http

dzieki wielkie. mam takie 3 dlugie inse. Od ktorej zaczac :) ? novomix 30 Penfil gdzie wykres wyglada tak : http://www.drugs.com/uk/images/d7ba6ae72ee1b37b0b8b38c7d75758ed.gif oraz insulatard penfill http://www.novonordisk.nl/media/webkit/kit/info/living1/pix/gronkurve18.gif oraz genuslin N http://www.mojacukrzyca.org/pliki/insuliny/gensulin_n.jpg

[...] ćwiczenia. Poniżej chyba moje najlepsze fotki jakie kiedykolwiek miałem zrobione przez fenomenalnego fotografa!!Sesja zdjęciowa miała miejsca tuż po ostatnich zawodach jakieś dwa tygodnie temu. http://imageshack.us/a/img846/3644/img7352small.jpg http://imageshack.us/a/img10/6619/fotopaulwilson2.jpg http://imageshack.us/a/img109/390/martwycig.jpg

Sorry za ppp ale macie foty http://zapodaj.net/4ba8c3e80b221.jpg.html http://zapodaj.net/0ed024c1fedba.jpg.html http://zapodaj.net/abf607ea859cc.jpg.html

[...] synonimu pierd....nia ;-) Na forum underground , kolo postanowił sie podzielić swoimi strymi fotkami z początków 2000 roku. Niektóre śmiechowe, inne ciekawe. Przykład: http://i45.tinypic.com/30hy2y8.jpg http://i48.tinypic.com/2vmaef5.jpg http://i45.tinypic.com/fazzsz.jpg Ps. Wyobrażacie sobie Pudzille z takim Sappem , jak na focie :)) [...]

Na receptę są leki zawierające wysokie dawki D3. - http://www.doz.pl/apteka/p15353-Vigantol_krople_doustne_20.000_j.m._ml_10_ml - http://www.doz.pl/apteka/p12022-Devikap_Vitaminum_D3_plyn_15.000_j.m._ml_10_ml - http://www.doz.pl/apteka/p49853-Juvit_D3_20.000_jmml_krople_doustne_10_ml Zmieniony przez - neevsky w dniu 2012-11-17 10:44:11

http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Creatine_XXS_Professional-opis21.html - 4 - 6cps / dobę http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Orogenix-opis26008.html - 3 - 4cps na dobę http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html - 1 - 1,5 porcji przed treningiem

w tej cenie ciezko bedzie raczej... http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis26803.html choc troche malo ekonomiczne jezeli nie zadziala na Ciebie jedna porcja czyli 5g, lub np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html + http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html

http://www.sfd.pl/Trening_na_szybko%C5%9B%C4%87__pi%C5%82ka_no%C5%BCna-t886376.html http://www.sfd.pl/WYTRZYMA%C5%81O%C5%9A%C4%86_%2F_SZYBKO%C5%9A%C4%86_%2F_SI%C5%81A__pi%C5%82ka_no%C5%BCna-t660684.html http://www.sfd.pl/szybko%C5%9B%C4%87_n%C3%B3g_w_pi%C5%82ce_no%C5%BCnej-t333826.html

Przypominam : http://www.sfd.pl/DZIENNIK_TRENINGOWY_IHS_Dla_ch%C4%99tnych%2E%2E%2E%2E_zasady_prowadzenia%2C_profity%2E%2E%2E_-t896430.html + Ostatnie dni do zgłoszenia swoich przepisów do : http://www.sfd.pl/KONKURS_GOTUJ_Z_IRON_HORSE_SERIES_%21%21%21%21%21%21%21_Danie_g%C5%82%C3%B3wne_%3A_-t892875.html [...]

