hmb

24 lata, 181cm, 82-85kg jak narazie to miesiac temu skonczylem hmb i krede mono z olimpu i tyle odzywek w moim zyciorysie :) jem teraz bcaa i x5

przerwa wskazana - im dłuższa tym efekt lepszy cykl powinien trwać standardowo od 6 do 8 tygodni przemyśl jeszcze zakup tego hmb...

... HMB to gowno, nie pomoga w przybieraniu masy ani jej spalaniu jakies info daj o sobie ? ile wazysz jaki wzrost ile bf widze ze nie masz pojecia o czym mowisz za bardzo wiec topic najwazniejsze i czytaj.. dieta, redukcja, trening

o i kolejny powod zeby nie kupowac HMB

no dokladnie to to bylo tak ze zrovbilem sobie przymusowa przerwe bo mi sie hmb skonczylo, i wtedy wlasnie to sie zaczelo, moze sie uzaleznilem ;) mysle ze moze bede bral jeszcze jakis czas i sie zobaczy :> jak myslicie

I wszyscy razem! - HMB do kosza! Nie kupujcie świństwa!

Ja mysle ze moze powod Twojego problemu nie ma nic wspólnego z HMB?

moze i sie wystraszylem :) tez uwazam ze to nielogiczne heh, poobserwuje sie jeszcze jakis tydzien i zobacyzmy jak to bedzie, mysle ze to najlepsze wyjscie teraz pytanie mam, powiedzcie mi ile mam brac to hmb? miesiac? dwa?

eh to musze zaczac odkladac kaske.... bo mi hmb za 53,9 starcza na 10 dni..kupa kasy

stary miałem podobny problem też trenowałem Muay Thai... obecnie musiałem zrezygnować bo studia mi nie pozwalaja na szczescie mam siłownie w suszarni i sobie uczeszczam! zaje.... cięzko jest złapać mase jesli trenujesz SW ja trenowałem 5 dni w tygodniu i fizycznie nie było to możliwe pewnie inni sie ze mna zgodza? jednak swojego czasu ograniczyłem [...]

hmb to strata kasy, tcm spoko kreatynka, to żeby stosować rano i po treningu 5g to standartowe dawkowanie pytanie tylko czy potrzebujesz kreatyny? jaki masz staż, wymiary, jak wyglada dieta?

mozesz połączyć: L-Carnitine, Therm Line, HMB, CLA, dobre sa całe zestawy: obczaj na www.kulturystyczny.pl

Niestety bez diety z dodatnią kalorycznością, żadne suplementy nie pomogą, a już na pewno nie HMB bo to moooooooocno przereklamowany produkt. Spróbuj ułożyć dobrą dietę, jeżeli będziesz miał problemy z nią lub jej przestrzeganiem dowal odzywki typu geiner i /lub białkową aby zwiększyć ilość spożywanych kalorii.

HMB = Placebo

[...] a nie poczatek, szukam diety redukcyjnej poniewaz troche za duzo mam fatu , chce zrzucic niepotrzebny tluszcz bez wiekszej utraty masy mięsniowej ( antykataboliki , bcaa lub hmb ). potrzebuj diety redukcyjnej tylko na czas redukcji , bo potem pewnie zrobie jakas diete masową z obcietymi węglami i troche aeroby dorzuce aby rozwijac dalej tkanke [...]

[...] 1988-listopad-03 wiec jestem młodszy ja juz brałem kreatyne ale samą i odrzywke na mase terz brałem ale pod koniec maja kupuje sobie kreatyne dekstroze gluwitamine i hmb bo ja nielubie powolnych efektów bo ja tak niewidze zeby były efekty moze sa minimalne np od stycznia podnosze 57kg na4serie po 8 róchów wąskim uchwytem i nieiwme co [...]

nic nie da , napewno nie ten suplement , nie z tym stażem , nie w tym wieku itd. wszystko jest przeciw , nie ma żadnych plusów więc.. daj sobie spokój z tym hmb , w ogóle jak oczekujesz po tym zamiany tłuszczy na mięsien to POLECAM i czytaj dalej reklamy ..

Albo działa na nich ich wyobraźnia a nie HMB. Lepiej zainwestuj w dobre proteiny.

A co do HMB to się zastanowie jeszcze ;)...Pzdr.

Dodatkowo suchary można jeść. I w suahili się porozumiewać. A na poważnie to określenie "na sucho" tyczy się najczęściej wszystkich którzy nie biorą sterydów anabolicznych. Białko, carbo, HMB, BCAA, kreatyna nie podchodzą pod kategorię "koxu". Także luz. Łykaj na zdrowie.