Jestem zainteresowany hmb, nie mam na razie żadnego doświadczenia jeżeli chodzi o suple. Zastanawiam się czy hmb może powodować łysienie. No bo jeżeli wydzielanie testosteronu zostaje zwiększone to chyba tak. Testosteron zostaje zmieniony w DHT, a DHT może powodować łysienie i raka prostaty. Więc jak to jest? A może oprócz hmb dobrze stosować [...]
biorę hmb od 4 miesięcy i jestem zadowolony. raz że spełnia funkcje niezłego antykatabolika, a dwa że faktycznie poprawia kompozycje ciała, lecz nie jest to suplement po którym osiągniesz poteżne efekty i przyrosty, działa powoli i stopniowo, lecz bez wątpienia działa. dużo osób wznosi panikę że hmb to to samo co "trening na sucho" i [...]
A mianowicie chciałbym bardziej przybrać na masie bo juz mam dosyc nic nie mogę przytyć. I takie pytanie co musiałbym brać HMB wystarczy? Czy coś jeszcze? Staty: Wiek:20 Wzrost:173cm Waga:60kg
dokładnie jw HMB nic nie da;], a już na pewno tego nie zobaczysz :D ułóż dietę, daj ew. jakiegoś gainera/bulka na uzupełnienie (np. Mass XXL) i ćwicz :D
Witam wszystkich zainteresowanych niesieniem pomocy ;) Przejde przezpośrednio do mojego problemu. Zakupiłem Kreatyne(240tabs. - Jabłczanową ) HMB ( 130 tab. ) Dokładniej chciałbym diwiedziec się jak dawkować,z reguły wiem ze proponowane dawki przez producentow sa czesto zbyt niskie . ( Abyście nie sądzili,ze jestem amatorem z cyklu siłowni . [...]
piep*rzenie ze dlugo trzeba brac to raczej mit zwymyslony przez kogos a powielany przez wiekszosc "znawcow" na forum hmb dlatego do bani, ze jest to malo efektyywny suplement, efekty mizerne do wlozonych $ wez zrob na razie sobie cykl na kreatynie poczytaj troce bo wiedza kuleje, trzymaj miche a pozniej jak sie doksztalcisz sam sobie cos [...]
Szanuje Twoje rady i dziekuje - Natomiast zrobie cykl razem z tym HMB . Wracając do sedna - dawkowanie takie jak proponują producenci,czy coś zmienić ? (pytam po raz kolejny,ponieważ zostane przy kreatynie z HBM )
pewnie sie jakis reklam znaogladales i pare artykulow miSZCZa ambroziaka naczytal hmb nie konwertuje do DHT, wiec jesli sie o to boisz to jedz spokojnie, a najlepiej to sprzedaj bo to malo wart suplement
[...] polecam najmocniejszy stuff!!! NO XPLODY dla wszystkich nowiciuszow!!!!!!!!!!!!!!! to jezeli kazdy robi to jak uwaza to niewiem czego amatorzy szukaja na tym forum wogole jak wiedza lepiej!!!!!!!!! 15lat i za stacki sie lapac!!haaaaa! inni znowu boja sie hmb bo sie lysieje sratatata..... a inni po bcaa mieli podniesiony poziom tescia!!!
Witam wszystkich. Nie wiem za bardzo od czego zacząc, więc zacznę od początku. Cwiczyć zacząłem w wieku 15-16 lat, byłem wtedy dość szczupły, jednak nie chudy. W wieku 14-15 lat zacząłem od pompek i ćwiczeń na dwóch 2-kilowych ciężarkach, a przed 16-tymi urodzinami zacząłem ostrą tyrkę na siłowni. Ławkę wypożyczyłem ze szkoły - taka mała, wąska, [...]
[...] poniewaz nieche zmarnowac tej zimy a wrecz przeciwnie wykorzystac ten okres ja najlepiej chodzi mi o to jak i kiedy brac odzywki a mam nastepujace : Mutanta , kreatyne , hmb , nitrobolon energaizer , amino no i jakies witaminy .. trenuje prawie rok i mam bardzo dobre efekty waze 88kg przy wzroscie 186cm i musze powiedziec ze troszke sie nie [...]
[...] zakladam ze takowej nie masz wiec bierz mutanta wtedy gdy wiesz ze nie dasz rady wyrobic sie z posilkami np do szkoly/pracy kreatyna - mono , jabko , ester czy co ??? hmb - jesli juz masz no to szamaj 2-3 g dziennie jesli jednak nie to nie kupuj nitrobolon energaizer - tutaj po częsci odpowiedz na pytanie jak dawkowac kreatyne w DT [...]
kreatryna na początku zabawy z siłownią
