hms

9. HMŚ w lekkiej atletyce: Polacy już w Birmingham W środę wieczorem przybyła do Birmingham reprezentacja Polski, która od piątku do niedzieli startować będzie w 9. halowych mistrzostwach świata w lekkiej atletyce. Do występu w Birmingham reprezentanci przygotowywali się w ostatnich dniach w Spale i Warszawie. Jak poinformował szef szkolenia [...]

Lekkoatletyczne HMŚ: Złoty medal Lobingera Dwa medale 9. halowych mistrzostw świata w lekkiej atletyce w Birmingham w konkursie skoku o tyczce mężczyzn zdobyli Niemcy - złoty Tim Lobinger, a srebrny Michael Stolle. Brązowy wywalczył Holender Rens Blom. Wyniki skoku o tyczce mężczyzn: 1. Tim Lobinger (Niemcy) 5,80 2. Michael Stolle (Niemcy) 5,75 [...]

Lekkoatletyczne HMŚ: Złoty medal Maazouziego Złoty medal 9. halowych mistrzostw świata w lekkiej atletyce w Birmingham w biegu na 1500 m zdobył reprezentant Francji, pochodzący z Maroka Driss Maazouzi. Srebrny wywalczył Kenijczyk Bernard Lagat a brązowy Marokańczyk Abdelkader Hachlaf. Wyniki biegu na 1500 mężczyzn: 1. Driss Maazouzi (Francja) [...]

Lekkoatletyczne HMŚ: Złoty medal Michelle Collins Złoty medal 9. halowych mistrzostw świata w lekkiej atletyce w Birmingham w biegu na 200 m kobiet zdobyła Amerykanka Michelle Collins, srebrny Francuzka Muriel Hurtis, a brązowy Rosjanka Anastazja Kapaczyńska. Czas Collins - 22,18 to najlepszy w tym roku wynik na świecie i trzeci w historii [...]

Lekkoatletyczne HMŚ: Złoty medal Devonisha Złoty medal 9. halowych mistrzostw świata w lekkiej atletyce w Birmingham w biegu na 200 m mężczyzn zdobył Brytyjczyk Marlon Devonish, srebrny Kameruńczyk Joseph Batangdon, a brązowy Dominic Demeritte z Bahamów. Wyniki biegu na 200 mężczyzn: 1. Marlon Devonish (W. Brytania) 20,62 2. Joseph Batangdon [...]

Lekkoatletyczne HMŚ: Złoty medal dla Berhane Adere Dwa medale 9. halowych mistrzostw świata w lekkiej atletyce w Birmingham zdobyły w biegu na 3000 m Etiopki - złoty Berhane Adere, a brązowy Meseret Defar. Srebrny wywalczyła Hiszpanka Marta Dominguez. W eliminacjach odpadła Wioletta Frankiewicz-Janowska (STS Skarżysko). Wyniki biegu na 3000 m [...]

Lekkoatletyczne HMŚ: Złoty medal Ashii Hansen Złoty medal 9. halowych mistrzostw świata w lekkiej atletyce w Birmingham zdobyła w trójskoku Brytyjka Ashia Hansen, srebrny Kamerunka Etone Francoise Mbango, brązowy Senegalka Kene Ndoye. Hansen, halowa rekordzistka świata (15,16 m w 1998 roku w Walencji), jest pierwszą w tym roku zawodniczką, która [...]

Lekkoatletyczne HMŚ: Złoty medal Iriny Korżanienko Złoty medal 9. halowych mistrzostw świata w lekkiej atletyce w Birmingham w pchnięciu kulą kobiet zdobyła Rosjanka Irina Korżanienko, srebrny Białorusinka Nadieżda Ostapczuk, a brązowy Niemka Astrid Kumbernuss. Wyniki pchnięcia kulą kobiet: 1. Irina Korżanienko (Rosja) 20,55 2. Nadieżda [...]

Lekkoatletyczne HMŚ: Złoty medal Holma Złoty medal 9. halowych mistrzostw świata w lekkiej atletyce w Birmingham w konkursie skoku wzwyż zdobył Szwed Stefan Holm, srebrny Rosjanin Jarosław Rybakow, a brązowy Białorusin Giennadij Moroz. Dziesiąte miejsce zajął mistrz olimpijski z Atlanty Amerykanin Charles Austin, który w pierwszej próbie pokonał [...]

