hmb

Damixxxxxx, na 100% nie jestem pewien bo to kumpel a nie ja tzn bral wtedy przeterminowane hmb, i mowil, ze to od tego.. Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-01-08 19:03:02

Jak kolega wyżej . Na chwile obecna mogę zaproponowac prozdrowotne suplementy 1. Witaminy i składniki mineralne https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html 3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) [...]

popijaj taka iloscia zeby poszło gładko moim zdaniem 0,5l to przesada starczy z 250ml a HMB nie kupuj bo to nie jest warte nawet 20zł.Poprostu zainwestuj w diete ewntualnie w jakies jej uzupelnienie typu białko/gainer/bulk.

Remek, co do HMB to jest sprawa sporna. A co do wody, to jest podstawa, oczywiście 3L spokojnie wystarczą

l-glutamina nie wspomaga tylko odpornosci, jest takze antykatabolikiem jak hmb

L-K godzine przed treningiem TSE 30 minut przed treningiem HMB po treningu i 30 minut przed sniadaniem po 1g omega-3 do posilkow

Dudek a w jakich dawkach proponujesz TSE biore dziennie 8caps. i wszystko jest wporządku . Po treningu biore 3 g Hmb , za dużo?

za dużo, 3g hmb to za dużo. Rozłóż to na cały dzień 8kaps to sporo jak na poczatek, ale jak sie dobrze czujesz to 4 kapsy przed treningiem 4 kapsy przed obiadem. Pozdro.

a jak ma obiad po treningu? nie wiem, ja by spalacz wziął w DT rano i przed treningiem, w DNT rano i przed obiadem, karnityne w dace przynajmniej 2g około półtorej godziny przed treningiem aerobowym, hmb : po treningu, rano i przed snem po jednym gramie, ewentualnie przed treningiem jeszcze. tak bym to ja rozplanował.

karnityne i hmb sprzedaj kup bialko zma i moze jeszcze jakis spalacz

działanie hmb jest nieadekwatne do ceny (czytaj słabe) spalacze lepiej się sprawdzają.

przydało by sie spalić troche tłuszczu! jesli chcesz rzezbic to polecam Therm Line Olimp do tego oczywiscie HMB tez z olimpu-mozna kretke dorzucic! pozdro

Zapodaj aminki, mozesz wyprobowac na sobie HMB, glutamina+tauryna, i z diety stopniowo odcinaj wegle.

co? HMB i TSE? Oczywiście że możesz.

jeśli niekupiłeś jeszcze tego HMB to zamień to na spalacz do TSE np Thermal Blast Extreme polecam

DEXTROZER: Właśnie je kupiłem i co teraz mam je stosować te HMB+ TSE??

W aptekach są suple... kilkadziesiąt % taniej... U mnie jest Oliml HMB, karnityna, był ThermoSpeed... Jak mi matka mówi, że co ja w siebie pacham i czy to nie sterydy, to mówie, niech sobie na opakowaniu poczyta

przeciez hmb to strata pln bo to nie dziala

Mam wyznaczoną dietę, ale jeszcze jej nie stosuje. Mój aktualny sposób żywienia wyliczony był na 1091kcal, a nowa dieta ułożona jest na 2083kcal. Czy nadal uważasz, że Mass XXL jest najlepszy? Stosowałem Magnum 8000 i AAKG. Teraz chcę brać jakiś gainer i do tego HMB FC.

uuu zatem dieta na minimum 2000kalorii do tego Magnum jednak, 2 porcje dziennie po 80-100g bez hmb, bez aminokwsów. tylko jedzenie+ten gainer.