Następnym razem napewno dorzucę troszkę nandrolonu,teraz nie ma juz sensu bo niedługo konczę cykl, na odblok zakupiłem sporo nolvy hcg nawet proviron zeby jak najbardziej spadki zminimalizować do tego jakieś jabłczany hmb i tonę innego badziewia Pozdro
Planuje cykl stalej suplementacji Vasobolan + KA tanio i dobrze. No booster brany tylko rpzed treningiem za 90 zl starczy na 3-4 miesiace, nie wiem czy jest sens brania codziennie bo nie bralme czekam na opinie. Do stalej suplementacji kretka jestem przekonany ze jest ok i tak zrobie. Czekam na wasze dalsze opinei co do noboosterow I blagam nie [...]
wegli spozywam 260 g dziennie to nie to chyba nie jest duzo ale moze jescze ze 20 g sobie utne a, normalnie wcinam hmb i bcaa ,to odstawic czy brac dalej ,to znaczy z bcaa nie ma problemu bo i tak biore w trenoingowe ale hmb???
oplacalnosc brania samego boozera jest podobna jak oplacalnosc brania samego hmb - dziala, ale pazurki pokazuje w polaczeniu z kreatyna Zmieniony przez - FU w dniu 2006-04-19 16:29:34
Przy zwiększaniu wytrzymałości kreatyna Ci napewno pomoże Co do stosowania BCAA wedłg mnie napewno lepsz niż HMB i przezemnie bardziej polecany.Co do stosowania wiadomo iż lepiej jest go brać przez dłuższy okres czasu natomiast jeśli Cię nie stać to bierz wtedy kiedy Twój organizm jest na maksymalnych obrotach.Co do tauryny i kofeiny to śmiało [...]
a czy do prawda ze podczas brania HMB mozna zmniejszyc daweke białka do 1 gr na kg, czytałem iedys w jakiejs gazecie i tu na forum tez tylko nie moge znalezc.
Ok. Dzieki za info. Tak wiec wychodzi ze: - 10g mono rano przed jedzeniem i 1g hmb, - przed treningiem 6-8 tabs nitro, - po treningu 1g hmb, - na wieczor 1g hmb przed snem. Pomiedzy gainer. Jesli to jest w porzadku to juz nie mecze ale nurtuje mnie jeszcze jedno: piszecie ze "nic za mało". Tzn ze wiecej bedzie wydalane z organizmu? [...]
[...] Pytania odnośnie odżywek: //// co najmniej po okresie 6 miesięcy kiedy widzisz zastój a zmiany w diecie i/lub treningu nie pomagają A)Nitro bolon (azot) B)hmb C) Kreatyna d)Sterole rośline A teraz prosilbym o mozliwe kombinacje między tymi 4 specyfikami (tzn co z czym i dlaczego?---->aby uzyskać jak najlepsze efekty) [...]
[...] czasu powinienem zaopatrzyc sie w kreatyne( jesli oczywiscie jest na to jakas regula---->"okres minimalny ćwiczeń")??? Pytania odnośnie odżywek: A)Nitro bolon (azot) B)hmb C) Kreatyna d)Sterole rośline A teraz prosilbym o mozliwe kombinacje między tymi 4 specyfikami (tzn co z czym i dlaczego?---->aby uzyskać jak najlepsze efekty) Proszę o [...]
[...] nitro i chce to wszystko wziąc razem i mam na to 1 m-c. Naczytalem sie troche o tym wszystkim ale mam lekki metlik bo dalej nie bardzo wiem czy moge brac np. mono i nitro i hmb (serio smiesza mnie te nazwy) razem, tzn na czczo mono i zaraz po nitro i hmb czy musi byc jakis odstep od tych supli. Na opakowaniach jest napisane ze tak i tak nalezy [...]
[...] siana na izolat bialka.. kup np sp80 olimp -carbo na redukcji przydaje sie tylko po treningu w ilosci 30-50g wiec nie wiem czy chcesz kupowac jak cos mozesz kupic z 1-2 kg -hmb - krazy opinia ze trzeba dlugi czas brac zeby byly efekty - a to wiaze sie z kosztami Wg mnie diete sobie zrob porzadnie, uzupelniaj bialkiem braki, i jak chcesz to dokup [...]
Jezeli Ci stać to jak najbardziej. BIałko vitala dobry izolat. mogłbyś tez kupić mieszanke białek: np: prolongatum (taniej wyjdzie i jest to b.dobre białko zreszta jak izolat vitalmaxu tylku ze w przypadku prolongatum to jest mieszanka róznych białek) dorzuciłbym do tego zestawó spalacz np: thermo speed xterme. HMB moze zostać. pozdrawiam