hmb

Witam wszystkich, jestem poczatkujący, dlatego też prosze o wyrozumiałosc :) a wiec tak: Wiek: 16 Wzrost: 184 cm Waga: 74 kg mam niewielkie doswiadczenie na siłowni ( około miesiąca ) ... a wiec chcialem sie was zapytac co moge brac na poczatek ? kumple doradzali mi zebym zaczal brac HMB ... ale ja jednak myśle ze to jeszcze dla mnie za wcześnie. [...]

Wiecie że wyciskanie sztangi w siedzeniu nie jest na barki? że wyciskanie na płąskiej nie nadaje się do robienia masy? że HMB to najlepszy suplement podczas budowania masy? że redukcja nie ma sensu? to tylko część opini kolegów z mojej siłki.. Najgorsze jest to że to opinie tych "większych" na których wzorują się tzw sucharki czyli początkujący. [...]

Witam mam pytanie czy polaczenie kreatyny+hmb+gainer da pozadane efekty w budowaniu masy miesniowej i czy mozna duzo uzyskac robiac ten cykl w miesiac??

Zaczałem własnie cykl kreatyny i hmb... chodzi mi glownie o siłe! Mam takie pytanie co powienien jeść w czasie cyklu, tzn. czego unikac a na co bardziej zwracac uwage... z gory dzieki za odp !

Witam! Chce nabrac tkanki miesniowej jednoczesnie stracic troche tkanki tluszczowej. Mam zamiar zakupic nastepujace odzywki: -Bialko -Kreatyna -Hmb -L-karnityna czy takie polaczenie suplementow jest dobre ?

[...] tak do 90kg ( oczywiscie nie w tluszczu) :P i wlasnie poczytalem pare tekstow, czasopism i z tego co sie dowiedzialem najlepiej powinienm teraz kupic sobie bialko serwetkowe,hmb i kreatyne : jakies sugestie,propozycje , uwagi ?? moze jakies przykladu odrazu;] a i odrazu pytanko co powinienem brac aby nie powiekszac rozstepow przy terningach i [...]

Czy w wielu 16 lat moge brac hmb ? Glupie pytanie i oczekuje madrej odpowiedzi. Nie rozpisujcie sie tak / nie i tak czemu nie czemu ! THX xD

hmb + horse power + b6? moze ktos wie czy mozna to laczyc? jak nie to jakie inne? Jestem lekko zielony wiec prosze o jakas porade. Pozdrawiam

1.WIEK: 18 2.WAGA: 70 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 102 UDO: 50 TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 1.5 6.DIETA w miare starań BIALKO: 2.0-2.2g WEGLOWDANY: 3.5-4g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8.TRENING: na mase i siłe 3 x tyg + 3x brazylijskie ju-jitsu, oczywiście w inne dni 9.CEL CYKLU: uzyskanie dobrej [...]

1.WIEK: 18 2.WAGA: 70 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 102 UDO: 50 TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 1.5 6.DIETA w miare starań BIALKO: 2.0-2.2 WEGLOWDANY: 3,5-4 TLUSZCZ: 0,5-1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8.TRENING: na mase i siłe 3 x tyg + 3x brazylijskie ju-jitsu, oczywiście w inne dni 9.CEL CYKLU: uzyskanie dobrej [...]

Skusiłem się kiedyś ( może ze 2 lata temu) na kupno poradnika na allegro. Przy czysczeniu dysku znalazłem trening na mięśnie brzucha. Oto fragment o koksach II. Informacje ogólne Właśnie otrzymałeś zestaw ćwiczeń, który pozwoli Ci w zależności od Twojego aktualnego wyglądu, bez zbędnych diet, suplementów uzyskać przyzwoity wygląd. Podczas [...]

Witam Bardzo dużo już przeczytałem o HMB i chciałbym się dowiedzieć co wy o tym produkcie sądzicie?? Czy jest to dobry suplement na dobre wyrzeźbienie się. I jakie jest dzienne zapotrzebowanie. Jak sądzicie, piszczcie. Dzięki. Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2006-11-26 18:39:28

!Trec - Nitrobolon 240kaps.+60=300kaps. VIP Olimp - HMB Mega Caps - 300kaps. 1250mg Biogenix - Monster Mass - 5000g Olimp - L-Glutamine Mega Caps - 300kaps. Omega3 Vitamin Sport Witam, jestem bardzo szczuply waze 59kg przy wzroscie :) dosc wysoki:P chce w koncu cos z tym zrobic i skomponowalem sobie takie polaczenie... Planuje cwiczyc codziennie.. [...]

CHCIAŁBYM ZEBY OSOBY KTÓRE ZNAJA SIE DOBRZE NA DIECIE MI POMOGŁY! MOJE DANE: WAGA: 80KG WZROST : 177CM JESTEM RACZEJ ENDO...W WZNAWIAM TRENINGI PO 8 MIESIECZNEJ PRZERWIE W TEJ CHWILI JEST TROCHE TŁUSZCZU CEL: MASA Z JAK NAJMNIEJSZA ZAWARTOSCIA TLUSZCZU A NAWET Z JEGO REDUKCJA! Z TEGO CO WYLICZYŁEM MOJE ZAPOTRZEBOWANIA TO: B 240G , W 320G , [...]

Troche poczytalem o tym i mam mozliwosc zalatwienia od kolegi w stanach po rozsadnej cenie. Koncze w danej chwili cykl (zostaly mi 3tyg ON + 2tyg zejscia) cykl: 1-10 boldek 200mg/ e5d 1-10 om 250mg/e5d 1-2 meta 15mg/ ed 4-6 meta 15mg/ ed i pewnie zrobie zejscie z mety 10-12 od 15mg/ ed do 5mg/ ed naczczo cykl chodz dla wielu slaby (dosc malo [...]

Witam wszystkim pakerów! Od przyszłego roku chce zacząć treningi na siłowni.Mam 182cm i waże tylko 78kg więc chciałbym na początek troche przybrać masy.W związku z tym mam następujące pytanie:czy połączenie carbo,białka,kreatyny i glutaminy lub HMB pomoże mi w przybraniu masy?? Dięte mam ułożoną przez instruktora w siłowni.Pytałem o go suplementy [...]

elo czy to dobre polaczenie na rzezbe??gdzies wyczytalem ze stosowanie kreatyny i hmb podczas reducji wspomaga spalanie tluszczu przy jednoczesnym przybraniu masy miesniowej??? pzdr

Witam, niedlugo skończe cykl i mam dylemat, nie wiem jaki preaparat kupić po cyklonie, tzn. myślę nad: Cell Pump Nitro Shock HMB Co byście mi polecili? Albo co połączyć z czym żeby był lepszy efekt?

[...] od sierpnia do polowy pazdziernika robilem cykl na mase (przez miesiac bralem kreatyne i gainera) a pozniej zaczalem cykl na sile ktory wlasnie koncze (bralem kreatyne + hmb) i teraz pytanie: musze zrobic forme na poczatek kwietnia 2007, czyli zostaje mi czas od 9 grudnia (po zawodach - amatorskich wiec sie nie smiejcie), w sumie jakies [...]

Witam, niedlugo skończe cykl składający się z deki, silabolinu, propaniata i mety i mam dylemat, nie wiem jaki preaparat kupić po cyklonie, tzn. myślę nad: Cell Pump Nitro Shock HMB Co byście mi polecili? Albo co połączyć z czym żeby był lepszy efekt?