hmb

Witam ponownie. Ponizej sle Wam zdjecia po 3 miesiacach cwiczen. Oceniajcie i mowcie czy widac jakas roznice w tej budowie ciala. Mi sie wydaje ze te miesiace nic mi nie daly i na marne to wszystko idzie. Kolega jak cwiczyl to go wyrabalo a ja stoje w miejscu. Jakies odzywki? HMB? Anabol? http://img25.imageshack.us/my.php?image=dddt.png [...]

bialko gainer wedlug brakow. dextroza out!!! HMB OUT!!! kreatyna bez wiekszej roznicy

dlaczego dextroza "out" ?? hmb "out" ?? Zmieniony przez - Aderos w dniu 2009-03-20 20:08:30

dt-przed treningiem porcja hp+bcaa, po treningu k.a5g+bcaa. dnt 2x5g k.a. bcaa 1g na 10kg masy ciala, hmb odpusc. ostrowia wedlug brakow w diecie.

DT- rano kreta 5g,może być mono lub jabłko zamiast KA, przed treningiem HP, BCAA 8-9gram, po treningu 8-9g BCAA DNT- rano mono 5g Z hmb bym zrezygnował, białko wg braków możesz dorzucić ZMA/MZB

No właśnie, Dextroza to podobno transporter, szczególnie przydatny do monohydratu kreatyny, a HMB potęguje działanie kretki z tego co wiem

hbm to taka sama lipa jak hmb, to wez jablczan i po sprawie.

bylo mono czas na jablczan . Smialo wcinaj jakis jablczan i dorzuc jak chcesz hmb. Dekstroza to zbedny cukier jak dla mnie.

w każdej reklamie tak pisze hmb brałem nie poczułem nic dextroza zbędana jak jest gainer

jak gainer jest to dekstroza zbedna ale jak nie ma to po treningu zawsze pije dextro hmb dobre ale na dlugie branie (min pol roku)

No, a czy kreatyna będzie działała lepiej w połączeniu z HMB czy efekt przy braniu samej kreatyny będzie taki sam ??

dextro lipa, a z tym transportem to po części mit, było wiele razy na forum. co do hmb to możesz spróbować choć tak na prawdę ludzie z niego zadowoleni to minimalny odsetek stosujących ten suplement.

wklej ankietę i hmb od razu wywal.

Diete twardo przestrzegam tylko cos ewentualnie na szybsza regeneracje, zwiekszy wytrzymalosc, znajomy wspominal cos o BCAA, HMB co o tym sadzisz ewentualnie co z twojej strony moglbys polecic.

poszukaj podwieszone tematy tak ciężko?? hmb sprzedaj bo to szit każdy tak powie.

hmb moim zdaniem przereklamowane... z mojej strony moglbym polecic carbo po treningu, dobrze tez by bylo jakbys zakupil sobie jakis kompleks witamin, jestes obarczony duzym wysilkiem fizycznym, takze witaminy jak najbardziej

...mono z Vitalmaxu dziala Dibencozide z MegaJabola ...i HMB z Olimpu tez....ale juz nie tak jak to wyzej. patrz na FA - ja osttanio tylko tam kupuje (1+1 za 10pln) i sie oplaca. 1sztuka kosztuje duzo - ale biorac w opcji 1+1 - wychodzi juz za 50% ceny wiec jest si - mozna z kupmlem na pół - lub jedno opchnac na allegro za 60-70% ceny wiec jest [...]

Monohydrat kreatyny powiadasz i starczy to i z jakiej firmy to najlepiej kupić? A co z tą Glutaminą i HMB bo leży mi niewykorzystana?

kreatyna tak, a hmb nie dzis byl podobny post i wnioskuje wylacznie z niego moje sugestie

Jesli jest dieta to ok tylko wywal hmb zamiast tego kup aakg stosuj przed treningiem.a mono dawkuj jak to mono Nastepnym razem uzyj wyszukiwarki Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-03-21 21:41:17