a co chcesz osiagnac poprzez branie HMB? uzyj wyszukiwarki jak sie chcesz czegos dowiedziec... po to jest forum!!! NO jak boga kocham tak zaczolbym bany rozdawac za glupie pytania kiedy odpowiedzi znajduja sie w serwisie
hmb nie jest szkodliwe, bo niby jak byłoby w sprzedaży jako suplement i to od dośc dawna właściwie. ...ogolnie temat "ciekawy" -sprzed 6 lat, nawet z takimi tuzami wymowy i argumentacji jak roman57889, -O Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-18 20:25:30
Hmb wiec ci nie zaszkodzi.... co najwyzej biorac przed snem mozesz miec problemy z zasnieciem.... tak jak w moim przypadku... uzywa sie takze w rekonwalescencji pooperacyjnej... same plusy ale ciezko jest odczuc dzialanie... trzeba dlugo brac... a wiec? w tym wieku ci sie oplaca to kupowac i przy malym stopniu zaawansowania? nie sadze
a gdzie ci sie tak śpieszy- przyśpieszyc to ożna nabieranie masy, ale tłuszczowej. hmb ogolnie nie jest złe- jednakże czy akurat w twoim przypadku to mozna miec wątpliwości. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-20 21:03:02
A czemu może być złe?? Nie jestem ztych typów ludzi co pochodzą tydzień na siłownie i już chce brać kreatyne hmb i inne suplementy. Ja poprostu chce nabrać szybko masy mięśniowej bez tłuszczu.
bcaa dorzuć jako antykatabolik (fajnie cenowo wychodzi bcaa+g (g=glutamina) z MRM hmb też mógłbyś spróbować, ale licz się z tym, że w/g opinii ludzi, którzy je jedli potrzeba 3 miesięcy suplementacji... jeśli nie masz dużo tłuszczu, to imo nie potrzeba spalacza wystarczy dobrze zbilansowana dieta+aeroby więcej białka dużo trenujesz, więc ZMA na [...]
Ja na rzezbe polecam moj przyszly cykl:thermal pro/thermo speed/lub inny spalacz nad ktorym mysle (skresl nie potrzebne:)dalej Bcaa Mega Capsy Glutamina Mega Caps Hmb Mega Caps mozna rowniez Anabolic Amino i do tego bialeczko na noc:)Do tego podstawa dieta trening na rzezbe i duzo aerobow:)
Ej kaktus proponuje Ci efedryne naprawde daje kopa tylko zależy na jaka trafisz, bo jest wiele i każda prawie inna w składnikach i dawkach no i ciężko dostepna. ;-( HMB to syf.
dzis 8 dzien cyklu na Creapure Ultimate , jak narazie zero przyrostów masy , siła lekko podskoczyła ale neiznacznie do tego biore jeszcze HMB z Olimpa oraz Zma wieczorkiem ; ) . Zobaczymy jak to sie dalej potoczy. Obym sie neizawiodł bo na Hi -tecu szybciutko masa podskoczyla a tu narazie nic ;) Na czysto bez koksu :)
Aleoha - nie spodziewaj się szybkich efektów po HMB, ale za to jak się już pojawią, to będą porządne :). Minimum 3 miechy stosowania tego suplementu, aby to w ogóle miało jakiś sens. Zbieram sogi :)
to nie ma sensu bo kazdy z nas jest inny.Jednemu pojdzie 3 a innnemu 6 kg {ja np. zaczalem od wrzesnia znow trzymac diete {b.Duzo zarcia jak dla mnie i waga mi troche ponad 3,8 kg poszla w gore.Nie biorac kreatyny,hmb,geinerow....Tylko dodalem owopol.Dieta dieta dieta ....POZDRAWIAM..... Q
Mam 15 lat, waga 74kg wzrost 171cm. Chciałbym kupić jakiś suplement przyśpieszający wzrost kości, od pol roku caly czas mam 171cm. Słyszałem że HMB może przyśpieszyc wzrost... Prosze o pomoc. i jak tam twoj wzrost Zmieniony przez - KubaToJa725 w dniu 2021-09-06 21:41:14
