hmb

hej.powiem tak,suplementy takie jak(l-karnityna,hmb,jakiś fat burner) to jakieś 5% sukcesu.lepiej przyłóż się do diety sportowej.

Pytanei raczej do dzialu suplementacji ... ja biorę HMB w ilości 6 gramów (w 4 porcjach) dziennie zaraz po posiłku lub treningu ... .... mam zamiar tak pociagnac przez okres 3 miesiecy i wtedy dopiero bede w stanie wypowiedziec sie o efektach jego dzialania w moim przypadku .... REDRUM it's my not recommended behavior

Mialem pare paczek HMB spozywalem 6g dziennie, co do sily to cos tam poszla, nie za wiele, ale poszla, za to regeneracje mialem super. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

coolbart a kiedy brales to hmb szprochol

Ja biorę po 3 gramy i nawet to chyba wystarcza - po prostu każdy reaguje inaczej. Ale trzy to chyba minimum, jeśli się myśli poważnie o suplementowaniu HMB. Pozdrawiam Nicolai

Sorki, sorki, sorki, żygać się chce Hmb bierz najlepiej po posiłkach - jest dłużej wchłaniane, ale za to dłużej w nas "siedzi". A co do pory dnia to powiedz o której masz treningi. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

A po co chcesz brać HMB? Co sie po nim spodziewasz?

hmhm no chcialbymm zeby mi pobudzilo wzrost masyy... i zezby.. a tak wogole to co daje hmb?? no i jakie suple moglibyscie mi polecisi na maske?

Kup sobie jakiegoś gainera "bulka" (np. Profi Whey Mass). HMB sobie odpuść. Zbyt kosztowny suplement... a efekty po nim mizerne.

Gorsze od hmb olimpla ?

...jak może byc gorsze skoro masz w nim hmb wlaśnie... i jeszcze inne dodatki/jablczan kreatyny i argininę/. opinie sa jak zwykle gdy nie chodzi o kreatyne podzielone- każdy suplement bowiem, który nie działa w ten sposób i tak szybko może byc odrzucony przez niecierpliwych... pewnie Koksik się do nich zalicza- oby tylko nick nie [...]

dokup sobie do kreatyny HMB i jeśli chccesz to jeszcze BCCA i będzie lux hehe

ani nie glutamina ,ani bcaa ani tym bardziej HMB ,po kreatynie dalej dieta,trening ,mozna pomyslec o zmh ,taurynie

a jaki sens dokupować BCAA i HMB

zeby nie spalic miesni musisz brac wiecej bialka i uzywac antykatabolikow np. BCAA .Odzywki tu masz duzy wybor podobno bardzo dobry jest suplement MRM meta burn xtp, thermo speed moze byc jeszcze HMB natomiast na regeneracje to ZMA moze byc apteczne

HMB nie dziala......nie lodz sie

Laczylem z CellMasemm, HMB, Glutamina, Wheyem. Mozesz dac jakis inny stack. Sila ladnie poszla i znacznie sie poprawila definicja. Zyly powylazily i wymiaery na +. NOXplode daje mocne pobudzenie przed treningiem. Ciezko pozniej cwiczyc bez niego.

nie nada, oddaj mamie HMB

HMB to nie spalacz tluszczu...ale potrafi ladnie podrzezbic sylwetke...jak juz sie ma co rzezbic:)

wiem, że to nie jest spalacz ale jestem po 150 kapsułkach kreatyny- koło 4 tygodni. kreatyna się skończyła, rodzice się nie zgadzają na cały cykl, a już zakupiłem zapasik hmb. jest sens ? trenuję piłkę nożna 2 razy w tygodniu + niedziela mecz i jeżdżę konno codziennie praktycznie. z góry dzięki Zmieniony przez - ls400 w dniu 2007-05-30 18:45:27