http

Witam ! Zamieszczam obiecane fotki: Sorry za jakość :/ Nitroman - Też tak myślę ... przecież nie jestem zawodowcem pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-03-04 17:03:05

[...] - x11 3 seria - 27kg - x10 PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU Z LINKĄ: 1 seria - 5 sztabek - x13 2 seria - 6 sztabek - x12 3 seria - filmik - Tak wiem że łokieć mi odlatywał http://www.youtube.com/watch?v=Qgr6DzsuCk0&feature=channel_video_title KAPTURY: SZRUGSY NA ATLASIE: 1 seria - 90kg - x13 2 seria - 95kg - filmik [...]

Aktualna oferta: Obciążenie (3zł/kg): http://hosting11.imagecross.com/image-hosting-62/6021Zdj-281-cia-0170.jpg Stojak na obciążenie: http://hosting11.imagecross.com/image-hosting-62/4239Zdj-281-cia-0171.jpg Hantle 2x4,5kg: http://hosting11.imagecross.com/image-hosting-62/6075Zdj-281-cia-0172.jpg Ławka z wyciągiem): [...]

[...] zmajstruję później, jutro wkleję fotkę najwyżej jak wyjdzie w miarę i nie zapomnę cyknąć W tym tygodniu spróbuję jeszcze omletów z tuńczykiem jak nie zapomnę, bo coś tam widziałem w kuchni sfd. Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=xBs1yi6I5bY z poprzedniej płyty, hehehe ----- Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-03-06 20:33:00

http://komixxy.pl/623902/Pewnego-dnia-w-tlusty-czwartek http://komixxy.pl/618209/Amerykanin http://komixxy.pl/594481/Sniadanie-cz-2 Zmieniony przez - GLSeries w dniu 2011-03-09 11:10:58

PIH i Chada to przecież też klasyka Rapu. Chłopaki nawijali w czasach gdy Polski Hip-Hop dopiero się budził - to też pionierzy rapu. http://www.youtube.com/watch?v=5UZu-FvYFaw http://www.youtube.com/watch?v=rKcSermb-p4 http://www.youtube.com/watch?v=e_RdxZEt7E8 http://www.youtube.com/watch?v=x5AXDnoIa3s Z innej beczki - tu macie kocur klasyka - [...]

i na koniec pozytywny aspekt dla panów

[...] wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html GLUTAMINA [...]

[...] NACHWYTEM SZEROKO: 1 seria - x8 2 seria - +5kg - x6 3 seria - +5kg - x6 4 seria - +5kg - x5 WIOSŁOWANIE SZTANGĄ NACHYWTEM: 1 seria - 65kg -x14 2 seria - 75kg - filmik http://www.youtube.com/watch?v=2vKB_iJtNus&feature=channel_video_title 3 seria - 80kg - x12 4 sera - 85kg - x9 ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO CHWYTEM NEUTRALNYM: 1 [...]

1 poczytaj tematy podwieszone ! 2 rola tłuszczy w diecie człowieku nie tyje sie od tłuszczy ! - Dla początkujących (dieta) - 10 wskazówek żywieniowych - Podstawy układania diety - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 - Co jeść w szkole nie pytaj dopóki nie p[rzeczytasz

REDukcja Kurvvvva! Białeczka: BCAA: Spalacze: o3: ALL: Nie ma lipy

[...] Na tę chwilę, jeśli chcecie pomóc w jakiejkolwiek formie, zachęcam Was do promowania tego materiału wśród Znajomych. A jednocześnie zachęcam Was do subskrybowania Kanałów: http://www.youtube.pl/RatujcieSzymona http://www.youtube.pl/GuruTvMatrixPL Działania, które podejmuję, są w łączności z Ojcem w.w. Dziecka. Nawiązałem także kontakt z jednym [...]

[...] Na tę chwilę, jeśli chcecie pomóc w jakiejkolwiek formie, zachęcam Was do promowania tego materiału wśród Znajomych. A jednocześnie zachęcam Was do subskrybowania Kanałów: http://www.youtube.pl/RatujcieSzymona http://www.youtube.pl/GuruTvMatrixPL Działania, które podejmuję, są w łączności z Ojcem w.w. Dziecka. Nawiązałem także kontakt z jednym [...]

akneraj Sery żółte mozesz, z mleka niepasteryzowanego oczywiscie dlaczego z niepasteryzowanego? ovejanegra w sumie najlepiej jest na wszelki wypadek oznaczyć cholesterol we krwi w takich przypadkach, może ja tu sobie tak trajkoczę, a icotynato może mieć idealne wartości we krwi bez względu na tak wysoko cholesterolową dietę hmm.. przyznam, że [...]

Całą dieta do poprawy, mało w niej białka, po treningu nie powinno sie jadac przetworów mlecznych ani tłuszczów. Zacznij od obliczenia swojego zapotrzebowania. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko-t314751.html [...]

Ja znalazłem australijską stronę na temat GS jest tam trochę materiałów i treningów na forum http://www.kettlebells.com.au/store/kettlebells/ Oczywiście w temacie nie mogło zabraknąć filmów z Ivanem Denisovem http://www.youtube.com/watch?v=S0YAJIg9waA http://www.youtube.com/watch?v=mA3nh_U-vaI [...]

[...] Szczecin, Wojciech Kosowski z Palestry Warszawa, Dorota Drużko i Bartosz Batra z Punchera Wocław. Nad przygotowaniem Polskiej ekipy czuwają Janusz Janowski i Łukasz Rola. http://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=10150118465928925&id=276452578924 19.03.2011 Wojtek Kosowski wygrał dzisiaj z Brazylijczykiem i daje mu to już III [...]

tych wszystkich w jeden to się nie da sklecić to znaczy da się, ale nie wrzucisz na SFD, bo będzie miał ponad 15 kB Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-03-21 15:22:03

http://www.sfd.pl/%5BAKCJA%5D_TESTUJEMY_NOWEGO_MESOMORPHA!_podsumowanie_str_30!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t650333.html http://www.sfd.pl/%5BAKCJA!!!%5D_TESTUJEMY_Muscle_Meds_RX_Code_RED__300g_opinie_od_strony_8!!!-t660467-s15.html#post2 http://www.sfd.pl/%5BAKCJA%5D_TESTUJEMY_1.m.r_Anarchy_FlashOver_!!!-t667521.html [...]

davidooo - wysylales pw? nic nie dostalem! ....chyba carn teraz miedzy innymi to caly zestawik na 12tygodni Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-21 21:37:20