http

http://pl.wikipedia.org/wiki/Z%C4%99by_mleczne

w zaleznosci o co dokladnie pytasz, tutaj masz szczegoly danego cwiczenia i zaangazowane miesnie podczas trenowania http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp

jest tego troszkę np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html

Zapraszam - http://www.sfd.pl/ROZST%C4%98PY-t585764.html

http://pl.wikipedia.org/wiki/Zgaga

http://potreningu.pl/artykuly/1254/skad-sie-biora-worki-pod-oczami-i-jak-sobie-z-nimi-poradzic

uzyj google, czy tak ciezko ?! http://www.szkolakaskaderow.pl/

http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_HEMO_RAGE_Black_Ultra_Concentrate-opis3387.html

mozesz sobie wyliczyć ze wzoru http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

http://www.sfd.pl/co_to_jest_szkarlatyna-t337121.html

http://pl.wikipedia.org/wiki/Hematokryt <--- proszę Nie chciałam tego wszystkiego wklejać. Asia

Tu masz wszystko na temat M-drolu http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=m-drol

http://www.google.pl/#hl=pl&source=hp&q=sklep+sportowy+zielona+g%C3%B3ra&aq=f&aqi=g3&aql=&oq=&gs_rfai=&fp=c67b6e68e91fdfad

http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html poczytaj trochę ten dział a dowiesz sie dużo o podstawach

http://www.sfd.pl/Jak_si%C4%99_rozci%C4%85ga%C4%87_%C5%BCeby_mia%C5%82o_to_sens_-t257887.html

http://www.sfd.pl/%2A_%2A_%2A_WSZYSTKO_O_METANABOLU_%2A_%2A_%2A-t429641.html

trochę anatomii http://www.kulturystyka.pl/atlas/

http://www.sfd.pl/Masz_14_16_lat_Sport_i_wychowanie_fizyczne-t202288.html

Witam, proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu. Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie. http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

na pewno dużo może tu cię coś zainteresuje http://www.sfd.pl/SKOK_W_DAL__kompedium_wiedzy_%3B_-t66587.html