hmb

HMB-jw Bcaa-Amino Anabol PQ z Hiteca lub Trec L-glutamina-Ultimate TT-Kaizen ZMA-jw --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

hmb 3g dziennie podzielone na 3 porcje z posilkami... bcca 5g przed treningiem... glutamina 5g rano po przebudzeniu i 5-10g zaraz po treningu... zma - 3 kapsy 30 minut przed snem... tt - 3 kaspy (2 rano ze sniadaniem i 1 z kolacja)... ale pamietaj wszystko to jest tylko dodatkiem do dobrze ulozonej diety... mysle ze masz wystarczajacy wiek by [...]

Ja trenuje MT nie uzywam odzywek (chociaz kiedys stosowalem HMB, wiem ze u mnie w sekcji trener je BCAA a ktos inny tribulus terestris, teraz tylko kolagen i glucosamin;a na stawiki,chrzastki etc ale to nie odzywka nie ?), a chwytacze sa bardziej przypakowani bo nie maja takiego kondycyjnego treningu jak uderzacze. hehe tak mi sie zdaje

Jak trenoałem sam kickboxing 4x w tygodniu to naprawdę bardzo pomogła mi l-glutamina. Brałem też hmb i kreatyne. Teraz trenuje 2/3 grappling 1/3 box i biorę w zasadzie to samo tyle że mniej

hmb odpusc po za tym zestaw spoko

hmb wywal a dokup za to wiecej ZMA

ja bym dal jakis spalacz tluszczu np thermo speed olimpa i jakis antykatabolik czyli np HMB badz l-glutamine badz tauryne i aeroby i jakas dieta redukcyjna i powinno byc gicior powodzenia!

4 ytgodnie to za malo na pozadny cykl kreatynowy, porzedluz go do 6-8 tyg, w zaleznowsci od indywidualnych predyspozycji, hmb wlacz jak mozesz do stalej suplementacji

wdlug mnie 4 tygodnie to za malo i lepiej jeszcze cykl pociagnac dalej. a z tym hmb to tez nie najepszy pomysl bo nalezy je stosowac ciagle przez 3 miechy przynajmniej a nie przez 4 tyg. pozdro

przy moim wzroście 190cm i jak zredukuje wage do 85 kg to co mam brać HMB + Kreatyna + dexteroza + witaminy i minerały + omega 3 ? bo się na tym nie znam.

ja sądze, ze bcaa jeśc można raczej, do tego mozna dodać napewno hmb.

Mam 5 ampulek ( 2 ml ) greckiej Decki, 100 tabletek Methandienone ( 0,005g) oraz 110 kapsulek OLIMP HMB ty chyba jestes jakims d****em

animal daj do sniadania, bo to tylko witaminki ex. bcaa 10g przed i po treningu glutamina rano 5g, po treningu 10g, przed snem 5g hmb rano 1g, po treningu 3g na noc 1g zma przed snem

Po pierwsze to kupiłeś za mało tej kreatyny, jak i hmb, ale pewnie i tak by ci to nic nie dało nawet w dużej ilości, więc zjedz i sie nie przejmuj, bo konsekwencji zdrowotnych nie będzie

sen dodatkowy sen podczas dnia (ok.1 h) z suplementow jak dla mnie nr 1 - zma nr 2 - hmb /po treningu w dużej dawce - 15-30min po/

styka 2g czystego hmb

glutamine i hmb wywal za tę kasę dokup prowitu

Musze mieć jakiegoś antykatabolika. HMB wy******le ale glutamina albo BCAA musi być

BCAA świetny wybór i na pewno ci nie zaszkodzi,ale same aminokwasy za dużo też nie dadzą,rowerek, bieganie, machanie hantlami, pompki, dorzuć do tych aminokwasów HMB,lub Glutamine i skup się na diecie.

Nie słychować było iż komuś BCAA wątrobę zniszczyło hehe no k... mać musze poczytać cóś na ten temat w sumie ma dopiero 16lat w czym problem z HMB czy glutaminą witaminki popieram Białko?? z odżywek lepiej żeby w tym wieku nie przyzwyczajał organizmu do białka z foli.. czy puszki ,,jeżeli tak nie jest to wyprowadź mnie z błędu i ocal to dobre [...]