ZALECANE DAWKI DZIENNE znajdziesz np tu http://www.szymiec.pl/witaminy.htm albo tu http://www.spolankiewicz.com.pl/WitaminyInfo.htm#N12 Ze względu na charakter witamin, jako substancji regulujących, dzienne zapotrzebowanie na nie jest nieznaczne i waha się od kilku mikrogramów do kilku lub kilkudziesięciu miligramów. Zapotrzebowanie to zależy od [...]
[...] zębów i działa hamująco na powstawanie kamienia, -kofeina zawarta w herbacie, zwana teiną zwiększa koncentracje, bystrość umysłu, wyostrza zmysł smaku i zapachu. źródło: http://www.vitax.com.pl/ciekawostki.html Hmm, chyba trzeba podchodzić do tego co piszą z dystansem, bo to firma produkująca herbatę ale np tu [...]
Proszę nie podawać tutaj wyników walk, ani nie dyskutować o nich! Niezastosowanie się = ban! http://www.megaupload.com/?d=AZ0KWGFO Koutetsu Boku vs Alexandre Franca Nogueira http://www.sendspace.com/file/znk60m Semmy Schilt vs Min Soo Kim http://www.sendspace.com/file/knfzpn Hideo Tokoro vs Ivan Menjiver http://www.sendspace.com/file/4ruy4k [...]
nie zaglądałem tu przez ostatnie pare dni troche mam roboty w nowym dziale podaje linki do paru ciekawych stron : http://republika.pl/seiling/ http://tai-chi.w.interia.pl/ http://www.chentaiji.pl/ pozdrawiam "no salvation, no forgiveness"
[...] W CELU UPORZADKOWANIA NASZEGO BALAGANU PODWIESZAM DODATKOWE TEMATY, GDZIE NALEZY KIEROWAC POMNIEJSZE PROBLEMY, A NIESTETY ZAWALAJACE DZIAL: ***PODZIALY TYGODNIOWE: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A%2A%2APODZIALY_TYGODNIOWE%2A%2A%2A%2A%2A-t304252.html ***KOREKCJA PLANOW TYPU FBW, CZYLI FULL BODY WORKOUT: http://www.sfd.pl/temat304254/ [...]
****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** Jest to podtemat od: POJEDYNCZE PYTANIA DOTYCZACE POSZCZEGOLNYCH GRUP MIESNIOWYCH PROSZE KIEROWAC TUTAJ: -KLATKA http://www.sfd.pl/temat304810/ -BICEPSY/ RAMIENNE/ RAMIENNO-PROMIENIOWE http://www.sfd.pl/temat304809/ -TRICEPSY http://www.sfd.pl/temat304808/ -BRZUCH [...]
[...] do postów, w których użytkownicy SFD testują za darmo produkty OLIMP, BIOGENIX. Obecnie trwa TEST kre-alkalyn 2500 Mega Caps prowadzony przez kamsonik11, k3ho, piter_1988 - http://www.sfd.pl/temat301083 Testy zakończone: KA 1500 + HMB + TSE + dodatki + Crevolution by jankiel88 -> (pods. str.8) Kre-Alkalyn 2500 by niwix -> (pods. str.14) [...]
[...] miesiącu zacząć ćwiczyć w piwnicznej siłowni. Dla nauki techniki polecam: www.kulturystyka.pl/atlas A dla nauczenia się jakie ćwiczenie wpływa na daną grupę mięśni polecam: http://www.sfd.pl/temat302463 No i najważniejsze pytanie w jaki sposób rosną mięśnie: http://www.sfd.pl/temat95832 Pierwszą rzeczą od jakiej chciałem zacząć to programy [...]
Mamy już temat zawierający setki zdjęć z Arnoldem, więc pora załorzyć temat z filmikami :) http://video.google.pl/videoplay?docid=169983692175480940&q=schwarzenegger http://video.google.pl/videoplay?docid=3766919734431870977&q=schwarzenegger http://www.youtube.com/watch?v=HsohASX_c-U http://www.youtube.com/watch?v=R7EJB9z5txU [...]
