http

[...] Pawlowi B. , a jeszcze lepiej , zeby powiedzial to sam arnold - zdobywca 5x mr olimia i czlowiek uwazany za kulturyste wszechczasow . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka [...]

[...] i na przedrmaiona?? No i za 2 dni plewcy i to z podciąganiem podchwytem wąsko- to znów bice. Lipa deczko no i nóg nie widze Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

No i jakie sa tego efekty? Trenujesz, diecisz się jakoś?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

zapytaj go z ilu tabsow mial cykl _____________________ * &raquo; Đ&#1074; - &#1090; &#1077; A &#1084; &laquo; .::Nie mam pytań::. .::<B> w dziale Komputery::. &raquo; http://www.ermac.prv.pl -> gry,programy &laquo;

Ręce mi opadają jak piszę o tym co sądzę o odżywce wysokobiałkowej po treningu i nic SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Nic nie kumam, ale ok. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

kohler późniejszy Frye Jak na wage średnia to potężna mase ma Randleman z mniejszych wag to Phil Baroni to typowy kox + Ci co wymienił Kijas Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

A co robiłeś dokładnie przez ostatnie 1-2 miesiące?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

A nas barki aż 3 wyciskania?!?!??! Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] progresję-koniecznie. płasko 15,12,10,8,8, 1<2<3<4=5 skos 12,10,8,8 1<2<3=4 rozpiętki 3-4x 12 stałym cięzarem Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

cwiczyl ciagle 2 miesiace i tak wygladaposzperaj w jego rzeczach a napewno znajdziesz mietka _____________________ * &raquo; Đ&#1074; - &#1090; &#1077; A &#1084; &laquo; .::Nie mam pytań::. .::<B> w dziale Komputery::. &raquo; http://www.ermac.prv.pl -> gry,programy &laquo;

[...] sobie w silowni pare plakatow z nim , ktore motywuja mnie do dzialania . Dla mnie jest to najlepiej wygladajacy kulturysta i wzor ktory bede staral sie doscignac . http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=35084 Tu macie linka ... Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]

Patriot: przez chwilę myślałem, że mówisz to do mnie NA stałe wróciłeś?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. Nienawiść: to piękne uczucie, która raz daje mi energię (jestem wtedy pewny siebie i silny, odważny itd), a drugi [...]

Na dużym zdjęciu o wiele lepiej wyglądasz Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.div.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq... SFD has You Zmieniony przez - TJM w dniu 2003-07-09 22:54:12

[...] jak trenujesz i czy wogóle oraz czy stosujesz jakąś dietkę- jaką?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-07-09 22:54:41

[...] uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

wygląd Elfa **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!

strona firmy Ovopol http://www.ovopol.com.pl/ofirmie.htm warmos

A ja czytam czytam czytam i.....nadal nie rozumiem o co takie nerwy?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

tez mialem podobne fazy po 3 RB _____________________ * &raquo; Đ&#1074; - &#1090; &#1077; A &#1084; &laquo; .::Nie mam pytań::. .::<B> w dziale Komputery::. &raquo; http://www.ermac.prv.pl -> gry,programy &laquo;