http

[...] Cypek 1amp/250mg Susta 1amp/250mg Boldek 1amp/200mg Deca 1amp/250mg NPP 1amp/100mg Tren A 1amp/100mg Tren E 1amp/200mg Tren H 1amp/76,5mg Master 1amp/100mg Primka 1amp/100mg _____________________ Tbl (stan/meth/oxa) od roku czy dwóch na rynku, opinie dobre: http://i39.tinypic.com/5vdfno.jpg Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2014-10-16 16:09:33

[...] z funkcja ćwiczenia nóg, sztanga, hantle. Dieta : 3500 kcal Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko, myślę także o kreatynie Ostatnio przerabiany plan: http://www.silacze.org/upload/images/medium/2014/07/plan_treningowy_na_mase_2014-05-17_07-27-00.jpg Proszę o ocenę planu na masę, oraz jeśli zajdzie taka potrzeba poprawienia [...]

[...] olimpijczycy, a dla mnie znajdzie się miejsce za ich plecami - przyznał skromnie nasz pięściarz. Zagłosuj na Krzysztofa Włodarczyka w Plebiscycie"Przeglądu Sportowego: http://plebiscyt.przegladsportowy.pl/plebiscyt/rejestracja.asp?Kategoria=845 Źródło: ringpolska.pl, dostęp: 14.12.2012; wywiad: Kamil Wolnicki, "Przegląd Sportowy" [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/AAKG_i27800_d400x400.jpg AAKG Opis - Działanie anabolicznie i antykatabolicznie. - Suplement zwiększa poziom hormonu wzrostu. - Prekursor tlenku azotu NO. - Zwiększa ukrwienie mięśni(pompa mięśniowa). - Poprawia sprawność seksualną mężczyzn. AAKG (Alfa-Ketoglutaran L-Argininy) uważany jest za najwartościowszą [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_XPRESS_i28155_d400x400.jpg BCAA XPRESS Opis -Skraca okres regeneracji potreningowej, pozytywnie wpływa na wytrzymałość organizmu. -Doskonała formuła anaboliczna i antykataboliczna. -Najlepszy smak na rynku. -Doskonała rozpuszczalność. BCAA Xpress - jest suplementem skupiających aminokwasy rozgałęzione BCAA [...]

Tutaj jest moj poprzedni trening http://azathoth.home.pl/silka/ zaczynalem cwiczyc 6 stycznia z waga 95kg Wizualnie widac niewielki przyrost masy i nie wielki spadek tluszczu z brzucha wzrost sily jest OK ;] Waga jest ciagle taka sama 88-90. Glownym moim celem jest zbudowanie miesni brzucha i zjechanie z wagi do 78kg zawartosc tluszczu w [...]

Opis Super Energy to doskonały suplement przeznaczony dla osób obciążonych dużym wysiłkiem zarówno fizycznym jak i umysłowym tzn. ludzi żyjących na wysokich obrotach. Preparat oparty jest na ziołowych ekstraktach, które od wieków wykorzystywane były do przyrządzania napoju o właściwościach stymulujących, tonizujących (wzmacniających) i [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Tribulus_i27330_d400x400.jpg Tribulus Opis -PODNOSI POZIOM TESTOSTERONU -OPTYMALIZUJE WYDZIELANIE HORMONÓW -PRZYSPIESZA REGENERACJE -WSPIERA ANABOLIZM Tribulus - to suplement ukierunkowany na wspieranie naturalnej produkcji Testosteronu. Dzięki zawartości Ekstraktu Buzdyganka Ziemnego o wysokiej zawartości [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vita-Miner_i27976_d400x400.jpg Vita-Miner Opis Vita-Miner jest zalecany w okresie: - Wzmożonego zapotrzebowania organizmu na witaminy i minerały (np. podczas rekonwalescencji po przebytych chorobach, w osłabieniu wiosennym, w warunkach narażenia na stres). - Obniżonej odporności. - W stanach przeciążenia pracą [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Deluxe_Protein_Bar_30_i31960_d380x380.jpg Opis - Dostarcza pełnowartościowego białka - Zawiera wysoką zawartość błonnika - Przyspiesza metabolizm - Nie zawiera glutenu Deluxe Protein Bar 30% to jedyny i niepowtarzalny na rynku baton proteinowy o wysokiej zawartości białka i niskiej zawartości węglowodanów. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cassic_Whey_100_i28714_d380x380.jpg Opis - Wzrost beztłuszczowej masy ciała - Szybsza regeneracja - NIE ZAWIERA białek sojowych czy glutenu pszennego Preparat białkowy wzmagający wzrost beztłuszczowej masy ciała, Classic Whey 100% zawiera wysokiej jakości szybko wchłanialny koncentrat białek serwatkowych o [...]

