hmb

Od 2 miesiecy jestem na diecie wysokotluszczowej (CKD). Ostatnio zaczalem trenowac na rzezbe.Na silce jestem 3 razy w tyg: wt klata i triceps, czw plecy i bic, sobota nogi i barki. plus na kazdym treningu brzuchacze :) Mam pare pytan: 1)co moglbym wziac zeby wyrzezbic miesnie? 2 2)HMB bedzie dobre? 3)Macie moze jakies linki do stron z tego forum z [...]

Uważam, że BCAA jest korzystniejszym suplementem hamujacym katabolizm wysiłkowy, natomiast HMB wpływa ogólnie na przyhamowanie proteolizy białek, i trudno powiedzieć który z suplementów jest wszechstronniejszy. Każdy działa trochę w innym kierunku. Ja osobiście opowiadałbym sie za HMB. Jakos w praktyce spotykam więcej osób którzy bardzo sobie ten [...]

Ja przy diecie redukcyjnej wybralbym BCAA zamiast HMB... HMB to krok dalej w stosunku do leucyny (jednego z BCAA) jezeli chodzi o 'wysublimowanie'... uwazam ze nie powinno sie stawiac HMB przed BCAA... BCAA beda tutaj o wiele korzystniejszym, ze wzglednu na swa wszechstronnosc suplementem. Jako zmiatacz wolnych rodnikow podczas kuracji efedryna [...]

ofkors moja poprzednia wypowiedź -miało być ANTYkatabolicznie heehhe Norton.Ale nie mozna porównywac green tea do hmb.Całkiem odmienne preparaty oraz ich działanie. Najlepiej byloby brac to i to Ale jesli masz wybierać to wybrałbym HMB. ECA zapewni ci spalanie a HMB ochrone miesni. Green tea byloby dobrym dodatkie jako spalacz oraz antyoxydantem. [...]

[...] po prostu witaminki i tak biore caly czas, therme dokupie ale bede bral w malych dawkach, duzo bialka, dobra dietka, ale jeszcze zastanawiam sie czy dokupic green tea czy hmb. jesli jestes pewny ze na rzezbie hmb nic nie da, a green tea da lepsze efekty to chyba tak zrobie. ale wole sie wlasnie upewnic (chyba nawet green jest tansze od hmb:)) [...]

norton w praktyce jest raczej niemożliwe budowanie mięśni przy odchudzaniu.!! Pierwsza rzecz która uniemożliwia to to odbniżenie podaży kalorii w diecie redukcyjne. HMB moze działać tu katabolicznie ale nie bedzie powodowało wzrostu miesni jak bedziesz jechał na ECA + obniżka kalorii itp. "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens [...]

[...] HMB nie pomoze w budowie suchej masy wlasnie w cyklu rzezbienia i tym samym zbyt duzych spadkow w obwodach nie powinno sie doswiadczyc, bo green tea pewnie zapobiegnie spadkom ale tez nie zwiekszy masy, wiec moze po hmb beda lepsze efekty, ehh juz sam nie wiem, ale dzieki wszystkim za wypowiedzi, sogi wedruja Pozdrawiam, NoRtOn

czyli rozumiem, ze do robienia rzezby na thermie dac napewno wit. C, E i beta karoten. a kolejnym suplementem ktory mozna dolozyc do tych przeciwutleniaczy to jaki? co pan Ambroziak poleca? HMB czy green tea czy jeszcze cos innego-chodzi mi konkretnie o jeden z suplementow a nie caly zestaw Pozdrawiam, NoRtOn Zmieniony przez - norton w dniu [...]

hmb nie kupuj , kup lepiej jakąs glutamine lub bcaa ,patrz na cene:) anapolon

Anapolon - to mi odpowiedziales chodzilo mi (moze tego nie napisalem) ktoro z tych trzech - zastanawiam sie nad HMB Olimpa lub Ultimate'a ale BCAA lub Glutamina moze taniej by wyszly? Back to the primitive **** all your politics We got our life to live The way we want to be....

aminokwasy ,glutamine ,hmb anapolon

Jeśli MP to Multipałer to sprawa jest prosta. Nie ma problemu żebym miał ich odżywki, polskie przedstawicielstwo jest dwie ulice ode mnie, tyle że miałem je kiedyś i 90% mi się przeterminowała. A problemem są oczywiście ceny bo kto kupi np. 30g HMB za 120 zł? Ale ostatnio robiłem kalkulacje i prawdopodobnie cos niedługo będę miał, ale głównie z [...]

To Trec, bo ostanio szaleja z HMB .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"

Czemu na forum z Hi Teca twierdzą ze do HMB w płynie nie sa dodawane żadne koksy Czas ucieka,wietrzność czeka

Najoszczędniejsza to BCAA 8 kaspów przed treningiem i 8-10g glutaminy po treningu... bez HMB Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Rodzina mafia.suple.hardcor.pl

HMB proponuje w ilości 3x2 kapsułki szukala

bede uzywal thermy na rzezbie-w miare male dawki. do tego chce jeszcze cos dolozyc-pewnie HMB. jakie dawki proponujecie? i czy jeszcze cos dolozyc do hmb, ale zeby bylo jak najtansze Pozdrawiam, NoRtOn Zmieniony przez - norton w dniu 2003-02-19 12:51:31 Zmieniony przez - norton w dniu 2003-02-19 12:52:15 Zmieniony przez - norton w dniu [...]

HA! to dobre HMB w czopkach <ROTFL> to i ja przylacze sie do zgadywaniki chodzi o........ ......................................................... ................................................kaizena? I'm gonna try, I'm gonna die

HMB można non stop, bo on się nie gromadzi w tkankach, tak, jak np. kreatyna. Tak, generalnie to ja jestm zupełny luzak. Ci, którzy znają mnie osobiście, to wiedzą... Jednak, na forum reprezentuję firmę, tak, więc muszę trzymać fason. S. Ambroziak

No więc dlatego napisałem, że NAJLEPIEJ byłoby tak brać... Wersja oszczędna, to tak jak napisałeś: rano 5g glutaminy... po treningu 8 kapsów AAPQ... i 3 razy dziennie po 1g HMB Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Rodzina mafia.suple.hardcor.pl