tego nikt ci nie powie zależy od organizmu podatności na koksy odżywiania suplementacji treningu 3 środki na 1 cykl to za dużo po tym cyklu dobry odblok i kreatynka zma tribulus oraz antykataboliki bcaa hmb
na sucho-chodzi mi o to ze bez zadnych sterydow.Suplementy byly.Bralem np . Kreatyne, Amino Anabol, HMB.A co do tych 140 tabletek to wyliczylem sobie tyle rozkladajac to na 5 tygodniowy cykl.Napisz mi jak to mam sobie rozlozyc i wszystko co powinienem zmienic w tym co chce zrobic!Bede wdzieczny za twoje wskazowki. Pozdrawiam! PROFII1:)
Czy pasuje razem to troche dziwne pytanie. Bialkiem uzupelniasz diete a kreatyna to suplement. Jezeli chodzi Ci o to czy razem to brac ze soba to nie, musi byc odstep miedzy braniem kreatyny a bialkiem min 30min. A hmb dobrze ze nie mogles znalezc, sa lepsze suplementy
e-lite sorki dawno wypełniałem profil i zamierzam zmienić dane już niebawem po cyklu kretki teraz mam 74kg przy 176cm - wtedy musiałem sie chyba źle zmierzyć Wiem ze i tak nie jest dobrze z wagą ale napewno waga skoczy do kwietnia o ok.5kg planuje taki cykl że ho ho (kretka między innymi)- suple już w drodze Dieta jest tylko pare szczegułów musze [...]
ja proponuje Ci zinawestowac w duzo WPC, wysokie stezenie aminokwasow we krwii to NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK.. jezeli natomiast chcesz juz wydac te pieniadze i kupic cos co wspomoze ten proces to kup HMB.. nie sluchaj tych co pier******, ze nie dziala.. na mnie dzialal znakomicie, znam tez na prawde ludzi po fachu, ktorzy uzywaja od dawna tego [...]
Jeśli zakupisz WPC - to możesz zakupić już tylko HMB - a stosować WPC w porach gdzie chciałbyś używać BCAA. Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-01-11 19:01:10
Rado, niezwykle trudno jest robić masę i poprawiać rzeźbę, ale robić masę nie tracąc rzeźby już łatwiej i chyba taki cel powinieneś sobie postawić uwzględniając te dwa suple/wpc i hmb- tylko wpc bierz trochę wcześniej niż brałbyś bcaa/?
Łatwo.Jak ma się odpowiednie geny E-lite co masz na myśli z ena pocżatku na hmb zrobięłś neizłe rezultaty? Zdr. ja na poczatku niezłe rezultaty zrobiłem na chipsach Zdr.
miętki - szybka zmiana skladu ciala - fet w dool, mieso w goore.. do tego prazki na barkach i dobra twardosc.. jak odstawilem hmb efekt minal.. stad moja opinia na jego temat
Oj Kanar znajdzie się kilku w okolicy Tyle z eoni nie ćwiczą E-lite wyślij mi to swoje HMb!!! A wogóle to pływałem dziś w mule I wcale nie paplam się w kale!! Zdr.
Idź do działu odżywianie i ułóż dietę. Od razu się za kretkę bierzesz, hmb strata kasy - a carbo to same węgle, a piszesz, że jesteś dosyć okrągły więc wywal z "menu".
ziomek mi poradzil kretke+hmb obecnie cwicze miesiac juz - zjadlem tylko resztke gainera kolegi okolo 0,5 kg kiedys cwiczylem i polknalem 1 kretke olimpa i jednego gainera 5kg tez olimpa- potem przerwa 2 lata
czemu strata kasy ?? ziomek który to polecił cwiczy juz pare ładnych lat i pare odżywek też zjadl.... 100kg robi serie na klate i to mi sie podoba.... tzn. wyglada i sprawia wrażenie że wie co mówi... polecił mi hmb + kreatyne i żebym zasuwał na siłke...
[...] gramów do ceny to jest super no i w sumie na działanie też nie narzekam! P lcarnitynie olimpu w sumie nie czułem efektów teraz są i to duże, może to też dlatego że łącze z hmb megabolu i mam cięższe treningi ale jestem bardzo zadowolony! Pozatym jak chodi o suplementacje to trzeba suplementować przez dłuższy czas a nie jedno opakowanie [...]
ok,dzięki za wszystkie odpowiedzi,łapcie po sogu A na serio: 13 dzień,jadę 10 gHMB/dz,5/10g kreatyny/dz i CZUJĘ POWER ...może jednak ktoś wie czy jest sens jeszcze zwiększyć(lub zmniejszyć) dawke hmb ZNAWCY HELP