Jakieś proste 2 zestawy 4-6 tygodni i po tym czasie , można pomyśleć co dalej , jak się to wszystko ze sobą klaruję itd... ale ciekawsze zestawy znajdziesz tutaj . http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html Oczywiście możesz podzielić i zacząć pierwszy split push/pull/leg . przykłady tutaj . [...]

no to j/w juz pisałem http://www.sfd.pl/sklep/SFD-Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-p66600048_k119.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html lub zawsze mozesz kupic sobie 2 tansze bialka SFD econo i do tego takie np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html jest pare kombinacji

[...] uczymy nowego. u cibie sial to dokładanie ciężaru. plan taki sobie radziłbym ci zrobić jakis push pull albo góra dół. pomysły? propozycje? spostrzeżenia? czytałeś???: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html [...]

http://warszawa.gumtree.pl/c-Sprzedam-odziez-obuwie-akcesoria-odziez-meska-koszulka-wwo-prosto-ssg-diil-hg-W0QQAdIdZ432567408 http://warszawa.gumtree.pl/c-Sprzedam-odziez-obuwie-akcesoria-obuwie-meskie-jwp-koszulka-diil-hg-ssg-W0QQAdIdZ432565667 [...]

Lech Poznań - Legia Warszawa Konfetti http://www.youtube.com/watch?v=obUx13f0nN8&feature=g-u-u http://www.youtube.com/watch?v=r4U54T7Z-q4&feature=g-u-u Oprawa Meczowa (dla niewtajemniczonych odpowiedź na popis Legii w Szczecinie) http://www.youtube.com/watch?v=8SCi5vISYYY&feature=g-u-u

****Dzień:14**** Waga kontrolna: 101,7kg/-0,4kg http://imageshack.us/a/img69/9171/treningwersjafinalna.jpg Wolny dzień od siłki,ale taki dość energiczny dzień.Spadek wagi pewnie dlatego,ze tydzień temu podjadłem dzień przed waga i wczoraj sauna była. http://imageshack.us/a/img594/2655/dietafinalnawersja.jpg Posiłek nr 1 9:00 Białko jaja kurzego [...]

[...] optymalny komfort cieplny. Czarny materiał przeszyty jest czerwoną nicią, na klatce piersiowej i lewej nogawce nowe logo TREC NUTRITION. Kompletna rozmiarówka od S do XXL. http://imageshack.us/a/img703/5027/49330332.jpg http://imageshack.us/a/img577/5875/13350738.jpg Dostępny kolor: - Czarny Dostępne rozmiary: - S, M, L, XL, XXL Cena: 299zł [...]

[...] dają z głośników ... choć rozgrzewkę i stretching mam zazwyczaj swój ;-) na rozgrzewkę - bo doskonale nakręca, a i końcówka pozwala zwolnić i złapać oddech ....( polecam :D ) http://www.youtube.com/watch?v=0lr7SrgqhBA a na stretching przeróżne chill outy.. ;) http://www.youtube.com/watch?v=BTDiOhgXbXA http://www.youtube.com/watch?v=B-vI88zP2rY

[...] drążka nieco szerzej niż barki 15x4szt / 15x5szt / 12x6szt / 13x5szt + 12x4szt 5. Szrugs ze sztangą 20x30kg / 20x35kg / 20x35kg / 20x35kg +13 aero półsztanga do oceny http://www.youtube.com/watch?v=xS9hxUqRK7Y http://www.youtube.com/watch?v=MGqlG4EzUCg http://www.youtube.com/watch?v=H8f6wOP8z2A [...]

Wypska /SFD/Images/2015/12/31/8680f2ca8ace49acb33585a3b7aab362.jpg Judo trening krótki wyszedł jakieś 50 min , za to intensywnie i to bardzo! /SFD/Images/2015/12/31/ef5cdd74831945fc9a26a7c27fa4d6db.jpg High Kick nowa wersja porcja przed Sw W czasie SW 10 gram Bcaa plus IHS Po Sw 20 gram Glutaminy Iron Horse [...]

kolejne filmy-reszta jutro,bo youtube się przegrzało..:) http://www.youtube.com/watch?v=NW47LrmJHS0 http://www.youtube.com/watch?v=fg1CW6LO_lo http://www.youtube.com/watch?v=F2cXw_7pvgk