hmb

[...] na cały cykl... ale jak chcesz taniej to mozesz zwykłe mono zamiast drogiej puszki CP czyli (cp 450g + np. 300g mono np vitalmax lub olimp ) jesli chodzi Ci o dodatki typu transportery czy jakies ułatwiacze wchłaniania to carbo np bx... mozesz tez pobawic sie w tauryne, d-rybose, hmb lub praktycznie wszystko co znajdziesz w sklepie pozdro.

l-karniytna, cos jak hmb- jedni uwazaja ze dziala, drudzy ze nie . Szkoda kasy na to.

[...] uwage skupic na tych aspektach i nie przeskoczyc na suple (z niedopracowana dieta czy treningiem) oczekujac ze zrobia one za ciebie cala "robote". jesli hmb to polecam tylko w cyklu z kreatyną. ulatwieniem sa gainery i bialka - by zyskiwac mase miesniowa narzuc sobie dodatni bilans kcal - wieksza podaz kcal niz jest [...]

econo wg braków carbo podczas treningu lub po bcaa przed i po treningu hmb rano i po treningu - i wiecej nie kupuj

a mozna czym innym zastapic hmb ?

dokup wiecej bcaa zamiast hmb lepiej na tym wyjdziesz

Wydaje mi sie że glutamina, Hmb musiał byś brać długi czas. ..:: SFD TEAM ::..

HMB sobie daruj. Kreatyna na redukcji zbędna. Z resztą zainwestuj w żywienie, bez tego nie będzie rezultatów - 0 filozofii. Btw. Nie ten dział.

ZMA i omega3.Możesz też zwiekszyć podaż tauryny(masz juz w dextro juice)ale tak żeby wyszło po2g do porcji krety.Długofalowo polecam HMB.

Siema giecik podczepie sie pod temat zeby nie zakladac juz nowego posta. Mysle o braniu HMB jak bym strzelil sobie tak 4.5 miecha kuracje mam zamiar zjesc podczas tego 3opakowania mega capsow olimpu. I do tego carbo ale to tylko po to zeby glikogen uzupelnic po treningu. Beda jakies efekty teraz jestem podczas cyklu kreatynowego i jestem nawet [...]

[...] ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek-24 3) waga/wzrost -75/180 4) staż treningowy -rok 5) cel cyklu -masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna,hmb 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny -120 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

HMB polecalbym bardziej na rzezbe niz mase

i bardzo dobrze nikt nie mówi że to hmb jest złe

Zastanów się czy warto zaczynac cykl przy tym stażu, jeżeli już się uparłeś, to kieruj się głownie ceną, np. Vitalmax jak wygląda dieta? Bo to od niej są zależne efekty. HMB odpuść, nie działa.

hmb fake:)) lepiej bcca i mono olimp universal

Staż jest za krótki? wiekszość osób zaczyna o wiele wczesniej i efekty maja zadowalajace. Dieta mam. ulozona z dodatnim bilansem kalorycznym. a cos za HMB dodac?

http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html Zamiast HMB, wrzuć jakieś aminki.

Zestaw****owy ! Wywal z tego hmb i glutamine. Kup sobie kreatyne , uloz porzadna diete , dokup witaminy omege3 i jezeli bedziesz mial barki w diecie to cos do ich uzpelnienia czyli gainer lub bialko. Po treningu jak nie bedziesz mial gainera to pij sobie carbo.

[...] 2 latka dojde do wyśnionej stówki(teraz mam 80).Przez wakacje schódłem 7kg bo prawie w ogóle na siłce nie bywałem.A co do zestawu to poprawcie mnie jak zle mówie:kreatyna + hmb to znane dobre połączenie :) oczywiście jako transporter kreatyny służy dekstroza(co by sie kretki dużo nie zmarnowało), gainerek żeby uzupełnic kalorie,białko i [...]

glutamina jako antykatabolik może być hmb + kreatnya = super efkety - wg mnie nieprawda glukoza do każdej porcji kreatyny moze być gainer 30 min. po treningu