http

[...] chyba najprostszym rozwiązaniem będzie podzielenie nóg na mięsień czworogłowy, dwugłowy oraz łydki. Jeżeli interesuje cię dokładniejszy podział to możesz zajrzeć pod adres http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm Większość początkujących nie ćwiczy tej partii mięśniowej, pojawia się pytanie dlaczego? Odpowiedzi jest wiele najczęstsza w [...]

Cześc! Przedstawiam mojego kolegę z siłowni piwnicznej i mnie. Najpierw mój kolega. Kolega intensywnie cwiczy boks, a także na siłowni razem ze mną. Staż ze dwa lata z dużymi przerwami (alkoholowymi - wakacje i te sprawy). Na klate ok 105 kg Talia ok 90 cm Waga ok 84 kg Wzrost ok 182 cm Biceps - na pompie jakieś 40 cm. W najlepszym okresie 40,5 cm [...]

Poszukaj w innych sklepach, jak Ci się nie uda u niego. np: http://www.bodybuilding.pl/sklep.php http://www.rsport.pl/sklep/ http://priv.ciechnet.pl/dso/sklep/ http://www.dieta.iq.pl/ Jak widać sporo tego jest - napewno coś znajdziesz... (rozumiem, że nie jesteś z dużego miasta - w innym wypadku mógłbyś pochodzić po sklepach - np. w Warszawie są [...]

[...] Sandowa. Nie będę tu wam dawał żadnego słownego "teasera" - zamiast tego obejrzyjcie ten oto krótki filmik, który był zapowiedzią konkursu opisywanego w tym poście. - http://www.youtube.com/watch?v=pOlIv3-q_qU W 1985 roku do Olympii przystąpiło bardzo wielu uczestników, niestety było ich tak wielu że ci spoza pierwszej piętnastki nie [...]

nie wiem, czy to gdzie na forum bylo, jesli tak, to skasujecie. Pride Hardcore Knockouts Vol 1 Xvid CD 1 Part 1 http://www.megaupload.com/?d=ZCMP5T5I Part 2 http://www.megaupload.com/?d=MRGMEUVU Part 3 http://www.megaupload.com/?d=2SAK0JTY Pride Hardcore Knockouts Vol 1 Xvid CD 2 Part 1 http://www.megaupload.com/?d=S853HN9D Part 2 [...]

mirek http://www.youtube.com/watch?v=mhU3J59A-7U http://www.youtube.com/watch?v=wME2TbqfUMw http://www.youtube.com/watch?v=9vQh_BpFJM4&NR http://www.youtube.com/watch?v=C6btPBlgIRE http://www.youtube.com/watch?v=1mFbbe82lzQ saku http://www.youtube.com/watch?v=HKgPumE7ALw http://www.youtube.com/watch?v=OpRVNb8UtaI wand i pinky [...]

Zapraszam do obejrzenia mojej ladnej silowni.. mowcie co wy chcielibyscie w niej zmienic tutaj nasz atlasik - no i nasze ukochane worki i [img=http://img69.imageshack.us/my.php?image=1000319se8.jpg modlitewnik (samoróbka -ma sie speców w rodzinie )- drazek - Ławeczki :) - odwazniki okolo 230 kg - [...]

[...] i dobrze się, odżywiając…..i oni wciąż rosną A jako dodatek każdy z tych „hardgainerów" posiada siłę aby do kompletu z mięśniami! Historia sukcesu byłych chudych bękartów http://www.t-nation.com/img/photos/311west1.jpg http://www.t-nation.com/img/photos/311west2.jpg John Iannuzzi, 18 lat koszykarz z drużyny licealnej. Waga Johna wzrosła z 80kg [...]

http://www.sfd.pl/KALENDARZ_IMPREZ_2008r%2E-t377422.html - Kalendarz imprez 2008 http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A%2AFILMY_Z_WALK%2A%2A%2A%2A-t359232.html Filmy z Walk http://www.sfd.pl/MMA_%2D_Artykul-t296281.html Artykuł o MMA http://www.sfd.pl/Kompendium_wiedzy_o_Pride_FC-t283144.html Kompendium wiedzy o Pride FC by Grzesiek G [...]

WITAM! Po dłuższej przerwie w MEGA naborze firmy KAIZEN --> http://www.kaizenpolska.pl/ Nabór masowy, mocno masowy z dużą ilością odżywek i całą serią nowych produktów z serii XTREME -> http://www.sfd.pl/KAIZEN_%2D_XTREME_SERIES-t364651.html Opieke nad testem będzie sprawował, jak to miało miejsce przy wcześniejszych, bardzo udanych testach [...]

