nie opyla sie w takim badz razie , możesz to zjesc ale niezauważysz po tym efektu tak jak pisałem wcześniej minimum hmb trzeba stosowac pare miesiecy zeby odczuc zauwazyc efekty działania tego specyfiku
Jesli cwiczysz dluzszy czas, to nawet pare miesiecy suplementacji moze obejsc sie bez wiekszych efektow. Zreszta, czego oczekujesz po HMB? Bo poza "domniemanym" dzialanie antykatabolicznym, nie widze innego zastosowania.
Witam! Jestem początkjuący i mam pytanie. ćwiczę dopiero pełne 2 miesiące , pierwszy miesiąc ćwiczyłem "na sucho" potem zarzuicłem sobie białko 100% whey protein i w ostatnim tyg lutego zapodałem sobie BCAA Gforce'a i Max Carb i teraz się zastanawiam czy moge zacząć brać HMB Revolution. Czy nie za szybko ? wszelkie porady i pomoc mile [...]
Jeżeli planujesz redukcję to jako silny antykatabolik możesz brać Hmb revolution. Ale tak jak piszę to silny antykatabolik więc głównym jego zadaniem jest ochrona mięśni przed katabolizmem podczas intensywnego treningu oraz przy ujemny bilansie kalorycznym.
5 gram krety na czczo + 30 gram dextro 5 gram po treningu i 30 dextro w NT tylko ranna porcja. Białko do braków w diecie. HMB zostaw jak dokupisz jeszcze przynajmniej 300 kapsulek to zrobisz na tym jakis cykl
Crester 3 na czczo , 3 po treningu HMB 150kaps to mało rozumiem że są to MC 1 rano, 1 przed treningiem, jedna po treningu, jedna wieczorem przed spaniem GAINER http://www.sfd.pl/temat246331/ następnym razem użyj wyszukiwarki bo założe sie że to wszystko już było pozdro
Nie wrzucamy linkow do konkurencji Mass wedlug brakow w diecie HMB tak jak masz napisane na opakowaniu. Ale strata pieniedzy bo nie dziala Kreatyna 2x5 g DT a 1x5 g DNT
miał racje. tauryna to tylk o1 aminokwas. co prawda jest g odosc duzo w organizmie/miesniach. ogolnie sama taura jako antykatabolizk ugina sie przed BCAA, ale np. jakby polaczyc tauryna,hmb, gluaminke w 1 to juz co iinnego
właśnie cos takiego biore sobie na rower do litrowego bidona wrzucam 1 witamine c 1000 dwie megakapsy tauryny ok 2-3 g glutaminy i 1 ml płynnego hmb świenie zaspokaja pragnienie i świtnie działa
Ja bym stawiał że HMB jest bardziej na rzeźbę nie na masę ------------------------------------------------------------------------------ Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ ----------- just do it !!!
Ozyr...błagam nie pisz takich kosmicznych bzdur...a po 2 latach stosowania 14-20kg czstej masy....po pięciu latach 35-46kg...po dziesięciu 78-89kg i Greg Kovacs wymięka .... skąd Ty wziąłeś te wyliczenia...z ulotki reklamowej...jak ktoś zaczyna ćwiczyć to i bez HMB uzyska w pierwszym roku taki przyrost. członek-mafia.suple.hardcor.pl
Dzięki Bull ....Ozyr jeżeli po 2 latach solidnego treningu i solidnej diety przybrałeś na masie 1,5 kg... to albo nie pojmujesz pojęcia solidnej diety i treningu, albo masz poważne problemy hormonalne (czytaj testosteron na poziomie ujemnym) bez względu na to co skopałeś po zastosowaniu HMB nie uzyskasz tego o czym piszesz [...]
sorki że tak późno-urlop dał o sobie znać ;))) Vlad-pod koniec grudnia podzielę się z wami wynikami jakie osiągnę po stosowaniu HMB(w maju zacząłem).Dołacze fotkę i nie bedzie problemu... A więc..do grudnia 'Potęga umysłu oparta jest na sztandze'
Dzieki McRaYvEn i BYK - sog. Mowia, ze nie powinno sie brac oleju na pusty zoladek... Mam BCAA i resztki hmb, troche tauryny (ale jej uzywam jako pobudzaccza przed nauka-ciekawe czy zadziala ) i WPC i soje. WPC biore jako posilek w porze podwieczorka, a soje na noc. Czy dodawac do bialka olej ? Moze wlasnie wtedy go brac ? Kurcze tak na dobra [...]
