hmb

hmb do posiłku przed i potreningowe po 2g, karnityne 2-3 g przed treningiem

nie watro przeplacac..jesli chcesz antykatabolik to wez bcaa zamiast hmb.. Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu 2003-10-22 22:13:02

Crester 3 na czczo , 3 po treningu HMB 150kaps to mało rozumiem że są to MC 1 rano, 1 przed treningiem, jedna po treningu, jedna wieczorem przed spaniem GAINER http://www.sfd.pl/temat246331/ następnym razem użyj wyszukiwarki bo założe sie że to wszystko już było pozdro

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=hmb milego czytania

Kurde teraz t osie pogubilem poczytalem na temat hmb i to praktycznie nie dziala wogule kazdy z was pisze prawie ze to nei dziala ze ten wybor to kasa w bloto ??? czy to prawda

Ja chcem rzezbe nie mase wiec nie wiem co robic kurde mzoe HMB+kreatyna i jeszcze jedno czy wazne sa firmy supla bo czym nizej w sklepie jade tym wieksze ceny prod :D

skieruj swe kroki do działu odrzywianie. z supli zainteresuj sie moze spalaczami a nie hmb.. zdr.

biore hmb juz pare miesiecy (niestety przerwa w miedzyczasie 1miesiac z braku gotowki), nie narzekam. Zwlaszcza po zwiekszeniu dawek vide BodyLine

i jak rezultaty po braniu HMB i jaki czas juz bierzesz ??

nie opyla sie w takim badz razie , możesz to zjesc ale niezauważysz po tym efektu tak jak pisałem wcześniej minimum hmb trzeba stosowac pare miesiecy zeby odczuc zauwazyc efekty działania tego specyfiku

Jesli cwiczysz dluzszy czas, to nawet pare miesiecy suplementacji moze obejsc sie bez wiekszych efektow. Zreszta, czego oczekujesz po HMB? Bo poza "domniemanym" dzialanie antykatabolicznym, nie widze innego zastosowania.

Witam! Jestem początkjuący i mam pytanie. ćwiczę dopiero pełne 2 miesiące , pierwszy miesiąc ćwiczyłem "na sucho" potem zarzuicłem sobie białko 100% whey protein i w ostatnim tyg lutego zapodałem sobie BCAA Gforce'a i Max Carb i teraz się zastanawiam czy moge zacząć brać HMB Revolution. Czy nie za szybko ? wszelkie porady i pomoc mile [...]

Jeżeli planujesz redukcję to jako silny antykatabolik możesz brać Hmb revolution. Ale tak jak piszę to silny antykatabolik więc głównym jego zadaniem jest ochrona mięśni przed katabolizmem podczas intensywnego treningu oraz przy ujemny bilansie kalorycznym.

Musisz mieć na względzie że jedzenie to podstawa, zamiast tego hmb revolution wziął bym na Twoim miejscu aminokwasy Bcaa.

na masę dieta, na siłę trening, na pompę aakg, a na placebo hmb

zamiast jabłczanu widziałbym bardziej pirogronian/jednakże ze wzgledu że kosztuje wiecej może zostac jeżeli miałbys z tym problem/, widziałbym tu także i hmb -reszta jw.

wziąłbym na Twoim miejscu n.o.k.o - dla mnie bardziej się opłaca . bcaa ok (wole Tst z Hi-teca) białko - ostrowia,vitafit - najtaniej wychodzi . hmb imo zbędne . dorzuć jakieś witaminki .

Kurde znowu na tym HMB i l-karnitynie go rozyebie weźcie chociaż zakażcie mu kupowania niektórych produktów @-)

gadał że kupi biosterol a hmb na odblok %-)

a czy ten z mlo to jest wogule gainer? z tego co widze na stronie u ciebie Son to on w jednej porcji ma 5g kreatyny i 2,5 hmb a reszta to węgle i troche białka.więc wydaje mi się że to mix a nie gainer Ułan