Witam Państwa serdecznie, Chciałbym zapytac Was o opinie, czy warto laczyc ze soba rozne rodzaje aminokwasow. Konkretnie planuje zakup FA Antycatabolix, FA Xtreme Beef Amino i HMB z Olimpu. Jezeli chodzi o dawkowanie to Antycathabolix: po przebudzeniu; Xtreme Beef Amino: 4x dziennie pomiędzy posilkami; HMB: rano, po treningu, przed snem. Dodatkowo [...]
Ale chłopaki nie da sie tego rozłozyc/ Np Amino i cm3 rano przed treningiem hmb, cm3, aakg, saw, w trakcie treningu do picia bcaa z creatyna xplode po treningu bcaa glutamina i hmb z cm3 i przed spaniem amino 4500 z tribulonem? a bialko i gainer wiadomo uzupelnia diete
1. Zacznij więcej jeść. 2. Pomyśl o zmianie treningu. 3. jak chcesz suple to kreatyna, bcaa, eaa, glutamina, hmb, to wszystko g**** daje, tylko hajs ściąga
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kreatyna 20 dni to nawet nie poczujesz. Na gainerze i białku j/w cykli się nie robi. HMB nie działa. A dietę w ogóle masz? bo bez tego to i kreta nie da efektów trwałych.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chcesz robić cykle na gainerze i białku? Te suplementy stosuje się według braków w diecie, a nie cyklicznie. Jak już zaczniesz brać kreatynę to ciągnij 8-12 tygodniu a nie 20 dni. Co do hmb możesz wyrzucić. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-27 16:30:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] cykl : http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Capsuls-opis2105.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html kreatyna i białko na koniec hmb http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_HMB_1250_XXL_Tabs-opis2111.html Prosze o odp :) PS załšczam mojš sylwetkę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7212b3448c00483bb0ee8d93f88f9196.jpg
Tak, za melatoninę chcę 8zł + KW. Bok HMB wygląda dokładnie tak, jak na tym zdjęciu: SFD/Images/2015/7/21/1585f7b050804c588d3f3b0c4b7bf747.jpg Nie wiem, czy o te właśnie kody Ci chodzi? Puszczę za 40zł z KW ekono.
Do dupy %-) Po pierwsze ankieta dzialu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html Po drugie Gluta, HMB, Tribulon nic nie dadza. Po trzecie BCAA olimpu nie ekonomicznie wychodzi Po czwarte bialko i gainer do uzupelnienia diety tylko jest
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 93 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : shotgun, hmb, glutamina, cm3, Uprawiane inne sporty: obecnie rekreacyjnie plażówka/siatkówka stosowane wcześniej spalacze : universala suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: trec whey, bcaa avtivlaba ilość [...]
Dzięki xzaar, Czytałem opinie o HMB i wiem o co chodzi, zażywam bo dostałem sporą porcję niejako w spadku/w gratisie :) Może chociaż jako placebo zadziała :) Zmieniony przez - fifi35 w dniu 2013-07-25 12:00:09
Witam i ja. Filip, zacznij od tego, by nie wydawac wiecej pieniazkow na HMB - lepiej wplac te kwote na jakies schronisko dla pieskow, bedzie wiekszy pozytek ;) 10 miesiecy jadlem chleb zytni na redukcji, i jak Kabo nie zauwazylem, by w czymkolwiek przeszkadzal, jak masz zrodlo dobrego chlebka, jedz na zdrowie. Jak bedziesz chcial zejsc z tluszczem [...]
Witam wszystkich Forumowiczów, Nazywam się Filip, w sierpniu kończę 35 lat. Jako, że aktywnie śledziłem fantastyczne poczynania niektórych z Szanownych Kolegów (głównie RafałRRRR, kuba_n, xzaar77 i innych) postanowiłem z dniem dzisiejszym rozpocząć prowadzenie dziennika forumowego w dziale +35. Sport był mi bliski w zasadzie od przedszkola. [...]
Witam Jak stosować (dawkować) OLIMP HMB KAPS+ Anabolic Amino 9000 + Creatine MC Z góry dzięki za odp A może polecicie coś innego? Zmieniony przez - sadistical w dniu 2013-07-25 00:42:10
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę
