hmb

A wiec tak napewno troche i miesnie spadna ale moze byc tego nie duzo. Musisz barc antykatabolik jakis na BCAA, moze byc HMB i tauryne do tego jeszcze jakies bialko na noc to chyba tyle ode mnie

hej kiler25 a nie przesadziłeś czasami z HMB bo dawka jaką sie powinno brać i jest zalecana to 3gr dziennie a nie 10gr wiec zaszalałeś chyba zabardzo z dzienną dawką tego suplementu

najlepsze antykataboliki w takiej sytuacji to glutamina i HMB w pozniejszym okresie redukcji-lub jesli masz kase to od poczatku-dorzuc BCAA nop i oczywiscie bialko dobrze zaplanowana dieta to podstawa spalacze ktore wymieniles bardzo gitne,pomysl jeszcze nad meta burn xtp z mrm pozdro

No dokładnie jak mówisz.Leśny a jak innego u nas w mieście nie ma,przynajmniej tak dużego.Co do HMB to 10 gram to dla mnie ok.2 gramy przed aerobami i po,przed i po treningu i na spanie.

hmb powinno sie brać 3gr dziennie i nie powinno sie tej dawki przekraczać. Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-07-16 22:30:24

Nasz rynek zweryfikowal HMB jako swietny suplement !

W sumie nie łatwo jest udowodnić skuteczność działania glutaminy, w odróżnieniu od takiej kreatyny. Ciekawe, że nawet w sklepach mi ją odradzano i ostatecznie wybierałem HMB... Jak do tej pory kupowałem kiedyś tylko olimpowy Glutarol. A zatem, glutaminy jakich firm są najbardziej godne polecenia??? *** e-lite -> widzę, że pisałeś posta o 3.00 w [...]

hmb na masie jest zbędne

cos na zasadzie HMB

ziper69 jak to nie ma nic mocniejszego a HMB ?

[...] myślałem właśnie o Thermo Speed i jako że sporo tej siłowni (przy okazji nabrac troche sily moze jakies miesnie by sie pokazały) to jakas kreatyna (creafusion?), hmb? ew. co jeszce? No i głowne pytanie , bo widze ze sporo osob twierdzi ze thermo i kreatyny nie mozna razem łykac wiec jakie dawkowanie byście zalecali? dodam , że kawy [...]

Cześć Seba:D daj więcej fotek albo ja wrzucę te co mam A co do HMB-jechałem 10 gr/dz przez 30 dni i śmiało potwierdzam zasadnośc takiego stosowania

Zeby nie zakladac nowego postu i nie zasmiecac forum postem ktory byc moze juz byl odsieze ten. Otoz jestem na redukcji, moimi suplami narazie to spalacz Thermo speed Olimpu + HMB Olimpu ale chce do tego dolozyc jeszcze jakies bialko a konkretnie Perfect Whey Protein Treca. i zastanawia mnie dawkowanie bialka w okresie redukcji. Aeroby mam na [...]

polacznie kreatyny z HMB daje podobno - badania jak i relacje zielonych znajomych bardzo dobra efekty sam ni emoge sie doczekac w koncu moje puszki mega kapsow

wraz z zakończeniem cyklu kreatynowego i spadkiem steżenia kreatyny w mieśnia, proces anabolizmu nie przebiega juz tak efektywnie jak podczas stosowania suplementu. Nie musi to jednak oznaczać spadku masy mieśniowej (jeżeli jest w miarę przestrzegana dieta i suplementacja) Po zakończeniu cyklu kreatynowego warto pamietać, by uwzgledniac suplementy [...]

hmb mega caps?

pieknie, zamówienie złożone ;] tylko teraz jak z dawkowaniem. kiedy TS kiedy HMB? można brać na raz?

jak juz mówicie o siłce to niebee gorszy łykne HMB i l-karnitynke i zbijam 3m ta się dzisiaj robie klatke i banie

hmb sobie odpusc, szkoda kasy. uloz diete i ewentualnie jakis spalacz np ts lub inny kwestia funduszy

bo hmb to kicz