[...] by lepiej wchodziło. *ser biały 100 gram *oliwa 10 gram *mleko chude 200 ml. b: 2g w: 5,5g t: 1g --------------------------------------------- Wziąłem ja z tej strony http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005-s3.html i teraz moje pytanie czy ona jest dobrze ułożona z góry dzięki za odpowiedzi xd Zmieniony [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Women%27s_hair_skin__nails_formula_i2425_d400x400.jpg Women's hair skin & nails formula Opis Kompleks wzmacniający cebulki włosów, poprawia stan skóry i wzmacnia paznokcie. Zalecane dawkowanie Należy stosować 2kap. dziennie wraz z jedzeniem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Women's hair skin & nails formula [...]

Ze strony: http://www.deltoideus.prv.pl/ A teraz pytanie: Skąd bierze się przyrost siły i masy po użyciu sterydów? Postaram się odpowiedzieć na to bardzo prosto i dosadnie! Steryd ma to do siebie, że bardzo mocno wiąże wodę (H20). Ogromne napompowanie wody i zatrzymanie jej w mięśniu na czas przyjmowania harmonu powoduje powstanie ogromnego TONUSU [...]

[...] biegu? - Czy 3x1000 m da mi jakieś efekty? - Moja waga jest nieodpowiednia i blokuje jakoś moje możliwości/osiągi? - Znalazłem sobie buty które bardzo mi się podobają: http://www.sportclub.com.pl/product-pol-15651-buty-do-biegania-meskie-PUMA-FAAS-900-CUSHION.html nadają się one do biegów szybkich?Mam stopę neutralną,rozmiar 4(3/4) - [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Zero_Carb_Fat_Isobest_i27788_d400x400.jpg Zero Carb Fat Isobest Opis - Idealne do modelowania sylwetki - Najwyższa jakość - Izolat CFM - Zero węglowodanów i tłuszczu - Zero cholesterolu i laktozy Zero Carb Fat Isobest - najczystszy izolat serwatki proteinowej CFM (zolat serwatki proteinowej stanowi powyżej [...]

[...] jest jednym z najtwardszych sportów i płaszczyzn MMA. Gracies to jedni z najlepszych fighterów. Bardzo ich szanuję, to oni przetarli szlak. BK: Czy masz nadzieję, że zawalczysz kiedyś w USA? Fedor: Jasne. Myślę, że to może nastąpić w niedalekiej przyszłości. Źródło: http://www.bloodyknux.com/forum/show...849#post466849 Tłumaczenie: Kilbian

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/WPC80.eu_Shape_i32091_d380x380.jpg Opis - Każda porcja dostarcza 22g szybko przyswajalnych białek - Jest to najbardziej ekonomiczna propozycja wśród produktów białkowych dedykowanych dla kobiet - Produkt wzbogacony o dodatkowe substancje wspomagające odchudzanie: L-KARNITYNĘ oraz L-TYROZYNĘ - Doskonały smak oraz [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/L_Glutamine_i31135_d380x380.jpg Opis - Zwiększa uwodnienie i objętość komórek mięśniowych - Podnosi poziom hormonu wzrostu i testosteronu - Przyspiesza wzrost tkanki mięśniowej - Utrzymuje dodatni bilans azotowy - Przyspiesza odbudowę mięśni po wysiłku i skraca okres regeneracji - Suplement zapobiega [...]

Poczytałem dzisiaj artykuł na stronie http://www.davedraper.com/fusionbb/showtopic.php?tid/1486/ i znalazłem tam ciekawą rozpiskę treningową p. Leistnera (kto nie zna tego pana, niech wpisze w google'a). Najpierw trochę teorii. Optymalne warunki do rozbudowy mięśni: a/ ciężkie ruchy w pełnym zakresie - ćwiczenie KAŻDEJ serii KAŻDEGO ćwiczenia do [...]