hmb

Siema HMB czy to działa chodzi mi o opinie ludzi co brali to co osiągnli same Konkrety DZIEKI

czy mozna brac gainera i hmb razem ? czy to dobre powiązanie?

Elo, Niedługo będe po cyklu(pierwszym), przez ten cykl i wcześniej (na masie) uzbierało mi się troche tłuszczu( niestety tylko na brzuchu...). Z racji mojego młodego wieku nie chce sięgać po fut burnery i myślałem nad połączeniem: L-karnityny, HMB i BCAA. Do tego areoby 3x30 minut w tyg i a6w i oczywiście dieta z obcięciem węgli i podniesieniem [...]

witam mam 100tabs po 10mg stanolu i bede mial clen niedlugo :] Stranol jem 3x dzienncie po 10 mg i jak mam dawkowac do tego clebuteron jak moim celem jest zrzucenie fatu i ubicie miesni mam do tego jestes HMB BCAA I ZMA

Siema OD następnego tygodnia mam zamiar rozpocząć swój pierwszy cykl kreatynowy po 2 latach. Mam w planach przeprowadzić cykl na Olimp MegaCaps (150kaps) do tego HMB (biore bo mam) i regenacyjnie Activita HGH Night. Dobre to bedzie? Nie za mało, starczy cykl na 150 kapsułkach? Jak to wszystko dawkować? Po cyklu zamierzam nakupić spalaczy i [...]

[...] przez 5 tyg potem dam wam nowy oczywiscie jak robie 12,10,8,6 to zmieniam cieraz na troche wiekszy Diety nie mam ale stram sie jesc to jedzienie co potrzeba ale bede wam przecierz pisal co jem codziennie;p Doraccie mi co dla mnie bedzie najlepsze czy amino 6800 , anabolic bcaa system czy hmb revolution wszystko w kapsulkach oto moje fotki;p

Panowie potrzebuję fachowej porady co do dawkowania poniżej wymienionych suplementów. Dodam ze prowadzę ciężki i trochę niewygodny do tego sportu tryb życia. Wstaję o 5.30 godz. i wracam o 18.30 , trening zaczynam o godz. 20.00, trenuję 4 dni w tyg i staram sie trzymać dietę. Ważę 90 kg przy 186 cm wzrostu, mój staż to 4 lata z przerwami. Mam [...]

CZy to jest wskazane ? Chce troche spalic tluszczu stad fat burner , wyrzezbic sie troche i nabrac masy bo mam 17 lat , waga okolo 90 i na klatke 115 kg ?:) pozdro Gain Bolica Olimpu Omlimp knockout ( kreatyna ) HMB + na spalenie tkanku tłuszczowej Termo speed extreme ( olimpu )

[...] miałem i tak już zostanie. Co do odżywek, to trochę tego było. Głównie stacki kreatynowe np X-pand, dużo dało mi połączenie storma z schock therapy. Przez rok ciągnąłem też hmb olimpu w postaci mega capsów..ciężko mi ocenic czy to była dobra decyzja. W każdym razie juz tego nie jem. Na chwilę obecną sytuacja wygląda tak Wzrost - 180cm Waga - ok [...]

Witam bede prowadził redukcje na HST + HIIT Pon - HST Wt - HIIT sr - HST Cz - Basen Pt - HST So - HIIT Do tego dozuce BCAA mc ,l-glutamine, creatyne magna power,hmb i zastanawiam sie czy trening hiit mam traktowac jak zwykly na silowni czyli przed treningiem hiit łykac 4-bcaa,1hmb i kreatynke i po treningu znow 4-bcaa,1hmb,4glutaminy,kreatnye. [...]

Witam bede prowadził redukcje na HST + HIIT Pon - HST Wt - HIIT sr - HST Cz - Basen Pt - HST So - HIIT Do tego dozuce BCAA mc ,l-glutamine, creatyne magna power,hmb i zastanawiam sie czy trening hiit mam traktowac jak zwykly na silowni czyli przed treningiem hiit łykac 4-bcaa,1hmb i kreatynke i po treningu znow [...]

mam zaplanowany cykla kreatynowy jest to moj drugi cykl kreatynowy tym razem bardziej powazniejszy:360kaps cm3,3kg mas xxl na poczatek , HMB FC 180kaps i teraz zastanawiam sie nad czy dozucic do tego glutamine czy aminomax6800 co bardziej polecacie????

Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 77 Wzrost : 177 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : Praca - siedzenie w biurze niestety Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia (3x tyg) + basen (1x tyg) + planuje wrócić do gry [...]

Elo Mam pytanko jakią L-karnityna(najmocniejszą, o ile takie są), polecilibyście? I jakie HMB( tutaj proszę nei pisać to jest shit itd, tylko podać jakąs konkretną nazwe...) Pzdr

Zanim zacznę mojego długaśnego posta to uprzedzam tylko,że tutaj będzie opis całego mojego cyklu, a dałam go w tym dziale bo gdzie indziej mi nie pasował, więc proszę mnie tu nie banować ani nic z tych rzeczy, bo ja nie obyta Mój staż "siłowniowy" wynosi 5 miesięcy, chociaż laikiem całkowitym nie jestem, bo już w domu machałam żelaztwem(z różnymi [...]

Witam wszystkich ! Mam pytanie do osób z dużym doświadczeniem i stażem treningowym.Kończę cykl,składający się z : 1.CreaPure micronized monohydrat-Ultimate Nutrition 2.100%Whey Protein Gold Standard-Optimum 3.L-Glutamine Powder-Prolab 4.HMB Caps-Biogenics 5.Amino 1500-NOW Dieta zawiera łącznie z suplementami ok.4 gr białka/kg.Trening obejmuje 4 [...]

[...] spalic ,,troche,, tłuszczyku. Czy jakas bialkowa, weglowodanowa czy jaka. ja sie na tym kompletnie nie znam i fajnie by bylo gdyby mi ktos pomogl. dodatkowo kupilem sobie preparat thermo speed i hmb. aha i jakie partie miesniowe najlepiej ze soba laczyc?? bo slyszałem ze klatka + biceps, plecy + trziceps, nogi + barki... co wy o tym sadzicie??

Okej. Od poniedziałku kroi mi sie pierwszy cykl na: Olimp Creatine MegaCaps 150kaps (w razie czego dokupie) HMB Olimp 400kaps Activita HGH (regenacyjnie czy nie wiem po co, lykam bo mam) Białko WPC-80 jakies 1,2 kg Oczywiście dietka Cel: SIŁA + MASA Teraz proszę o rady, jak to wszystko dawkować zeby miało ręce i nogi, czym uzupełniać itp. Trening [...]

mam power horsa, no xplode , hmb revolution , i białko 82% może mi ktoś powiedzieć jak to dobrze rozłożyć na dzień i jak z dawkami ??? i czy może jeszcze coś do tego dokupić ???

witam, przeczytałam linki o jadłospisach i redukcji i ułożyłam tak: I posiłek 1/2 szkl płatków owsianych szkl mleka 1,5 % łyżka nasion dyni 5 migdałów jabłko II bułka grahamka 2 liście sałaty pół łyżeczki masła polędwica drobiowa pomidor, 2 rzodkiewki III ryba z grilla pół główki sałaty z sosem z 2 łyżeczek oliwy, soku z cytryny i pieprzu i soli [...]