http

http://www.sfd.pl/temat287077/ http://www.sfd.pl/temat284066/ http://www.sfd.pl/temat251685/ prosze o usuniecie tematów mojego autorstwa. dzieki.

http://www.sfd.pl/temat137466/ http://www.sfd.pl/temat65430/ http://www.sfd.pl/temat62783/

Wystarczy poszukać... http://www.sfd.pl/temat181056/ http://www.sfd.pl/temat63422/ No a tu masz wszystko: http://www.sfd.pl/temat191184-strona6699/ /pozdrawiam i powodzenia

zawsze chciałem mieć A4 http://video.google.pl/videoplay?docid=548589739810361406&q=polish NO I POLSCY WYMIATACZE http://video.google.pl/videoplay?docid=222400035692471090&q=polish CHŁOPAKI W IRAKU 3-cia zmiana http://video.google.pl/videoplay?docid=-8898234301555289744&q=polish Zmieniony przez - HOTVIG w dniu 2006-10-04 01:04:16

Plan do dupy. Zacznij czytać więcej. - http://kulturystyka.pl/atlas/ - http://klub.chip.pl/mma/trening_silowy.html - http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/podstawy_tr_silowy.html Do pleców można także użyć sztangi - np. martwy + wiosłowanie stojąc w opadzie. Pomijasz najważniejsze partie czyli nogi i plecy. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

ok, to czym oprocz ceny roznia sie te 3 syntraxy?? 1. http://www.****************/index.php?d=produkt&id=260 2. http://www.****************/index.php?d=produkt&id=259 3.http://www.****************/index.php?d=produkt&id=258

foty http://www.flexonline.com/06contests/06austria/menpre1/index.html http://www.flexonline.com/06contests/06austria/menpre2/index.html http://www.*****************/

http://*******/rxdb http://*******/rxdv http://*******/rxd6 Narazie tyle jak cos bede mial to wrzuce.

2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Masa dla opornych Do tego oczywiście odpowiedni trening i waga idzie w góre

[...] metdyki tegoz treninguale dla grupy funkcjonalnej, np plecy to przynajmniej matrwy ciag i wioslowanie, a lata czy bic moga byc robione po 1 czwiczeniu. ZAWSZE SZUKAJ TUTAJ: http://www.sfd.pl/temat273747/ ...zobacz sekcje "alternatywne metody treningowe" Chodzi zapewne o FBW ; Full Body Workout : oto link do arta Dona Garcii: [...]

[...] do mnie "cos tam", tylko o niescislosci. poza tym ja tez nie jestem Ci wrogiem...ale nie przeboleje nieporozumienia! -przeczytaj jak chcesz wstepy do artykulow: http://www.sfd.pl/temat281827/ http://www.sfd.pl/temat284100/ http://www.sfd.pl/temat290861/ Opisalem tam swoje postepy we wczesnych latach silki(w ostatnim najwczesniejsze i [...]

http://*******/rm2h <-- Strefa Walki http://*******/rm2q <-- Gracie Barra Poznan http://*******/rm2x <-- Cyklon Poznan Pozdro

www.test.pl http://test.pl test www.test.pl http://www.test.pl www.test.pl http://test.pl www.sfd.pl. www.sfd.pl, test 123 www.sfd.pl Zmieniony przez - MaTEO w dniu 2006-10-21 01:48:06

Foty z sherdoga http://www.sherdog.com/news/pictures.asp?n_id=5938 Ważenie video z sherdoga http://www.sherdogvideos.com/events/priderealdeal/priderd_weighin.wmv I video z konferencji prasowej http://www.sherdogvideos.com/events/priderealdeal/priderd_presserpre.wmv

A tutaj pare przykładów, że nie wystarczy być dużym, żeby być dobrym http://www.youtube.com/watch?v=HOvUOhd9f9A http://www.youtube.com/watch?v=vgC3W-x9xTg i mały "Hajlajcik" : http://www.youtube.com/watch?v=6tzLy1BPsVI

mcmirek masz tu pare jego walk http://www.youtube.com/watch?v=JsQNaDR2K6A .....http://www.youtube.com/watch?v=sIUGbqMD-nE zresztą sam poszukaj na http://www.youtube.com/

wyciskanie francuskie lezac: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t4 cwiczenia przedramion: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#11 dzien dobry: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#14 i co, nadal twierdzisz, ze nie ma?

http://f.sfd.pl/sb.asp?w=800&p=1/images2006/20061023234326.jpg http://f.sfd.pl/sb.asp?w=800&p=1/images2006/20061023233739.jpg http://f.sfd.pl/sb.asp?w=800&p=1/images2006/20061023235838.jpg Ladnie, SOG. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-10-23 23:59:48

[...] Wg mnie jestes tez wyraznie zablokowany psyhicznie! Przeczytalem wszystkie posty, co do biomechaniki podciagania na drazku mam w sumie niewiele wiecej do powiedzenia niz tu: http://www.sfd.pl/temat296016/ Metoda skroconych powtorzen w progresji - regresji bardzo sie tu dobrze "komponuje"... http://www.sfd.pl/temat291668/ sposob 2.. [...]

Zajrzyjcie tu... http://www.sfd.pl/temat203181/ Tutaj mozna też znalezc ciekawe filmy: http://www.ebaumsworld.com/tags/extreme-video/ Tutaj jeden ciekawy filmik: http://www.ebaumsworld.com/2006/09/kickko.html Koles zaczął jak trzeba - z bańki ale jakoś tak za lekko Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-10-25 12:19:49