hmb

Jak bierzesz dziennie 20 gram to 12 gram odrazu idzie w kibel, dlatego nróżnic nie ma zbyt dużych między fazą nasycenia a normalnym braniem kreatyny! A co do HMB to powtarzam po raz N-ty to na prawdę nie jest wart uwagi suplement, a na rzeźbę wcale nie działa rewelacyjnie, gdyby Twoi koledzy podczas rzeźbienia brali L-karnitynę to pewnie by ją tak [...]

Ja stosowałem HMB firmy Ultimate N. przez okres około 2,5 miesiąca . Waga nie poszła w górę , zmianie uległ natomiast sam wygląd mięśnia, na treningu miałem większą wytrzymałość i w sposób zauważalny zgubiłem trochę tłuszczu z brzucha nie robiąc przy tym żadnych ciężkich ćwiczeń na brzuch. You want to fight ???

Boss przy Hmb trening musi być intensywny! Przejdź sie do działu suplementacja tam Ci podadza najlepsze dawkowanie, ale z tego co pamiętam to kretka naczczo 5g i po treningu 5g, a w dni nietreningowe, naczo 5g i mniej więcej w porze potreningowej. Hmb 2 kap 15 min po kretce, zaraz po treningu 2kap i wieczorem przed snem 2kap. Oczywiście pominęłem [...]

a moze lepszy byl by jakis antykatabolik hmb czy bcaa ? czy jednak te cukry walic w plynie ? !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

He, he he! Baaaardzo śmieszne. Ja tylko powtarzam opinie moich kumpli trzech, którzy stracili trochę zbędnego tłuszczu stosując HMB. Z tego wywnioskowali, ze jest na rzeźbę. A co do kreatyny to czy mieliscie kiedyś bóle serca po jej stosowaniu? (Po braniu 20g dziennie) Unikaj sterydów, bądź czysty!

[...] najpierw redookcja, jesli moosisz potem masa potem rzezba/redookcja "czy na tym cyklu osiągne zamierzony efekt!!! mam troche tłuszczyku?? moze lepiej by było 500 kap. hmb + ECA?????" hmb jst sooplem, ktoory ewentualnie warto koopic, gdy masz jooz zapewnione podstawy; eca sobie odpoosc - zwlaszcza w tym wieku "co o tym [...]

[...] + ) 2. makaron lub kanapki 3. ziemniaki +piers 4. makaron TRENING 5.ryz + omlet 6. do tego w miedzy czasie Jogurt 400 gr wafle ryzowe SUPLEMENTY 1-2 miesiac kreatyna hmb bialko 3-4 misaiac aminokwasy + l-karniyna 5-6 miesiac ZMA + kreatyna Hmm to chyba wszystko :) tak wiec ogolnie rzecz mowiac efekty nie sa ZA DOBRE na tyle pigulek co [...]

jou!!! 1.chce zapodac 500g kreatyny OLIMPU i 300 lub 400 kap. hmb OLIMPU!!! 2.Chcialbym spalic tłuszcz i podrzeźbić sie a przyokazji zdobyć z 2-3kg suchej masy mięsniowej! 3.czy na tym cyklu osiągne zamierzony efekt!!! mam troche tłuszczyku?? 4.moze lepiej by było 500 kap. hmb + ECA????? co o tym myslicie?? 5.boje sie że po kreatynie sie [...]

MAM PYTANKO.DZIS NA SILCE GADALEM Z KUMPLEM I POLECIL MI L-KARNITYNE TRECA.I CHCEM SIE WAS ZAPYTAC CZY KTOS BRAL I CZY DAJE OCZEKIWANE EFEKTY(JA OCZEKUJE ZEBY PRZYNAJMNIEJ ZE 3 CM W PASIE SPADLY).NO I CO JESZCZE MOZNA Z SUPLI ZAPODAC HMB CZY JAKIES AMINOKWASY? ***POZDRO600***

[...] cenie vox carbo opłaca sie brac uzupełnia glikogen po treningu który gromadzi wode no i hamuje katabolizm a bialko to zobacz jak u siebie z dietką masz? ten co kupil hmb i kretke chlopie zostaw to i bierz sie za diete bo tym sobie tylko zaszkodzisz scd specu cos ty yarkowi napisal nie oszukuj go przed treningiem nie ma potrzeby jesc [...]

a po co sprzedawać jak można samemu wźąść?? :) , przezcierz kreatyna z hmb daje ponoc bardzo dobre efekty "Niech moc będzie z Wami"

Kuba1988: witaj, no jak narazie to się chowasz, ale spokojnie ćwiczysz dopiero 4 miesiące I uzupełnij profil klubowy. Boss: najpierw dieta... potem ewentualnie suplementacja Przy HMB poleca się cięższy trening Poza tym łączysz 2 z paru najmocniejszych suplementów! Yarek: na mase i nie tylko Coś mało się rozpisaliście A ja chyba mam kontuzje [...]

Na rzeźbę HMB też wcale nie jest rewelacją - po prostu HMB to drogi antykatabolik - i lepiej się tu spisuje glutamina lub BCAA! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

nie jestes panienką tlyko głupcem ... bo jesli to jest powazna kontuzja ,mozesz pogorszyc.... (no chyba ze to lekka kontuzja) BTW : hmb ogranicza rozpad tkj miesniowej glukozamina na stawy itp. wejdz na strone np. hiteca i poczytaj sobie .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak [...]

Hmb lepiej dorzucić do cyklu spalania tłuszczu. Jeżeli chcesz na mase to daruj sobie... www.wiejski.tuning.prv.pl

Ostatnio był na ten temat duży artkuł w jednej z łódzkich gazet i tez zwróciłem uwagę na podobieństwo nazwy do naszego poczciwego hmb. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Byky, to jak HMB na Ciebie zadziała to nikt nie jest w stanie przewidzieć! Więdz nie każ nikomu dawać Ci 100% pewności za porade. To żeby uzyskać jakiś efekt z HMB to trzeba zrobić cylk 3 miesięczny w dawce dziennej najlepiej 5 gram. Ja taki cykl zrobiłem i wcale nie jestem z niego zadowolony! więc daruj sobie HMB Leniwy i d****nie [...]

Siema Mam 18 lat kupiłam se Kreatyne-250gram i HMB-120kap.Może zna ktoś jakieś dobre stosowanie tych 2 odżywek dzieki któremu przybędzie mi optymalnie dużo masy mięśniowej.Czy trening ma być taki sam jak bez stosowania suplementów DZieki z góry !!

ja stosowalem hmb przez ponad 3 miechy i ci powiem ze wieksze efekty mialem po stosowaniu l glutaminy przez miesiac joker

A że tak spytam, to co konkretnie da zwiększenie dawek HMB, sam wsuwam to od 2 miesięcy 3,750 grama dziennie ale skoro mówicie że nie ma przeciwskazań na więcej to pomóżcie co i jak ??? Co sie gapisz ....