hmb

brałem wcześniej kreatyne hmb i białko i efekty są średnie to chyba dlatego że jestem ektomorfikiem

Witam mam 18 lat, 184 cm i ważę 70kg. Nie ćwiczę od pół roku, wcześniej chodziłem na siłkę jakieś 2 miechy. Brałem wtedy białko 70% i gainera i udało mi się przybrać 8 kilo na masie(nieźle co?). Mam zamiar ponownie zacząć ćwiczenia na siłce i zastanawaim się mad doborem suplementów. Mianowicie na pewno kupuję białko, zastanawiam się nad [...]

mam dwie puchy Xp-e...i tak sie zastanawiam co do tego kupic zeby ta cała pompa nie spierdzieliła i zeby byl najwiekszy przyrost???..np. HMB, Tauryne, Carbo, BCCA??? oso z gory dzieki za odpowiedzi...pozdr. siłka-1.5 roku wiek-22 latek

właśnie od 5 dni biorę HMB olimpu i też mam takie żółte śmierdzące kapsy ale co tam ważne żeby działało

pytanie brzmi czy nie ma zadnych przeciwskazan do łączenia hmb z jedzeniem? macaveli zapomniałem dopisac ze bym to popił wodą.

witam mam pytanie dotyczace łykania hmb z jedzeniem np z kawałkiem chleba bo mam troche problemy z łykaniem kapsów i szukam rozwiązania.

mam pytanko a mianowicie czy mozna hmb lykac np z kawałkiem chleba i popic to wodą?bo mam problemy z łykaniem kapsów i szukam rozwiązania.dzieki z góry za odp

Dzienki za odpowiedz mam rozumieć że aminki i hmb moge brać w jednej porcji i nie robić rzadnej przerwy między nimi? Pozdrawiam

Gdybyscie napisali mu ze sie da i zrobili jakos tam rozpiske to by se to wmowil i by poszlo, mam kumpla ktory kupil hmb zjadl przed meczem w noge 1 tabsa i po meczu ale za***uiscie zero zmeczenia moglem ciagle biegac . Brain Power

dla mnie kiedyś wsypałem sobie HMB tzn. rzwaliłem tą otoczke i zezarłem sam proszek to chyba było najgorsze a także kilka razy trzymałem za długo omega3 i sie rozpuściła w ustach

ja wiem, ale trochę to dziwnie zabrzmi - hmb biorę z sentymenu to był mój pierwszy w życiu suplement

Leyus - dzięki za wypowiedzi! Od lipca próbuję HST.Przekonaliście mnie a hmb biorę jako gwarancję mniejszego otłuszczenia

1.hmb 2. glutamina z treca 3.nitro 2

[...] wyciskam, ale na serie duzy skok sily 5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię ? a)raz w tygodniu -> klate robilem we wtorek normalnie, a w sobote wycisk + tric 6)Czy stosowaliście jakiś specjalny trening ? -mój trening Edit: do tego byla jeszcze: dextroza, glutamina, hmb,gainery Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-04-13 19:00:11

hmb ma niekorzystny wplyw na szkliwo zebow (wapn) kapsy lykaj a nie

Specam od planow HST nie jestem wiec daj do oceny w AD tam napewno ci ktos pomoze. A widzisz ciagel suple, HST mozesz sprobowac bez supli tez bedzie ok. HMB - jest duzo przeciwstawnych opinii, byly gdzis nawet badania ze nie bardzo dziala, ja bym polecal ci raczej inwestowac w pewniejsze suplementy, np. w stala suplementacje kreatyna. EDIT - [...]

więc tak: koksu nigdy nie brałem i nigdy nie wezmę - to nie moja filozofia na szczęście.Chcę pożyć trochę dłużej a co do supli to praktycznie cały czas coś - aminki, hmb... cyklami kreatyna a dietę trzymam w 80%.Uzupełniam jedną dawką gainera dziennie i białkiem wolnowchłanialnym na noc. W hst jedno mnie martwi.Np.w moim treningu barki atakuję [...]

w bialku Wpc ostrowia jest duzo aminokwasow co nie??to jest sens kupowac dodatkowo BCAA w kapsach??Moze lepiej to HMB dla urozmaicenia

No ćwicze 2 tydzień teraz Mój kumpel ma taki sam trening i juz miesiąc ma kuracje na kreatynie i hmb i ładnie go rozpruło.

witam wszystkich? mam pytanie czy wasze HMB Megakaps ma równie nieprzyjemny zapach jak moje? niby termin ważności jest jeszcze długi to mimo wszystko po otwarciu opakowania roznosi się nieprzyjemny zapaszek, po połknięciu kapsułki potrafi odbijać się przez godzinę. czemu jest tak? o odpowieź prosze zarówno moderatorów z Olimpu jak i wszystkich [...]