[...] np. aeroboks i jemu podobne do zadyszki nie prowadza i zakwasy sie nie pojawiaja(cwiczenia sa wykonywane poprawnie) to czy nadal jest to wysilek anaaerobowy? w jaki sposob kontrolowac to bez pomiaru tetna (co podczas takich cwiczen jest przeciez trudne)? hms? "isn't it a good thing for a man to know just how far he can go too far?"

[...] zabużenia metabolizmu,rozstrojenia różnego typu oraz zaburzenia gospodarki wodnej a to już nie są żarty!!!Polecam ciężką prace a jeśli już się wspomóć to tylko odżywki typu hms,proteiny lub w ostateczności terme pro przed treningiem dla kopa...Odradzam kreatyne ponieważ siła rzecztwiście rośnie,ale kosztem elastyczności ciała...kreatyna na [...]

HMB Does Not Work in Trained Individuals. by Paul Cribb, B.H.Sci HMS AST Director of Research nother study, once again, has demonstrated that HMB does not show any benefits whatsoever on trained athletes. In some subjects dosages were even doubled (6 grams daily) in an effort to see if HMB affected any markers of protein breakdown or increases in [...]

to jedyna rzecz, jaka chce sie robic, gdy po raz n-ty widzi sie taki post... ------------ Howz it Work?: Beta-hydroxy beta-methylbutyrate (HMB) January 1, 2001 by Bryan Haycock MSc., CSCS Anybody who's been around bodybuilding over the last several years knows about Beta-hydroxy beta-methylbutyrate, or as it's more commonly called, [...]

HMB nie działa u wytrenowanych osób by Paul Cribb, B.H.Sci HMS AST Director of Research Kolejne badania znów pokazało, że HMB nie przynosi żadnych korzyści u wytrenowanych sportowców. U niektórych osób podawane dawki były nawet podwojone (6 g/dzień) po to, aby zaobserwować jakiekolwiek objawy rozpadu białka bądź wzrostu siły czy zmiany [...]

ołka więc mam problem. Mam 16lat, 180cm wzrostu i ważę 80kg :/. Więc mam do Was pytanie. Czy na taki wiek taka waga jest spora ? :/ Z brzuchem nie jest tak tragicznie, gorzej z klatą, gdy idę troche szybciej lata w górę i w dół :/. Ćwiczyłem trochę na siłowni, ale zajęcia szkolne odwołali i zostałem na lodzie :/. Przez okres ok. 2 miesięcy jadłęm [...]

[...] jest "szmata" czyli podciaganie na jednej rece, pompki i podciaganie na palcach. Killer15 - napisales, ze sie juz wspinasz, ja mam dopiero zamiar. moze napiszesz (lub ktos kto jest w temacie) mi cos o sprzecie. chodzi mi glownie o karabinki, mianowicie o ksztaltach, do czego jakie sluza, i co to jest ten hms? pozdrawiam. sogi za pomoc

polecam HMS lub kettlera ,sprawdzone i bardzo solidne rowerki magnetyczne

Będę bardzo wdzieczny jesli ktos mi napisze jakich firm sprzęt warto kupować. Oczywiscie chodzi mi o firmy które zajmują się produkcją zwłaszcza maszyn z myślą o użytkowniu na siłowniach typu HES...bo wlasnie tej firmy sprzetu widze najwicej na silowniach, bądź KETTLER czy YORK. To sprzet sprawdzony i mysle ze warty polecenia. Ostatnio na allegro [...]

[...] kupiłem rowerek i orbitreka. Wszystko przebiegło bardzo szybko i sprzet jest taki jak w opisie, a ma tam całkiem niezłe rowerki. Do koloru do wyboru . Natomiast napewno odradzam jakies tanie rowerki firm bacha sport,hms, thorn itd... o ile naprawde zamierzasz regularnie cwiczyc warto jest zainwestowac w dobry ,markowy, porzadnie zrobiony sprzęt .

Magnetyczny na alegor za 850 jest HMS bardzo dobry