Witam mam do sprzedania nowe CDJ PLAYERY nowa firma import z USE zapraszam na aukcję http://allegro.pl/item278568545_d_%5Db_cdj_player_cd_nowka_zostan_dj_em_konsola.html http://images25.fotosik.pl/119/c49047c9496a5835m.jpg http://images30.fotosik.pl/121/4032f9bcc86dbc11m.jpg [...]

[...] przeprowadzi kolejny wywiad bardzo proszę o podeslanie lika abym mogl umiescic go w pierwszym poscie tego tematu. 1. Wywiad z Przemysławem Kabanem Budziszewskim by Grabek777 http://www.sfd.pl/Wywiad_z_Przemys%C5%82awem_Kabanem_Budziszewskim-t370920.html 2. Wywiad z Irkiem Gryzzlim Kurasiem by Grabek777 [...]

Kazushi Sakuraba vs Masakatsu Funaki http://rapidshare.com/files/80320340/K-1_Dynamite_2007_-_Kazushi_Sakuraba_vs_Masakatsu_Funaki_-_www.fight2live.net.avi http://www.dailymotion.com/moltisanti87/video/x3wqqb_kazushi-sakuraba-vs-masakatsu-funak_sport [...]

[...] tematu jeszcze nie znalazłem, a moze w śród nas sa jacys bramkarze interesujacy sie tym sprzetem:) Na początek dam ogłoszenie: Mam do sprzdania rękawice Sells Contour D30 http://images23.fotosik.pl/133/53190d8ac07e558em.jpg http://images27.fotosik.pl/133/a15d223a16c82624m.jpg Sells Contour D30 size 9 [...]

[...] styli Mizongquan i Bajiquan na polskich stronach jest bardzo niewiele o tych stylach jednak podaje tytaj stronke , która bardzo ogólnie opisuje historie i cechy tych styli.http://www.wudang.cis.com.pl/piesc_21.html http://www.wudang.cis.com.pl/zasady_mizong_21.html http://www.wudang.cis.com.pl/mizong_21.html [...]

1 http://www.mediafire.com/?j1se2oxfxty 2 http://www.mediafire.com/?xzf0fgmpt4c 3 http://www.mediafire.com/?dbe4yb94ooa 4 http://www.mediafire.com/?edpjdzgkmnt 5 http://www.mediafire.com/?0tjyfwywnsx 6 http://www.mediafire.com/?4v0mj8dczbj 7 http://www.mediafire.com/?m528uolyyzv 8 http://www.mediafire.com/?y4zvajxc7zz 9 [...]

SPOILER - BAN! Fight #9 : K-1 Super Heavyweight Title Match : K-1 Rules / 3Min. 3R Ext.2R Semmy Schilt VS Mark Hunt http://rapidshare.com/files/107130086/K-1_World_GP_2008_in_Yokohama_-_Semmy_Schilt_VS_Mark_Hunt_-_www.fight2live.net.avi http://www.dailymotion.com/group/k-1gp/video/8499130 Fight #8 : K-1 Rules / 3Min. 3R Ex.2R Ewerton Teixeira [...]

[...] dobre :) GASP szara Cena sklepowa 123 zł Szerokość od pachy do pachy (w klatce) - 63 cm x 2 Długość całkowita (od pleców) - 71 cm Długość rękawa od pachy - 55 cm Przód http://images31.fotosik.pl/217/9b41cc78be630850m.jpg] Tył http://images24.fotosik.pl/196/a03b909157034e2cm.jpg] GASP czarna (praktycznie nieużywana tylko raz prana) Cena [...]

[...] linki nie są komercyjne. Jeden, to nasza sieć - niekomercyjna. Drugi, to moja strona domowa - niekomercyjna. -- Jan Werbiński O0oo....._) bul, bul, bul Strona domowa http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/ Nasza sieć http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/ -- Jan Werbinski Strona domowa http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/ Nasza siec [...]

[...] Tylko dlaczego ja się tak źle czuję po zjedzeniu tych "smakołyków" z makdonalda albo po chipsach? Jan Werbiński O0oo....._) bul, bul, bul Strona domowa http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/ Nasza sieć http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/ -- Jan Werbinski Strona domowa http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/ Nasza siec [...]