hmb

W podkreślonym zdaniu w poście wyżej chodzi oczywiście o tkankę mięśniową ;) niestety nie moge już edytować. @piotr 1983 Przy budowaniu masy dla lepszej jakości szczególnie z kretką HMB jak najbardziej,ale czy przy zbijaniu fatu też? Tu mam wątpliwości.Na forum jest tyle różnych zdań ,że się gubię. Dalej czekam na pomoc w kwestii [...]

Jeżeli masz dobrze zbilansowaną diete z dużą ilościa białka to HMB bym zostawił i "pociągnął" je dłużej tzn ze 3 miechy.....a jeżeli kasa nie sprawia broblemu to zamiast Thermo zarzuć sobie Animal Cuts z Uniwersala.

To jest proste: Get stronger and eat enough and you will get bigger. Jeśli teraz robisz przykładowo maksymalnie serie na klatkę z obciążeniem 100 kg i za rok też maksymalnie będziesz robił serie z obciążeniem 100 kg to mogę Ci praktycznie zagwarantować, że Twoja klatka nie będzie większa - bez względu na to co będziesz robił dodatkowo i jakie [...]

dlaczego po 3 miechach dopeiro ma zaowarzyc dzialanie ? Na kazdego co innego dziala i nie ma na to reguly. Na mnie hmb zawsze dzialalo dobze i polecam ale jezeli trenujesz na mase to lepiej dozuc cos do niego takie moje zdanie...

no no sorki zapomnialem napisac ze mam!! mam jeszcze hmb ale to biore raczej po zimie :) przed wakacjami:) teraz przezucilem sie na treca polecam!!

Tak własnie trenuje na mase i Jem Białko :) to moge brac Białko a o innej porze HmB?

racej da niewiele, choc są ludzie którzy rzeczywiscie sobie chwalą ten produkt, aczkolwiek jes ich na prawdę niewielu, osobiscie uważam że HMb jest kiepskie i szkoda siana. trudno nie odsyłac cię do jakiś artykułów z podstawową wiedzą choćby, bo np magnum8000 białkiem nie jest...

20g carbo + porcja aminokwasów całodniowych, możesz dodać jeszcze bcaa, hmb, glutaminę;

Powiem tyle..to jest raczej co,s dziwnego. Po tym jak napisałem o tym, że nawalaja mnie plecy zrobiłem sobie przed snem szejka białkowego + hmb + kreatyne + l-glutamine + l-karnityne + bcaa i poszedłem spać..rano sie obudziłem i nie bolał mnie żaden mięsień. nie wiem co sie stało, czy to był brak suplementów czy co? Sam byłem tym zdziwiony, ze [...]

Mietki Czytaj dokładnie co do Magnum to masz racje pomyliłem sie ale O Hmb Pisałem ze mam wdomu wiec czytaj Oczami a Nie nei wiadomo czym

kase na hmb mozna lepiej wydac

HMB na masę poczytaj lepiej leksykon odrzywek ;)

nie kupuj hmb szkoda kasy

Gainerów czy białka nie rozpatruje się czy połączyć je z kreatyną czy np. HMB bo mają one jedynie za zadanie uzupełnić braki w diecie. A jeśli jesteś w stanie dostarczyć wszystkich składników z diety tą są Ci zbyteczne.

Dieta sprawdza się od 3 miesięcy więc raczej jest ok. W skrócie to chudy twaróg, filety z kurczaka, ryż, płatki owsiane, tuńczyk,oliwa z oliwek i warzywa warzywa warzywa Białko czasami (ale rzadko) uzupełniam odżywką. Wracając do meritum. Zakupione suple: Olimp Thermo Speed Extreme Olimp BCAA Mega Caps Olimp HMB Mega Caps Olimp ZMA Olimp Omega 3 [...]

mniej czytaj kolorowych pism. BCAA i HMB jest ci niepotrzebne!

activita Nitro shock,plus hmb mega caps. zdr.

Faktycznie, masz racje, tylko czasmi trudno jest mi wykonac pełną A6W pod względem technicznym, a co do siłki to mam 2 tyg przerwy, bo kumpel miał nastawiany kręgosłup i musimy przerwe miec, (siłka u niego) a jakieś suple moze wprowadzic ?? myslałem nad thermo speedem, albo jakimś HMB, moze kreatyna, zeby ogólnie zwiekszyc obwody ??

a wiesz że takie "testy" nie kosztują 5 zł? pozatym no komments żeby sie wogóle o takie rzeczy pytać po hmb ży jakims gainerze

Boze po hmb napewno mu wyjdzie ze koksuje , wiec niech nie robi lepiej