hmb

To może to HMB po prostu lepiej zamienić na coś innego? lub dodać coś jeszcze do tego zestawu?

AAkg zbytni onie wpłynie na masę można powiedzieć taki umilacz treningowy, hmb to samo. Jedynie kreatyna będzie miała na to wpływ przy dobrym treningu i diecie.

Witam, tak jak obiecywałem, odzywam się po 2.5 miesiącu, czyli po połowie okresu po którym chciałem wrócić do formy z fotki. Do końca czerwca chciałem przytyć do 100 kg i nie zalewając się przy tym zbytnio, inaczej mówiąc zbudować głównie mase mięsniową i zrzucić przy tym troche tłuszczu. Pierwsze 2 tygodnie były ciężkie i trochę sie załamałem [...]

hmb maybe :-)

hmb maybe :-) haha Większość suplementów które wymieniłeś w pierwszym poście nie nadaje się do niczego :)

Tak sobie czytam zakładkę ,,suplementy diety" :http://komisja-www.slash.com.pl/suplementy-diety/ I zastanowiła mnie klasyfikacja niektórych suplementów dokonanych przez speców z Australii o których to wspomina w swoim artykule pani dr.Ziółko tribulus terrestris umieszczane jest w grupie środków zabronionych na równi z substancjami wchodzących w [...]

Nie widzę żeby przesadził z suplementami jakos, gdyby tam była np.tauryna,hmb,carbo i takie pierdoły to może ale dla mnie jest git:)

Nie widzę żeby przesadził z suplementami jakos, gdyby tam była np.tauryna,hmb,carbo i takie pierdoły to może ale dla mnie jest git:) Nie? http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1205409 <-- Udowodniono, iż suplementacja o3 nie ma pozytywnego wpływu na czynniki ryzyka rozwoju chorób układu krążenia. Ciekawych danych w tej materii dostarczają [...]

wydaję mi się że najlepsza dla mnie byłaby low carb, szybko łapię tłuszcz i to moja zmora. Myślałem żeby do białka dorzucić HMB, znajomy polecał na redukcji.

HMB to placebo.

kwestia co ma na celu branie HMB? jak wsparcie dla dzialania kreatyny, w sensie stricte podnoszenia jej anabolicznosci, to bym sobie darowal

Panie, ja ćwiczę już ponad 8 lat a kreatynę pierwszy raz brałem po 1-2 latach treningu. Po takim czasie już za bardzo nie odczuwam działania. Ale kiedyś ? Według mnie jedyny suplement, który działa wyraźnie. Bcaa, glutamina, hmb...itd to pic na wodę.

co do polaczenia wymienionych przez ciebie srodkow-nie ma przeciwwskazan hmb 3g dziennie kreatyna 5g dziennie spalacz przedtreningowo jako PRE;-) jednak warto bys napisal podstawowe info o sobie, a byc moze dobierzemy suple nieco bardziej trafnie

Tomasz poszło zamówienie , jednak hmb juz nie było to nie wziałem , chyba anubis był szybszy \-)

Tomasz poszło zamówienie , jednak hmb juz nie było to nie wziałem , chyba anubis był szybszy \-) a niby taki niepozorny a tu już braki na magazynie %-)

A to jeszcze ktoś w ogóle kupuje hmb??? :)

HMB jedynie na redukcji pod sporty walki, mozna pokusic sie i zastosowac u poczatkujacych, jednak poczatkujace osoby od patrzenia na sztange maja efekty, wiec i tutaj ciezko bedzie ocenic realny wplyw suplementacji

nic szczegolnego, troche bialka wegli i dodatki typu kreatyna hmb arginina. ciekawe jak cena, ale domyslam sie ze nieoplacalna, no bo napisane Levrone ;-)

Ps. Hmb nie działa

Ps. Hmb nie działa pytanie w jakim celu stosujesz i czego oczekujesz :-)