suplementacja przy robieniu rzezby

rozumiem ze jesl mowa o green tea to chodzi o ten preparat olimpu? czy pod tym pojeciem moge rozumiec zwykla zielona herbate:) bo np. mam w domu taka liptona i jest bardzo smaczna:)

norton w praktyce jest raczej niemożliwe budowanie mięśni przy odchudzaniu.!!
Pierwsza rzecz która uniemożliwia to to odbniżenie podaży kalorii w diecie redukcyjne.
HMB moze działać tu katabolicznie ale nie bedzie powodowało wzrostu miesni jak bedziesz jechał na ECA + obniżka kalorii itp.

"Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not without very great pleasure."

...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

katabolicznie??? chyba raczej anty...
nie no ja w sumie moze zle to ujalem, ale po prostu witaminki i tak biore caly czas, therme dokupie ale bede bral w malych dawkach, duzo bialka, dobra dietka, ale jeszcze zastanawiam sie czy dokupic green tea czy hmb. jesli jestes pewny ze na rzezbie hmb nic nie da, a green tea da lepsze efekty to chyba tak zrobie. ale wole sie wlasnie upewnic (chyba nawet green jest tansze od hmb

Pozdrawiam,
NoRtOn


Zmieniony przez - norton w dniu 2003-02-20 20:13:19

ofkors moja poprzednia wypowiedź -miało być ANTYkatabolicznie heehhe

Norton.Ale nie mozna porównywac green tea do hmb.Całkiem odmienne preparaty oraz ich działanie.

Najlepiej byloby brac to i to
Ale jesli masz wybierać to wybrałbym HMB.
ECA zapewni ci spalanie a HMB ochrone miesni.
Green tea byloby dobrym dodatkie jako spalacz oraz antyoxydantem. Ale nie jest raczej anty katabolikiem

"Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not without very great pleasure."

...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

no to moze idac tym rytmem lepiej jakies zwykle aminki, bcaa albo glutamine? oczywiscie mowie o jednym opakowaniu a nie ilosciach hurtowych

Pozdrawiam,
NoRtOn

Ja przy diecie redukcyjnej wybralbym BCAA zamiast HMB... HMB to krok dalej w stosunku do leucyny (jednego z BCAA) jezeli chodzi o 'wysublimowanie'... uwazam ze nie powinno sie stawiac HMB przed BCAA...
BCAA beda tutaj o wiele korzystniejszym, ze wzglednu na swa wszechstronnosc suplementem.

Jako zmiatacz wolnych rodnikow podczas kuracji efedryna (ble) polecam przedewszystkim glutamine.

Green Tea nie ma sensu dokladac do ECA...
Jednak ma sens wspomaganie stacku kofeina/aspiryna przez GreenTea.



.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.

hehe nie zgadzam sie
Green tea jest b dobrym dodatkiem do ECA.
Działanie termogenne Green tea nie zalezy od zawartej w niej kofeinie ale od katechin.Było już o tym że EGCG blokuje COMT wiec juz jeden enzym odpowiadajacy za rozpad norad. jest zablokowany.
Kofeina zawarta w ECA (w green tea jest jej mało) blokuje adenozyne oraz działa na CAMP (zapobiega jego rozpadowi) ...hehe po co ja Ci to tłumacze przecież Ty to wiesz na 100%
Dużo jest artów o synergixmie zawartych w Green tea katechin EGCG ze stakami ECA. Po prostu wszystko to przedłuża działanie ECA itd. Za duzo pisania. Skoncze art o tym to dam na sfd heh
A do tego jest mocnym jak cholera antyoxydantem heeheh a to przy redukcji masy ciała jest wskazane ehh

A jeśli idzie o ogólny wybór z 3 to jako główny antykatabolik wybrałbym Glutamine

"Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not without very great pleasure."

...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

a ile dziennie musialbym brac bo cos mi sie wydaje droga ta sprawa? (

Pozdrawiam,
NoRtOn

Uważam, że BCAA jest korzystniejszym suplementem hamujacym katabolizm wysiłkowy, natomiast HMB wpływa ogólnie na przyhamowanie proteolizy białek, i trudno powiedzieć który z suplementów jest wszechstronniejszy. Każdy działa trochę w innym kierunku. Ja osobiście opowiadałbym sie za HMB. Jakos w praktyce spotykam więcej osób którzy bardzo sobie ten preparat chwalą. Ale oczywiście zdania mogą być tutaj podzielone.

szukala

Kain - mam podobny tok myślenia co i Ty, też to tak sobie kalkoolooje. (a termogeniki też jak wiesz mnie interesooją)

członek-mafia.suple.hardcor.pl
Moderator działu suplementacja