Dieta, to ponad 90% sukcesu w utrzymaniu prawodłowej wagi i zdrowej formy. Suplementy to jedynie niewielki odsetek, który w dość wygodny sposób Ci w tym pomaga. Moje stanowisko pozostaje niezmienne - kup sobie isostar/isoplus/unisport/isofaster/hot sport bądź inny napój tego typu zawierający węglowodany i elektrolity.
Co do parówek, to będzie mi ich brakowało... szczególnie hot dogów ze stacji benzynowych :P A co do słodkiego - powiedziałem sobie chyba z 5 lat temu, że nie jem słodyczy. I faktycznie kompletnie mnie do tego nie ciągnie... wole zjeść coś OSTREGO :D Zmieniony przez - patrykel w dniu 2009-11-17 23:34:27
chłopaku, po co ci to? ja ciągnę ostro na wpc80 i activlabie hot drink i to mi wystarcza. a to są najtańsze suple, jakie znalazłem. nie daj sobie roibić wody z mózgu różnym macherom od supli! ja za każdym razem gdy kupuję ostrowię, to słyszę "to najslabsze białko, radzę zainwestować w..." i inne tego typu gadki-szmatki dla frajerów. [...]
ACTIVLAB IsoActiv miałem 20saszetek - smak cytryna - pycha ! OLIMP ISOPLUS - smak pomarańoczwo-cytrynowy - przyzwyczaiłem się do IsoActiv i nie jest taki dobry ;/ Jakbym brał teraz izotonika to wybrałbym ACTIVLAB HOT , ale nie wiem czy on nie zawiera aspartamu :D
OK, ale nadal aktualne jest pytanie: po co? test pt "jak hot sport drink wpływa na szybkość regeneracji potreningowej" byłby równie dobry, a jego wyniki cenne dla sponsora. ale oczywiście - twój test, twoja sprawa , a ja nie wiem, jaki masz deal z activlabem.
No i po treningu:):):) Power był. Przed wzięłam 10 gram BCAA Extra w trakcie wypiłam HOT i po treningu 10 gram BCAA Początek bieg, w trakcie zadawanie ciosów, potem marsz i dalsza część rozgrzewki stawów i ścięgien. Do tego lekkie dociąganie. Następnie pary i rękawice na rączki. Pierwsze po 100 ciosów na każdą rękę- z przedniej, z tylniej, zmiana [...]
Hot Blood - w kwestii jakosci bialka serwatkowego to jesli pozyskiwane jest podobnie jak wiekszosc odzywek bialkowych (w tym i ostrowia) metodą ultrafiltracji i mikrofiltracji membranowej - i w procesie produkcyjnym nie jest poddawane dzialaniu wysokich temperatur - to jest to białko wysokowartosciowe, niedenaturowane, bogate we wszystkie [...]
dzięki Fala:):) Od dzisiaj rozpoczynam 8 tygodniowy plan :) Treningi: Poniedziałek: biegi ok.50 min + siłka wtorek: biegi ok.30 min + vale tudo środa: biegi ok.50 min + taekwondo ( od grudnia- do końca listopada siłka) czwartek: biegi ok.30 min + vale tudo piątek: biegi ok. 50 min + taekwondo sobota: biegi ok. 50 min + siłka niedziela- [...]
http://www.youtube.com/watch?v=4qBMuT6KKJA http://www.youtube.com/watch?v=IHMtfhAcI9k&feature=PlayList&p=39E8FD313154AA36&index=3 A ja już rozemocjonowana :D:D:D http://www.youtube.com/watch?v=vYrNNfwDDHU&NR=1 szykuję sobie HOT Activlabu- trzeba przyznać rozpuszczalność świetna, smak bardzo dobry i daje rady :D Zmieniony przez - [...]
[...] orzeźwia i jedna miarka na 700 ml idealnie mi pasuje, na treningu wypijam wszystko i jest ok. Ultra energy- ogólnie nie odczuwam działania, ale biorę:D Ostatnio kaps rozwalił mi się w trakcie popijania i myslałam, że zejdę:D okropne świństwo w środku. Dostałam teraz próbkę Crea Shota i wypróbuję - jak mi podejdzie, to pewnie też dokupię.
[...] i dwie grubsze. System jest dość rozbudowany i dobrze jest je przeczytać żeby wszystko zrozumieć. Jeszcze na temat sosów. Wczoraj zakupiłem sos meksykański prosto z meksyku do kuraka. I taki sos zawiera w 100g tylko 3g węgli z czego 1,5g cukru. A jest pycha. Tylko trochę za ostry, a specjalnie kupiłem mild. Nie chcę wiedzieć jaki jest hot:D
Chciałam powiedziec, że na pewno także dzięki suplementacji produktami firmy Activlab ( niezawodne BCAA, Hot, Ultra Energy, witaminki ) udało mi się dzisiaj wywalczyć na zawodach złoto :D:D Power był, suplementacja swoje robi :D:D