hmb

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg CZWARTEK Ciężkie 2 dni teraz, praktycznie 0 czasu wolnego, dziś 1 godzina wolna między personalnymi wiec udało się trochę poćwiczyć, ale tricepsu nie zdążyłem Czuję się bardzo dobrze, już waga na pewno sporo w dół. Na pewno w drugim etapie masy, nie będę się mocno podlewać wodą i kalorie bardzo [...]

Po prostu Carnera poszedł we wrestling:) Fajnie Masti że wrzucasz takie ciekawostki, pewnie młodsze pokolenie myśli, że treningi obwodowe to wymyślił Reebok a przed Arnoldem to ludzie ni ćwiczyć, ni jeść nie umiało i dopiero kreatyna z HMB zrobiła z ludzi siłaczy;)

To może podaj więcej informacji o sobie , wtedy będzie łatwiej coś dobrać Hmb nie jest tutaj znaczącym suplementem

Czytając różne wypowiedzi na temat redukcji, wyczytałem, że niektórzy stosują też HMB. CO myślicie o tym, czy to już jest przereklamowane? :D

Hmb to kasa w błoto

a z tych które bys polecił ? 1) ENGN – EVLUTION NUTRITION 2) FORMEXPLODE 3) C4 50x – Cellucor 4) Universal Storm 5) Nitrobolon II Powder i 6 własnie to co poleciłeś? :) nie patrząc na $ tylko na to co mocniej kopie i daje najlepsze efekty i co do takiego stacka dorzucic poza BCAA i białkiem dla uzupełnienia brakow w diecie. HMB jest sens [...]

ANKIETA: 1) https://zapodaj.net/15042cef7456c.png.html myśle ze wystarczy jak nie do konca dośle normalne i zrobie 2) wiek : 22 lata 3) waga/wzrost : 79.5kg/185cm 4) staż treningowy: ponad 3 lata 5) cel cyklu: czysta masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: duzo ich było, HMB KREATYNA BCAA BIAŁKA GAINERY, za dzieciaka kupowalo [...]

WIEK: 22 WZROST: 185CM WAGA: 80KG WYMIARY: BICEPS --- 38CM KLATKA --- 110CM UDO --- 58CM TALIA ---- 97CM STAŻ NA SIŁOWNI: 4 LATA ( Z przerwami łącznie ok 3 lat ponad stażu jest w machaniu ciężarem ) DIETA : BIAŁKO : (2.5g na 1Kg masy ciała) 210g WĘGLOWODANY : ( 6g na 1Kg masy ciała) 480g TŁUSZCZ : 90G PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE : BRAK [...]

Jeśli przed i po jest różnica 1 godziny to coś nie tak, weź sobie 2g hpb i 5g cm3 przed treningiem, i po treningu tyle samo w nietreningowy 5g cm3 i 2x2g hmb rano i na wieczór

chciałbym sie spytac jak sporzywac Zestaw na rzeźbę! HMB & CM3, mam174cm i 69kg chodze na siłownie rano około 9 i chcę się spytac czy opłaca się brac dawkę w trakcie śniadania i zaraz po bo to bedzię kwestia 1 godziny najlepiej jak by mi ktos napisał jak to stosować z góry dziękuje ;D

[...] : zdrowy. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : teraz mam zamiar cytomel winstrol I propa. Z supli bialko bcaa hmb witaminy I cos na ochrone stawow. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak A wiec tak codziennie chce jesc 0,5kg filetu z piersi kurczaka I pic 2 shake po 24 g [...]

Wykorzystanie HMB w świecie kulturystyki doczekało się różnych mitów, spaczonych poglądów czy przypisywaniu magicznych zasług, co miało za zadanie zachęcić osoby trenujące do zainteresowania się tym środkiem. Jednak osoby stąpające twardo po ziemi przeanalizowały potencjalne korzyści produktu, które jak się okazuje, występują i są całkiem [...]

Tomasz poszło zamówienie , jednak hmb juz nie było to nie wziałem , chyba anubis był szybszy \-) a niby taki niepozorny a tu już braki na magazynie %-)

Tomasz poszło zamówienie , jednak hmb juz nie było to nie wziałem , chyba anubis był szybszy \-)

[...] mnie już nie będzie. jestem co weekend w domu więc udałoby mi się przybyć...w sumie i Wrocław chyba bym dał radę. Czekamy na info. Co do tej grupy na fb...faktycznie tam masę gimbusów widać, przyjmowany praktycznie każdy....dlatego zawsze możemy utworzyć swoją grupę, taką bardziej hermetyczną gdzie można by i o hmb od Slodkiego pogadać itp :D

[...] jest wiele. A kto choć odrobinę się orientuję jakie są realia, to chyba wie jakie są. I jak ktoś wychodzi na scenę i wygląda dobrze czy bardzo dobrze, ale się zaczeka, że zrobił to na hmb i jest suchy jak wiór bo pil herbate z pokrzywy , to trochę mija się z prawdą. Bo to nie realne. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-10-19 11:12:58

Witam od pewnego czasu mam dosyć lekkie i krótkie bóle w okolicach wątroby Suplementuje na razie: Białko, HMB, TCM, BCAA, Ashwagandhe, GABA, Testosterol 250 Alkoholu nie piję w ogóle, a diete mam dosyć zdrową

[...] na siłowni rok(trenowałem pływanie 9 lat), mam ułożony treningo oraz dietę przez znajomego trenera personalnego. Ostatnio dostałem kilka suplementów: białko wpc80 ostrovit, hmb od olimp, monohydrat olimp 1250, oraz magne 100 sport od treca. Wracam na siłownię po 4 5 miesiącach przerwy. Czy warto zacząć stosować któryś z wyżej wymienionych [...]

co do etykiety hmb dałym przed i po treningu ok 2g, kreatyna stadardowo przed i po 5g w nietreningowy 5g.

HMB może być dobry na fasted-training łączony z BCAA i Cytruliną. Bo tak ogólnie to nie jest jakimś suplementem o solidnych dowodach naukowych. WPC można brać jako szejk potreningowy. Łączyć z węglami prostymi jak dekstroza/maltodekstryna. Ogólne zalecenia to 1 jednostka białka na 2 jednostki węgli, czyli przy miarce 25-30g masz 40-50g węgli [...]