hmb

mam pytanie jak dlugo po treningu trzeba wziasc hmb jaki odstep czasu czy odrazu?? Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::... moderator działu "kekoro mera"

glutamine możesz stosować cały rok kreatyne-cyklicznie(6tyg.brania i tyle samo przerwy) hmb lepiej sobie odpuść i wez bcaa (wg.mnie najlepszy antykatabolik),lub kup jakąś odżywkę białkową xxxxxl

dieta na mase kosztuje kolo 500 zeta na miesiac ( przynajmniej moja...) cene glutaminy sprawdz w sklep.sfd.pl kreatyna to dobra sprawa, glutamina to jak cie stac to na stale ja wprowadz a hmb to sobie daruj (szkoda kasy - dlaczego ? poczytaj forum...) "Walcz by wygrywac"

1. Od wrzesnia mam zamiar zaczac budowac troche mase w zwiazku z tym chcialbym dowiedziec sie od ludzi ktorzy juz stosowali jakies masowki ktora jest najlepsza i ile mniej wiecej kosztuje (wiem ze moge sobie sam sprawdzic i jak bede musial to tak zrobie ale jakby ktos mi odrazu tu podal bylbym wdzieczny). Takie samo pytanie odnosnie glutaminy. 2. [...]

W polowie wrzesnia planuje moj pierwszy cykl kreatynowy:) I zastanawiam sie co moglbym dolozyc do cyklu... Przegladalem wczoraj archiwum no i takie opcje sie pojawily 1)Odzywka bialkowa - raczej odpada bo dietke mam dobra, i dostarczam juz i tak za duzo bialka(i nie wiadomo jak zmiejszyc ) 2)Gainer - diete mam dobra, wiec chyba nie... [...]

Darek7...nie zabijaj mnie takimi textami...zależy co jadłem...hahahahaha...myślę, że gdyby wszyscy mieli taką dietę i suplementację jak ja to byłoby idealnie....2 cm w łapie....to jest text..jak dopiero zaczynałeś ćwiczyć, albo właqśnie robiłeś masę...to moż i Ci poszło...ale na pewno nie po HMB i aminkach....ludzie zrozumcie...suplementy to nie [...]

Wiem, ze bardzo lubicie te posty o kreatynie, ale ja nie znalazlem rozwiazania w archiwum! W polowie wrzesnia planuje moj pierwszy cykl kreatynowy:) I zastanawiam sie co moglbym dolozyc do cyklu... Przegladalem wczoraj archiwum no i takie opcje sie pojawily 1)Odzywka bialkowa - raczej odpada bo dietke mam dobra, i dostarczam juz i tak za duzo [...]

Si2 heh witam ,ależ mnie ominęło hm jakieś kreatyny i hmb choć nie wiem co to bo trenuje w domu ale myśle że dobre , może nawet lepsze od tego clenu co brałam wcześniej ale efektów nie było bueehe --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight [...]

[...] przyrost był- wiadomo pierwszy raz:) ) - Naturella tabletki (brałem z glukozą, przyrost był) - Naturella tabletki (brałem z glukozą, przyrost był) - Olimp tabletki(brałem z hmb i glukozą i to g**** nic mi nie dało!!!) - Ultimate Nutrition proszek(brałem z glukozą, przyrost był- super towar) - to był mój ostatni cykl, data zakończenia cyklu 14 [...]

Dużo zależy również od tego co jesz przy stosowaniu HMB. Ja brałem HMB bardzo krótko razem z aminokwasami, a przy tym jadłem dużo żarcia wieczorem i byłem zadowolony. Siły poszło mi bardzo dużo, a łapa była większa o 2cm. Według mnie to dobry suplement tylko trzeba mu także pomagać. Dariusz Jurczak

Ze mną się nie musisz dzielić ja stosowałem HMB znacznie dłużej....po odstawieniu nie zauważam żadnej różnicy...poza kasą którą mogę wydać na co innego członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] po treningu HMB - 1,5 gram rano, 1,5 grama po treningu (nie wiem jakiej wielkosci masz pigulki) d-ribose - z kreatyna w ilosci 3-5 gram dzien bez treningu kreatyna - rano 5 gram, (mozesz ale nie musisz po poludniu kolejne 5 gram) hmb - 1,5 grama rano, 1,5 grama godzine po popoludniowym posilku d-ribose - jak wyzej kreatyne i hmb zawsze nadczo.

Wiatm Wszystkich Mam taki problem. Jak zamieszać kreatyne, hmb i derybose, prosze o rozpiske Mam 17, waże 80kg, ćwicze 2 lata, brałem wczesniej kreatyna gdzies 5 miesięcy temu Z góry dzięki loko21

Na pewno podziele się z wami tym,jak HMB na mnie wpłynie ;)))) "Potęga umysłu oparta jest na sztandze"

co do hmb,to są różne opinie,ja bym na twoim miejscu brał większe porcje aminokwasów 2300 w miejsce suplementacji hmb i dokupiłbym glutaminę xxxxxl

No czemu nie możesz połączyś amino 2300 z hmb albo z białeczkiem Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

A ja dziś mam do was takie oto pytanko: czy można i czy wogóle warto łączyć HMB z Amino 2300? Obecnie biorę HMB. Skończyłem cykl kreatynki.Jednak chcialbym tez nabrać jeszcze troszkę masy mięśniowej bo ważyłem zimą 94 kg ale sporo straciłem do lata (no cóż trzeba było sie poświęcić nauce, ech czego sie nie robi dla tytułu mgr inż. he he)A może [...]

Gainer jest drogi??? hehe aminokwasy sa drogie, glutamina jest droga, HMB JEST DROGIE ale nic na to nie poradzimy, akurat za 3 kg 80-140 zl to nie jest jeszcze tak strasznie, dla przykladu BCAA hiteca za 2 kilogramy zaplacisz 415 zl oczywiscie ciezko porownywac gainer do aminokwasow, jednakze tak samo ciezko jest porownac gainera do np kakao. [...]

Olimp ma dobre HMB,po dobrej cenie

...doszedłem do wniosku że nic mnie nie zmobilizuje do ćwiczeń tak jak HMB.Czemu? A chociażby dlatego,że tyle kasy kosztuje .Może to taki knif firmowy-im więcej płacisz tym bardziej przykładasz się do treningów,aby kasa nie poszła w błoto...;))))) W moim przypadku HMB zaczyna działać,a efekty-po 3 miesiącach stosowania przybyło mi 2kg.Nie jest to [...]