http

o prajmusa i inne w tym temacie się pyta: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s3350.html nie zakładamy nowych tematów do tego typu pytań;-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2017-03-24 14:35:12

[...] i niepokój, rozdraznienie Tutaj tez masz jakies badania na ten temat jakich ostatnio pełno sie pojawia i juz zupełnie inne jest podejscie do tematu niz Jeszce 10 lat temu. http://rodzina.siostraania.pl/poziom-prolaktyny-wplywa-na-libido-u-mezczyzn/ [...]

na samym drążku nic nie zdziałasz, zerknij do działu trening w domu i weź gotowca http://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html

diety oceniamy w takiej wersji http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

Na siłowni to normalna sprawa też mi się dłonie poca, stare tematy ale poczytaj http://www.sfd.pl/Nadmierne_pocenie_d%C5%82oni_%3A___-t270660.html http://www.sfd.pl/Pocenie_si%C4%99_r%C4%85k-t53492.html http://www.sfd.pl/Pocenie_si%C4%99_d%C5%82oni_i_st%C3%B3p.-t614470.html [...]

Co do D3 to piszą coś innego http://kulturystyka.pl/witamina-d3-a-wyniki-sportowe/

najlepiej jedynie po treningu gainery stosowac http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html

Nori, w przypadku kobiet raczej nie mówi się o somatypach o jakich wspominasz, a bardziej celuje się w podział sylwetek jak masz opisane tutaj http://www.sfd.pl/_Typy_sylwetek_kobiecych-t667056.html czyli bardziej gruszka, jabłko etc. weź też pod uwagę, że często występują typy mieszane.

[...] testosteron buduje mięśnie dlatego tym bardziej przez moment wydawało mi się, że Stymen może ciutkę pomóc w przypadku kobiecego organizmu :) ale rozumiem, że szału z tego tytułu nie będzie. Dziękuję za informacje ;) http://www.menshealth.pl/zdrowie/Prawdy-i-mity-o-testosteronie,4342,1 Zmieniony przez - anonymous61417 w dniu 2017-03-24 11:51:30

W takiej dawce, czyli jaką proponujesz ? Fajny artykuł a wit C której nie należy się bać http://www.akademiawitalnosci.pl/witamina-c-czy-nie-zakwasza-i-jak-ja-dawkowac/

http://diag.pl/pacjent/

[...] to dość mało. Ująłeś na początek za dużo kcal, zaczęłabym od 2500. W każdym posiłku ma być białko, węgle tłuszcze. Białka minimum 20-25g na posiłek. Wrzzucam ściągę: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 [...]

W sumie to nie wiem %-), ale na szybko masz jakiś artykuł: http://www.crossfitnorthharbour.co.nz/rowing-for-distance-vs-rowing-for-calories/

Gojenie się ran, szczególnie głębokich i rozległych, jest rozległe w czasie, ze względu na procesy, które zachodzą. Najpierw rana tworzy barierę ochronną przed czynnikami zewnętrznymi i powstaje strup, następnie naczynia krwionośne zasklepiają się, rana się samoistnie oczyszcza i odbudowuje uszkodzone tkanki i formuje bliznę. W zależności od [...]

Tu pyta jak nie ma fotek http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać_vol.11-t1066114-s3348.html#post6

Wrzuć pełną ankietę z działu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Skoro stać Cię na kupienie gajnera i białka, nie widzę problemu kupić sobie za te pieniądze nie tylko kurczaka, bo to nie jest obowiązkowe - są inne źródła białka [...]

[...] cios. Wejdz na początek na 3200 i obserwuj. Wrzucaj w miskę posiłki zbilansowane, czyli porcja białka, węgl i tłuszczu w każdym. Tutaj ściąga z czego możesz korzystać : http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 [...]

Wrzuć proszę pełną ankietę, mniej więćej zrzut zrób z tego jak jadasz do tej pory oraz wrzuć zdjęcie sylwetki. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Jesli chodzi o niskie kcal, to dobrze jest wejść w okolice zera, nie zaczynać typowej masy. Ale poczekać na uspokojenie organizmu, obwody i waga [...]

[...] wstrzymam do poniedziałku. Tak późno nie będę znowu zaczynał bo znowu flaki mi będą pękać, a w poniedziałek na spokojnie zjem co chce i zaliczę maka bo jest obok uczelni 8-) http://s6.ifotos.pl/img/dieta2017_assrqap.png @Edit - kurfa, dodałem za dużo wody do tej mąki kokosowej i placuszki lipnie się smażą :< [...]

[...] z tej mąki kokosowej. Może wyjdą %-) A póki co z ładowaniem chyba się wstrzymam do poniedziałku. Tak późno nie będę znowu zaczynał bo znowu flaki mi będą pękać, a w poniedziałek na spokojnie zjem co chce i zaliczę maka bo jest obok uczelni 8-) http://s6.ifotos.pl/img/dieta2017_assrqap.png Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-03-24 09:45:43