze cienias jestem bo on ze 20 nawet se bierze... to muwytlumaczylem ze po 1 mam wiekszy skos i co wanzejeszy on pewnie ma ciezar na brzuc a nie za glową CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

Ciężar zależy tylko od ciebie. Ćwiczysz do uczucia piekielnego palenia w mięśniach. Nie ma regóły ile powtórzeń należy wykonywać. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

Na skosie jest trudniej - wybór zależy od ciebie! Przetestuj oba warianty i wybierz lepszy. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

Evangelion A PO CZYM WNOSISZ, ŻE BRZUCH NIE "ROŚNIE"?? BO NIE WIDAĆ ZARYSÓW?/ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM