hmb

BCAA i HMB to zapomnj

jeżeli masz zapas białka i gainera to możesz kupić taurynę+kofeinę do pobudzenia, glutaminę, np. biogenix glucetyl. Jeżeli jesteś narażony na utratę masy przez stres i brak dobrego wypoczynku to dla "ochrony" mięśni możesz kupić jakieś antykataboliki np BCAA, HMB ale i tak najlepszym w tej sytuacji rozwiązaniem jest poproistu dobrze sie [...]

weź sobie 3 puszki K.O Olimpu, lub 2 puszki K.O i jedną Massacry. do tego hmb, przed i po treningu bcaa zma na noc resztę pieniążków zostaw, skończysz cykl na kreatynach to za resztę zakupisz przedtreningowy ester stack, nadal bcaa, do tego buzer teścia i lux. zdr.

hahahah tak, najważniejsze pytanie: ile poszło w wyciskaniu na klatę podobni najwięcej na klatę idzie po hmb pajacu zdr.

miętki: wspominałeś wcześniej o hmb. Przy krótkoterminowej kuracji to chyba nie ma większego sensu brać? co do wyciskania- no coments

idź stąd hmb ma sens przy kuracji kreatynowej inaczej szkoda sobie dupy zawracać. zdr.

... 100% czystej ściemy ... HMB to specyfik nie wart pieniędzy .. lepiej zainwestuj w ryż i piersi z kurczaka ...

[...] tabsow jakie zjadlem :) I nie oczekiwalem niesamowitych przyrostow - podaz bialka = 3 g :) byla dieta - byly inne suple ;] i bylo malo efektow :( - jednym slowem dupa :) a hmb czy w plynie czy w tabletkach - co za roznica nie wiem - w plynie nie bralem wiec na ten temat sie nie wypowiem moge jedynie wypowiedziec sie ogolnie ;) - czyli jak dla [...]

Vegas - po przeczytaniu postu ogólnie odniosłem wrażenie iż nie jest nastaiony na + ani na "0" tylko tak na "-", takie odniosłem wrazenie tym bardziej ze na mnie dziala a pisze z ogolnego wnioski mozna wyciagnac ze nie warto , zgode sie z jednym jest troche drogie ale przy dluzszym stosowaniu jest ok, co do profilu to wiesz iż [...]

dodaj białko/wpc/. hmb i bcaa -kto powiedził że niepolecamy? wielu poleca- sczególnie gdy celem jest redukcja tłuszczu a także super jakosciowo masa...

hmb ok dawkowanie a czego spodziewasz się po glucetylu?imo szkoda kasy jak nie wiem co

Mozesz tak jak napisałeś 3x3 kaps rano na czczo, po treningu i przed snem lub 2x5 np. rano i po treningu. PS. HMB dałbym 45 min przed treningiem a nie po.

[...] białka 30% węglowodany-polecam za***iste szejki można robić jak z macdonalda,smsk czekoladowy,cookie,olimp egg protein 80 -czyste białko strasznie sie miesza,ale są sposoby,hmb w płynie hi-tec-polecam tylko 1 raz to wziąść w życiu(1 butelka 75 ml) ,mi tam pomagało ale kolejne dawki szkodziły żołądkowi.Teraz kupie sobie kreatyne zobacze jakie [...]

Jaka bedzie reakacja organizmu jak wezme teraz redukcje pozniej masowke chodzi oto czy przybedzie troche np. w bicepsie klacie , i co najwazniejsze wiem ze schudne z tluszczu ale ile? suple bede mial BCAA Anabolic System, CM3 + HMB REVOLTION

wywal jeszcze hmb i daj jakis spalacz

o dekstrozie raczej zapomnij bo z tego co piszesz ogólnie a także z twojego celu wynika, że jest ona wbrew tym celom. hmb, kreatyna, podwyższ jeszcze ilośc białka w diecie- jeśli nie ma conajmniej 2g. na kg. masy ciała, dodaj lecytynę i powinno byc si.

j/w dextro i hmb wywal. Mozesz zarzucic thermo speed'a

Tak białko jest ok bo bedzie ostrowia wp 80, więc z tym nie ma problemu. Brałem thermo speeda owszem spalil troche tłuszczu ale to typowy spalacz a ja takiego czegos nie potrzebuje.Hmb pomaga w budowie masy,jest to długi proces ale ja mam czas :).

Ale hmb to na prawde lipa, lepiej zaunwestowac w cos innnego.

wiesz, ja także nie zmieniam przekonań jeśli nie zajdzie coś naprawdę absolutnie to sugerującego... jeżeli nie zadbasz podstaw, które oczywiście znasz to mysle, że bedziesz zadowolony, z kreatyną hmb działa jeszcze lepiej, a ona z nim.