[...] z fotką po tygodniu testu, jako, że na początku nie wrzuciłem fotki w tej pozie. Triceps bokiem. Biceps. Talia. Tych, których ominęła przyjemność śledzenia testu na bieżąco (hrhrhr) zapraszam do linka poniżej: Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO, Nitro2 i dodatki) by saib__!: http://www.sfd.pl/temat298736-strona88 Wesołych Świąt! Pozdr.
ławeczka kupowana przerabiana płaska i skosy w góre i dół , sztanga kupowana 20kg , na sztandze obciążenie 2 x 20kg samoróby obciążenie 2 x 15kg , 3 x 5kg , 2 x 3kg , 2 x 1,5kg samoróby do prostowania i uginania nóg , obciążenie samoróby i kupowane druga ławka samoróba płaska z modlitewnikiem , sztanga 10kg , obciążenie 2 x 14kg samoróby [...]
[...] na pewno chcemy brac koks. cZy wykorzystalismy juz wszystkie srodki z dzialu suplementacja czy nasz trening jest ok czy dieta ok a potem poczytajmy o skutkach ubocznych : http://www.sfd.pl/SKUTKI_UBOCZNE_STOSOWANIA_STERYDOW_U_OSOB_NIEPELNOLETNICH-t301193.html [...]
[...] Stan idealny. Cena: 37500 Kontakt pod telefonem - 601-246-848 Samochód nie nalezy do mnie wiec prosze sie ze mną nie kontaktowac tylko pod podany telefon. Zdjęcia: http://img474.imageshack.us/my.php?image=img1243bi3.jpg http://img329.imageshack.us/my.php?image=img1244nw2.jpg http://img454.imageshack.us/my.php?image=img1245ey0.jpg [...]
[...] pamietam, wzrost 187cm, waga 77 kg. Rekord w wyciskaniu wynosil 105kg w szczycie formy. Teraz watpie zebym tyle wzial, poniewaz jestem poza nia. Tak bylo ponad rok temu: http://img409.imageshack.us/img409/3407/roktemuur9.jpg Mniej wiecej tak jest teraz: http://img463.imageshack.us/my.php?image=pic0056ye4.jpg [...]
Scottie Maurice Pippen (ur. 25 września 1965 w Hamburgu w stanie Arkansas, USA) - koszykarz amerykański, grający na pozycji niski skrzydłowy (small forward). Znany głównie ze zdobycia sześciokrotnie mistrzostwa NBA w drużynie Chicago Bulls u boku Michaela Jordana. * College: University of Central Arkansas '87 * Draft: 1987 1sza runda, jako [...]
Dlaczego ALBION®??? ALBION® ADVANCED NUTRITION (http://www.albion-an.com/) jest od dawna rozpoznawany jako światowy lider, producent i dostawca opatentowanych chelatów aminokwasowych minerałów, znany także jako The Mineral People™ (z ang. Mineralni Ludzie™). Ta amerykańska, rodzinna firma obchodziła w 2006 roku 50-tą rocznicę istnienia i swojej [...]
[...] oczywiście orginalny. Nie przepadam za piłką nożną więc mi się nie przyda:] Miałem go może 3 razy na sobie podczas wf-u. Cena 50zł do uzgodnienia. Kupiony za 90zł. Zdjęcia: http://img249.imageshack.us/img249/2/1007580uw4.jpg http://img469.imageshack.us/img469/8329/1007583js1.jpg http://img133.imageshack.us/img133/3336/1007584yg0.jpg [...]
[...] mogą się tylko osoby mające >19 lat Dzięki uprzejmości Animalpaka zapraszamy serdecznie do naboru PVL W skład zestawu testowego firmy PVLwchodzą: -Mutant Mass 6.8kg -> http://www.pvldirect.pl/products_description.php?id=31&kat=3 -GARG -> http://www.pvldirect.pl/products_description.php?id=13&kat=3 -Whey Maxx 4.5kg -> [...]
Darmowe TESTY suplementacji na odżywkach NUTRIFARM
