hmb

jeśli miałoby być tago i tego w wystarczających ilościach na cykl to cp., jeśli miałbym wybierać pomiedzy samym cp a mono plus hmb albo tcm i hmb to zawsze to drugie.

Co najlepiej po cyklu creatynowym? - Najkorzystniej bedzie oprzeć się na suplementach o działniu antykatabolicznym: HMB, glutamina, BCAA, lub (i) aktywizujacym układ hormonalny (tribusteron, ZMA) Cykl creatynowy moze trwac dluzej niz zalecany 4-8 tygodni? - wystarczy 8 tygodni Jak dlugo mozna brac np BCAA HMB ZMA ALC jak dlugie cykle ? - możesz [...]

Kreatyna - spoko - tylko poczytaj jak brać zebys mia efekty i żeby Ci nerki sie nie popsuły HMB jak już masz to bierz - tylko pamiętaj ze 3 gramy dziennie to dawka optymalna ( 3 gramy to nie 3 tabletki ) a ogólnie zamiast HMB proponuję dobry izolat serwatki albo po prostu jakąś odżyweczkę Vanadyl - jak nie masz co robić z kasą to wydaj na chudy [...]

tylko to hmb jest drogie, dzis bylem w sklepie, 100 zeta 200 tablet olimpu, a niewiem czy bede mogl tyle kasy wylozyc.ogolnie to wezme to chyba z kumplem na pol, to nieiwem czy mi sie to oplaca, czy jakies efekty bylyby przy 2 gramach dziennie przez miesiac? przy hmb chodzi mi o spalenie tluszczu, a przy okazji sily.Bo jak mi to nic nie da to [...]

[...] jem wiecej bialka, mniej tluszczow, weglowodany w normie. Chcialem sprobowac suplementow wiec pytam o rade,wiem ze nie sa one podstawa kulturystyki, ale pytam sie o rade. Czy wiec jest sens kupowac to hmb tylko na jedna sesje bo niektorzy mowia ze tak, ale przeczytalem w pewnym artykule ze hmb daje efekty dopiero po conajmniej 3 miesiacach.

A tak w ogóle to kreatyna też jest środkiem dopingującym. Ostry cyklon na kreatynie, kofeinie i hmb z butów wyrywa. I masz rację Lordzie że testosteron to w sumie naturalność, teścia się przecież bije dla poprawy jakości życia, komfortu i lepszego samopoczucia. Takie witaminki w strzykawce

Poprawione wizualnie (mam nadzieje)Co do tych 2000 kcal to chciał bym to na początku zostawic, ew. mógł by mi ktoś wytłumaczyc czemu nie? Myślałem że przez pewien czas bilans ujemny jest ok. Śniadanie 8:15 Do wyboru: muesli z owocami suszonymi (lub płatki z bakaliami, orzechami, bananem) 1,5 szklanki, mleka 0,5% 300ml. jogurt naturalny 300g i [...]

A ja zaopatrzyłem się w glutaminę, pod kątem ciężkiej pracy na budowie, czy jest sens stosowania jej tylko w dni pracujące, czy też należy stosować ją 7 dni w tyg. Myślę jeszcze dokupic sobie HMB, więc to samo pytanko tylko że dotyczące HMB. Zmieniony przez - fnx4 w dniu 2009-10-14 21:20:47

ja uzywam hmb i jestem bardzo zadowolony... wszyscy mowia ze to shit bo trzeba to brac poil roku zanim zacznie dzialac... ja na cyklu z kreta biore 4 kapsy HMBolon + 3 HMB GX... HP jeden z lepszych stakow jak nie najlepszy ale przygotuj sie ze bedziesz mial wrazenie ze mrowki Ci chodza po calym ciele... a to nie zbyt przyjemne :P co do po [...]

Ustosunkuje sie tylko do tego co napisałeś. Bo istotne jeszcze jest: Bilans kaloryczny jakiego potrzebujesz jak wyglada trening itd. Zatem: Trening jest możliwy na czczo sam go ostatnio sprawdzałem pod kątem redukcji ale wtedy rano spoko BCAA i glutaminy (pomijam czy działa czy nie) Po treningu zjadłbym koniecznie ten posiłek obiadowy a nie jajka [...]

na podtrzymanie efektow po krecie jest dieta a nie hmb zacznij brac teraz a jak sie skonczy to kup jeszcze jedno hmb i kontynuuj suplementacje

hmb nie daje podtrzymania efektow po krecie. ale mozesz zaczac brac zawsze cos ci to da tylko pamietaj ze hmb zeby cos dalo nalezy przyjmowac przez dluzszy okres czasu. pozdro

hmb nie daje podtrzymania efektow po krecie Slusznie !! HMB uzuplenia dzialanie kreatyny

"Stosowanie suplementy (wcześniej, aktualnie) - kreta, teraz hmb " Drogi kolego HMB nie działa i potwierdziły to badania niezależne , proponuje sprzedać odstawić , chyba że efekt placebo cię satysfakcjonuje. "Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - Muay Thai, BJJ, staż 2 lata. " aktualnie [...]

Możesz spokojnie kupić kreatynę, ewentualnie inozynę i hmb. HMB wybierz spośród 3 pozycji: Olimp, Trec lub Vitalmax.

Jezu tylko nie HMB ludzie opamietajcie sie. Nie warto sie faszerowac HMB tylko zeby miec duzo miesni

kiedys nie bylem, przed HMB, umialem tabliczke mnozenia... a potem przyszlo HMB i 4 najciezsze lata w moim zyciu... szosta klasa podstawówki....

no sterydy to smierc, a HMB to sie sam boje wiesz umrzec to nie jest najgorsze.... lepiej umrzec niz to co z ceibie zostaje po HMB....

Taka mieszanka da ci mase i sile. HMB przy takim cyklu moze zminimalizowac ilosc tluszczu jaki moze sie pojawic po kuracji, oraz dostarczyc czystej masy miesni. HMB Olimpu to kiszka wez kup lepiej Ultimate Nutrition od Cybera. Pozdrawiam coOl8@R+ "Trening i wiara zrobia ze mnie cara"

Mi HMB Olimpu podchodzi.Do tego biore kreatyne KTP Hi-Teca, aminokwasy BETA BCAA Hi Teca i widze ze rosne. Chcialem kupic HMB Hi teca,ale poradzono mi zebym zostal przy swoim.Czas pokaze. Ma druga dziewczyna to KREATYNA :)