hmb

HMB rzeczywiscie w badaniach pokazywalo najlpesze wyniki w grupie z kreatyna i tak polecam stosowac

właśnie oto chodzi że gruby nie jestem przytyłem tak bo zakupiłem sobie HMB kreatynę i białko czy jest jakieś ćwiczenie co by pobudziło zewnętrzną strone bicepsa do rozwoju bo chyba oto chodzi że jest słabo wyrzeżbiona

Wiek : 20 lat Waga i wzrost : 82 kg, 185cm staż treningowy : 2 lata Cel cyklu : Spalenie oponki która powstała na brzuchu + powiekszenie obwodów mieśniowych Stosowane już wcześniej suplementy : HMB Olimp, Shock Theraphy + Storm Stosowane wcześniej spalacze : -------- Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od [...]

Nie nemam na mysli saa tylko wlasnie jakis stack lub cos takkiego. Djete mam oki juz kiedys ja przedstawialem. ja myslalem o takim czyms Universal Storm -821g(HIT) Olimp System protein 80 -3200g(92 porcje) Olimp HMB 400kaps. (Limitowana seria) Universal UNI-LIVER -500tabl. lub Universal BCAA 2000 -120kaps. [...]

Karolekw z tego co słyszałem (bo ja jeszcze nie brałem hmb) to on daje więcej na rzeźbie niż na mase, ale lepiej kupić sobie l-karnityne to napewno pomoże Czas to mięśnie!!!

Tu masz to sobie poczytasz http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=91143 Ale hmb trzeba brać 3 miechy po jakieś 4-5g dziennie Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a przyznasz mi Sog'a

Pisalem 100 razy, że wg badań najlepszą i NAJLEPIEJ działającą dawką jest 38mg/kg masy ciała. Zwiekszać ponad to NIE MA SENSU. HMB samo w sobie nie daje ani efektu anabolicznego, ani antykatabolicznego, działa tylko w połączeniu z treningiem o wysokiej intensywności. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

MOIM ZDANIEM TO GLUPI POMYSL POLACZENIA TYCH SUPLEMATOW PONIEWAZ CHLOPAK CHCE ROBIC REDKCUKCJE tzn THERMO SPEED + HMB JAK NAJBARDZIEJ ALE MOIM ZDANIEM GLUPOTA BEDZIE KUPNO NITRO PONIEWAZ TO JEST RACZEJ NA SILE I MASE A PO CO MA ROBIC MASE JAK CHCE SIE WYRZEZBI.TO TAK JAKBY OGIEN WYMIESZAC Z WODA.NIEWIEM MOZE SIE MYLE BO DO KONCA NIE ZNAM DZIALANIA [...]

Wrzucaj jedna porcje nitro rano naczczo i jedna godzinke przed treningiem. Wraz z thermo speedem. Hmb 1g naczczo, 1g przed treningiem wraz z kreta i ts i 1g przed snem Do tego dorzuc ze 20 minut rowera po treningu stale tempo cardio-max 65-75% albo interwaly.

ok to odstaw nitrobolon se na cykl masowy aakg tez mozesz odstawic kup se zwykły jabłczan kreatyny TCM i jakis spalacz opary na kofeinie legalny badz zwykla kawe rozpuszczalna przed treningiem i aerobami dodaj BCAA jako ochrone miesni HMB też i l-karnityne

Jesli chcesz zrzucic brzuch to trening + aeroby. Dieta na minus jesli schudnac. Jesli to twoj pierwszy cykl t zrob go na mono. Bialko/gainer dla uzupelnienia brakow w diecie. HMB nie kupuj bo to lipa. Dokup BCAA jako antykatabolik i bierz przed i po treningu w dawce 1g/10kg masy ciala.

Do masy nie warto wrzucac HMB ale do rzezby jak najbardziej moge polecic jako antykatabolik.

taaaaaaaaaaaa... i znam tu takich, którym na hmb tworzy sie mięsień lepszy a nie po prostu przeciętny:)) a tak naprawdę to szkoda kasy...

ja jak zaczynalem cwiczyc to mialem 3 paczki hmb olimpoweg i dzialalo- mniejsze zmeczenie miesni po treningu(w nastepnych diach), wszedzie troche poszlo(pewnie dlatego ze dopiero zaczynalem cwiczyc) pozatym strasnie szybko potnialem na treningu(zima w nieogrzewnaej garazu-bylem w koszulce niemyslcie ze w kurtce zimowej . Ale tak naprawde to [...]

ja sie nie spodziewałem gór i takich nie miałem, ale musze przyznać że całkiem przyzwoite jest HMB

a moj chlop schudl jakies 5-6 kg. biorac hmb przez ok.2. miechy to chyba jednak troszke dziala :)

Malinowa co Ty gadasz przeciez ja nie bralem HMB przez 2 miesiace cos Ci sie pomylilo

Czy HMB mozna wrzucic na redukcji oczywiscie do diety wysokobialkowej i nisko węglowodanowej (wrzuce na dniach na dział Odżywianie), treningu siłowego 3 razy w tygodniu + 3 razy aeroby + 2 razy Sauna i Basen ?

I zapewniam ze znajomi byli pocieci jadac TYLKO na hmb ultimate, bo wiadomosci pochodza z paru ze soba niezwiazanych i niezaleznych zrodel. Pozdro

jak HMB to najlepiej wychodza OLimpy Mega Cpas kup 300 bedziesz mial odrazu na 3 miechy a jak kupisz miejsze to jak sie skoncza to dokup odrazu drugie jak brac to tylko przy dluzszej suplementacji Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-11-07 22:18:12