HMB&Glucetyl

witam! koncze cykl na kretce i po chce brac glucetyl!hmb zamierzam stosowac rpzez 5-6 miechów! mam pytanie odnosnie dawkowania i czy warto glucetyl brac przez dłuższy okres?
HMB olimpu mega caps:
DT
1rano naczczo , 30 min pozniej sniadanie
1po treningu 30 min posiłke
1 przed snem

DNT
1 rano naczczo, 30 min pozniej sniadanie
1 mniej wiecej w porze po siłce! (około 15...)
1 przed snem

Nie wiem jak dobrze stosowac glucetyl! czytałem ze 3x dziennie po 3 kapsółki ale nie jestem pewien! prosił bym o konkretne i odpowiedzi pozdrawiam i z góry dzięki

czy nikt mi nie pomoże?? :(

hmb ok dawkowanie
a czego spodziewasz się po glucetylu?imo szkoda kasy jak nie wiem co

Mozesz tak jak napisałeś 3x3 kaps rano na czczo, po treningu i przed snem lub 2x5 np. rano i po treningu. PS. HMB dałbym 45 min przed treningiem a nie po.

no to czyli 3x3 rano po treningu i wieczorem! a w dni nie treningowe jakie dewki i kiedy?

ktos mi pomoże? jak w dni nie treningowe?!