hmb

tak jest duzo ćwiczyc, ćwiczyc masa wejdzie ,dobra dieta,moze sobie weź HMB lub ACETOSTERON do budowy masy normalny suplement

Nie nie chodzi o tluszcz. Nic Ci sie nie odlozy. Mozesz na poczatek wziac HMB osobno przez 2 tygodnie lub osobno kreatyne. A nie razem.

Nie cuduj Podstawa to: Mass Gain & Protein BCAA,HMB,Glutamina - raczej strata kasy

Ja bylem nie zadowlony z hmb bardzo zadowolony z tauryny ,uwazm ze to podstawowy suplement razem z kreta i parama innymi rzeczami

hmmm zjadlem HMB 120 tabsow Weidera Kreatyne 250 tabsow przyrosty znikome 5 kg sily na wypych.diete mam bardzo dobra jem bardzo duzo ryb swiezych,pije wode bo lubie :),nawet jem surowe jajka i gotowane.ale chce siegnac po jakies zastrzyki a kazdy zachwala sobie dece i mowi ze niebede mial zadnych powaznych problemow praktycznie znikome.wiec co [...]

Jezeli HMB ma być samo - to nie jedyny sens widział bym w połączeniu go z kreatyną

Chłopaki mam pytanko który producent wg Was jest najlepszy tzn.: najlepiej działa(wiem że na każdego co innego ale piszcie co na Was), dobra cena, itp. Chodzi mi głównie o gainery l- glutaminy kreatyny hmb i białka. Napiszcie szczerze bo nie wiem czy trek czy olimp bo inne to raczej słabe chyba( tak słyszałem).Pozdrawiam.

willenkomen (wątpliwości rosną wraz z wiedzą)... kupiłem kreatyne (olimp), BCAA (olimp) i HMB (activita) oraz system protein 80 (olimp) i geiner mct (olimp) I właśnie zacząłem to brać Ale chodzi mi o to czy dobrze biore suplemenciki po treningu? np. kreatyne: rano na czczo, po południu i po siłowni (ok.21:45), razem z glukozą (ok.30 gr). I teraz [...]

glukoza nic nie zaszkodzi ani bcaa, ani hmb, ani tym bardziej kreatynie więc wszystko ok., potem jak piszesz posiłek, węgle w nim już raczej złożone, białko w przewadze zwierzece i trochę tłuszczy, szczególnie roślinnych, natomiast sp80 nawet zaraz przed snem/na kilkanaście minut/.

btw potas i wapn zawsze warto uzupelniac podczas redukcji czy z kreatyna czy nie.... dwa fajne zrodla w/w jonow to np KR-ALA czy HMB i mamy 2 pieczenie na jednym grilu (jeszcze tylko brakuje piwa i niuniek)

mowisz o staku c-HMB? + piro?

WSPOMAGANIE W RÓŻNYCH DYSCYPLINACH SPORTOWYCH Poniżej przedstawiam schemat własciwego dobierania suplementów do określonych dyscyplin sportowych. Takie małe pomocne narzędzie Cechy sprawności sportowej niezbędne w uprawianiu sportu: A. SIŁA EKSPLOZYWNA - zdolność do natychmiastowego użycia siły mieśniowej. Zapoczątkowanie ruchu B. SZYBKOŚĆ - [...]

taa... obstawiam HMB

To pewnie to HMB.......

siemka...mam mozliwosc zakupienia zestawu..i nie wiem czy sie oplaca..znaczy sie podobno sie oplaca ale nie wiem ile do przodu bede na tym..a wiec w sklad wchodza: -gainer olimp mct 5kg -bialko olimp 80% 2,5kg -hmb 120kaps olimp -szejker (gratis co o tym myslicei..CENA 270 zeta.pozdro .prosze o odp

zamień lepiej hmb na kretke;] tańsza a efekty prawie takie same

po co Ci hmb na mase ?? :] Kreatyne kup i jeszcze jakies carbo i bedzie ok.

oplaca sie gainer 135 zl bialko 137zl szejker 10 -15 zl hmb z 80zl ale to jest zestaw promocja i nie moze zapewne kupic oddzielnie

dokladnie dragon...on jest w necie za 289zeta a ja moge go miec za 270 zeta i wlasnie sie zastanwaim czy brac czy nie...hmb na koniec zosatwie i calkiem ladna masowka ze tego moze byc..chyba?:D

to hmb psuje caly ten zestaw lkepiej dali by w to mijsce jakas kretke