Witam wszytkich mam problem kupilem kreatyne i hmb jakies rok temu wzielem polowe a pozniej odstawilem bo wiadomo ze po pewnym czasie przestaje ona dawac rezultaty.Teraz chcialbym znowu to wziasc tylko ze data waznosci kaczy sie w przypadku kreatyny 26 lutego a hmb 30 stycznia.Wspomne tylko ze bylo to otwierane i szczelnie pozniej zamkniete w [...]
ja na hst kretke biore 2-3g rano codziennie wlasnie w okolicach 10 zaczynam i ciagne do konca negatywow na SD odstawiam hmb przy 3g bierz 1 dawka przed i jedna po treningu a trzecia se daj w reszte dnia na SD tez przerwa pozdro
jak w tabsach to obok tego co koledzy napisali polecilbym promocje 300+100 free HMB starcza dla dlugo doskonale komnponuje sie z kreatyna bedzie w moim nastepnym zamowieniu o ile sie promocja nie skonczy wtedy wezme mega kapsy
Odpuść ten tribusteron, chyba że masz powyżej 30 lat Hmb też dyskusyjne, osobiście bym na tym zaoszczędził. Trzeba je brać bardzo długo, żeby mieć efekty, które są nie adekwatne do wydanej kasy. Dorzuć tauryne.
Nie jestem jakimś zagorzałym fanem treca :) poprostu ma tanią kreatynke i hmb w płynie :)..Co z kreatynką Panowie ;)??Co uważacie o Reactor Pro 3 :)Więc mówisz że l-glutamine lepiej zostawić i zjeść po cyklu :)?? Hmb starczy mi na 2 miechy,kreatynke planuje "łykać" przez miecha.Może macie jakieś inne propozycje ??
Mieszałem ze sobą monohydrat kreatyny, tj. kreatynę z hydroksy-beta-metylomaślanem, czyli HMB. Tak poradził mi mój znajomy, ponieważ to miało przynosić najlepsze rezultaty. Jednak poza kupą kasy, które w nie zainwestowałem (około 170PLN) nie poszło mi wiele na masie, zmiany było ledwo zauważalne. Dlatego zdecydowałem sie na cykl meta...
hehe, kolejny co przeczytal jakas reklame HMB. Ja pamietam jak kiedys... jakies 4 lata temu widzialem reklame HMB chyba olimpu i bylo napisane ze o 400% przyspiesza przyrost beztluszczowej masy miesniowej i o 300% przyspiesza spalanie tluszczu (albo na odwrot ale to malo znaczace ). Kur.wa przeciez to nawet do koksow taki srodek by sie nie [...]
[...] postanowiłem kupić troszkę supli :) Wiem,czego nie można robić przy przyjmowaniu kreatyny itd,itd..Chciałem spytać Was o zdanie co sądzicie w kwestii łączenia kreatyny z hmb,białkiem,l-glutaminą,carbo i tauryną :) Posiadam w domku hmb w płynie 180 ml i kreatynke treca 400 kap.200 mesh :)Planuje jednak sprzedać ją kumplowi i kupić coś [...]
Witam mam pytanko.Chciałbym spalić lub zamienić na mięśnie tkanke tłuszczowa którą mam w szczególnosci na brzuchu i na cyckach (moze nie jest tego dużo ale jednak....) zastanawiam sie co mi szybciej pomoze oczywiscie ćwicząc . Może jakaś dobra odzywka która mi w tym szybciej pomoze np HMB czy coś albo jakis reduktor tłuszczu . co wybrać spalcz [...]
mam pare pytan dotyczacych odzywki zwanej HMB chcialem zaczac brac to aby spalic tkanke tluszczawa:) bo troche jej mam :D chcialbym sie dowidziec czy HMB nadaje sie do tego!! chcialbym tez zapytac o jaks dobra dieta dotyczaca hmb
nie chodzi mi o samą diete trenuje sztuki walki i nie chce wygladać jak napompowany koleś bo potrzebuje szybkości i w tym kontekscie cwicze ale chce miec jakis tam przyrost masy i czy w takim razie to co spozywam jest dobre myslałem o HMB i Kreatynie ale tu mi to odradzono ... i zaproponowano właśnie to ....
Moje sposoby: Teksty starych: "Nie ćwicz, bo sobie kręgosłup uszkodzisz" - przez 3 tyg jak tylko matka chciała żebym coś przyniósł, podniósł, pomógł jej z czymś ciężkim, mówiłem "nie, bo sobie kręgosłup uszkodzę". Efekt: spokój. "Masz ręce jak drwal" - ja: "Nie podoba się to nie patrz" efekt: spokój. [...]
czyli do serwartki + kazeiny warto cos jeszcze?! jakies aminki jakies hmb?? co sadzisz?! co myslisz?! a moze juz szkoda sianka na kolejne suple?! pzdr!!
Jak przekonac rodzicow do silki ??
