http

Ben Rothwell chce walczyć z Juniorem dos Santosem Big Ben chce walki, która da mu titleshota. Wczoraj w rozmowie z MMAJunkie Radio Ben Rothwell (35-9, 5-3 w UFC, #7 w rankingu UFC) ujawnił co miał powiedzieć po ewentualnej wygranej ze Stipe Miociciem (13-2, 7-2 w UFC, #3 w rankingu UFC) na UFC Fight Night 76. Czytaj dalej Jeśli JDS wróci z formą [...]

http://www.fight24.pl/joseph-duffy-nie-zawalczy-na-sobotniej-gali-ufc-fight-night-76/ Coś mi mówi, że na nowo ożyje dyskusja na temat najsłabszych walk wieczoru w historii UFC.

Trener Josepha Duffy’ego o powodach odwołania walki – to był wstrząs mózgu. Czytaj dalej Ja pierdziele, to jak oni tam sparingi robią, na 95%? :-? Jak już, to powinny być bardzo lekkie sparingi na jakieś 30% a nie takie coś, że na kilka dni zawodnik dostaje wstrząsu mózgu.

Temat z dyskusją i wynikami UFC Fight Night 76 http://www.sfd.pl/UFC_Fight_Night_76%3A_Holohan_vs._Smolka_%E2%80%93_wyniki_i_dyskusja-t1092336.html

Typer http://www.sfd.pl/TYPER_UFC_7._edycja_-t1084808-s9.html#post2

Dziękówerka! Nie zawiodę i dam czadu, a tymczasem wrzucam prosiaka i zapraszam na bajlando 8-) /SFD/Images/2015/11/15/7be419feb99e4f25ae3f6a833c9d5ff2.jpg http://i1.memy.pl/obrazki/a8b81034129_jedziemy_tam___.jpg

[...] 1,2,5,6 - tempo 604; reps 3,4,7,8 tempo 20X reps; 1 min przerwy; B1. Żurawie 4 x 10 B2. Martwy ciąg na prostych nogach hantlami 4 x 15 - 20; 90s przerwy; C. Uginanie nóg leżąc 4 x 8, 1 min przerwy; repd 1,2,5,6 tempo - 604, reps 3,4,7,8 - 20X D. Uginanie nóg stojąc 4 x 8 - 10/na strone 1 min przerwy; http://www.youtube.com/watch?v=RFezwXZm0LE

/SFD/Images/2016/2/4/87b61376b27e492faca96c245d84aa21.jpg Od poniedziałku do dzisiaj rana siedziałem, bądź leżałem w szpitalu, w skrócie naprostowali mi nos, szwy mają mi zdjąć w poniedziałek. Psychicznie nie wytrzymywałem w nocy, a standartd szpitala w którym była pozostawia wiele do życzenia, tak samo jak żarcie. Na szczęście przynosili mi [...]

[...] coraz gorzej. Te miejsca z tyłu po bokach na biodrach trudno wyszczuplić, więc lepiej zawczasu dbać żeby się za bardzo nie rozrosły. Teraz jest jak po lewej (oczywiście nie w takim stopniu!) , a przy dalszych zmianach sylwetki wskutek ćwiczeń i diety, byłoby bardziej jak po prawej: http://www.lineacorporis.com/sites/default/files/galeria/l7.jpg

[...] na forum, dziewczyny latami pracują nad tym, żeby zrobić krągły i fajnie wyglądający tyłek. Poczytaj trochę podstaw i nie wierz w bajki, że kobiety po kilku tygodniach ćwiczeń siłowych wyglądają jak Schwarzenegger. Tu masz wyjaśnione podstawy: http://potreningu.pl/articles/4223/dlaczego-kobietom-tak-trudno-jest-zwiekszyc-ilosc-tkanki-miesniowej

[...] ale z wiekiem coraz gorzej toleruję :(. Nie wiem, czy próbowałeś czegoś takiego, jak balsam szostakowskiego na żołądek - podobno nawet przy chorobie wrzodowej pięknie goi. http://rozanski.li/2264/balsam-szostakowskiego-avilin-w-dawnej-i-wsplczesnej-medycynie-wzmianka-o-poczatkach-sulfonamidw-i-antybiotykw/ Edit: nie "podobno", tylko mój mąż tym [...]

Pomoże ktoś? Poczytałem o tym carb cyclingu z tego tematu : http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Carb_Cycling__Zasady_manipulacji_w%C4%99glowodanami-t425739.html i tam jest napisane że trzeba spożywać 3,3 g/kgmc a z tego co piszecie tutaj to zalecane jest 1.8-2.2 . Jak to z tym w końcu jest? Chciałbym to zastosować :) Zmieniony przez - michi0987 w dniu [...]

Tutaj znajdziesz to co Cie interesuje : http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition-p66600198.html

chodzi Ci o połączenie kreatyny z beta alaniną z activlaba ? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html?gclid=CMT8k9Sb8c8CFU2NGwod18QDzw

kwas askrobinowy jest spoko, wiec moze byc, jak cenowo wychodzi? nie lepiej cos w prochu machnac;-)? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vitamin_C-opis33180.html masz w formie buforowanej

kwas askrobinowy jest spoko, wiec moze byc, jak cenowo wychodzi? nie lepiej cos w prochu machnac;-)? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vitamin_C-opis33180.html masz w formie buforowanej 5zł za 50 drażetek 200mg a magnez?? Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-11-10 19:32:42

U mnie to niestety norma, a im więcej ruchu w dzień poprzedzający niedospanie, tym bardziej puchnę. Pewnie kortyzol tak działa: http://potreningu.pl/articles/4791/zatrzymywanie-wody-w-organizmie--przyczyny/page/1 Pozdrawiam.

Poczytaj: http://m.sfd.pl/__SEN__BARDZO_WA%C5%BBNY__!-t308661.html

/SFD/2016/12/14/5fbc26230671433a81bcfed8e91a7833.jpg Hanna Gujwan wystąpi na gali noworocznej RIZIN, a jej rywalką będzie Rena Kubota Na kolejnej konferencji prasowej przed zbliżającymi się galami RIZIN ogłoszono pojedynek Hanny Gujwan z Reną Kubota. Chociaż rekordy zarówno Hanny Gujwan (1-0) jak i Reny Kuboty (2-0) w MMA nie są zbyt imponujące, [...]

http://mmajunkie.com/2016/12/rizin-ff-grand-prix-open-weight-2016-finale-live-video-stream-and-official-results-1-a-m-et