hmb

Będę złośliwy - stosuj tyle, ile jest napisane na opakowaniu z wyjątkiem CM3... bo tam pewnie jest 3x dziennie po 4 kapsułki, a jedna ma bodajze 1250mg. DT 5g przed i 5g po DNT 5g np. rano... HMB nie kupuj, ile bym tego nie zjadł to i tak nie działa.

no to napisałm suple jak suple, czy to siłka, lekkoatletyka, siatkówka, piłka nozna kreatyna się wszędzie nada, a hmb już nie

hmb nie warte zachodu ;-)

A po co Ci HMB?

[...] dać na treningu/ po treningu Aminokwasy jedz sobie z 2-3 porcyjki dziennie, możesz dać np w posiłku przed i po treningowym, do śniadania a w dnt do śniadania i po południu saw porcja przed treningiem beta bolic porcja po treningu, porcja rano w nietreningowe porcja rano białko według braków w diecie A hmb da rade jeszcze tam wklepac? :)

HMB sobie odpuść.

HMB odpuść. Po cyklu kreatynowym np. beta alanina się nada ( ta z SFD jest ok ).

Cześć, moje pytanie dotyczy brania kreatyny sfd i HMB olimp mega caps czy opłaca mi się to brać, doskonale wiem, że po cyklu kretynowym będzie coś tak widać oczywiście z dietą ale chciełem sobie dodać to HMB i polepszyć efekty, to jak? opłaca się?

Co sądzicie o jabłczanie kreatyny i Hmb, jako suplementy do treningów piłki nożnej?

Witam :) Mam problem , prosiłbym o pomoc . Mam następujące odżywki : - CARBOnox olimp. - ULTRA AMINO hi tec - S.A.W trec - BETA BOLIC hi tec - BIAŁKO WHEY PUMP X-TREME Moje pytanie brzmi . Jak dawkować w dni treningowe , jak w nie treningowe , jeżeli w ogóle można mieszać te wszystkie suplementy na raz. Dodam : *WZROST : 176 cm *WAGA : 70 kg [...]

od przyszłej masy dorzucisz więcej hmb i przymasuj konkretnie ! :-))

Czego? Hmb? %-)

Jw, HMB się nie opłaca.

A co myślicie o HMB ? jepem po dwóch cyklach na kreatynce na mono. HMB? placebo - ten suplement nie działa ;)

A co myślicie o HMB ? jepem po dwóch cyklach na kreatynce na mono.

Witam powiem tak HMB to wymyślone coś co przy krótszym stosowaniu NIC nie daje. co do BCAA jest po to zeby uchronić mięśnie przed katabolizmem więc ja nie widze sensu stosować 3x5tabs dziennie jeżeli masz dobrze zbilansowaną dietę, ograniczył bym bcaa do czasu potreningowym jezeli masz np 1,5h czasu do zjedenia next posiłku. jak chcesz redukować [...]

BCAA+białko+ ewentualnie kreatyna, hmb zbędne. Poczytaj oprzedtreningówkach.

MajkelTSW a co myślisz o BCAA+białko+hmb?

[...] Moj cel to ubicie masy i definicja. ograniczam węgle, skupiam sie na białku, trening tez już mam ogarniety Pytanie brzmi jakimi suplami mogę się wspomóc, myślałem o hmb, bcaa? co poradzicie? Panowie dodam, że biało 80 w moim przypadku to podstawa gdyż niekiedy w natłoku zajęć nie do końca trzymam diete.;) DANE: wiek 23 wzrost 190 masa [...]

Hmb nie wiele daje, jako lekki antykatabolik się nadaje nic wiecej ,żadnych anabolicznych właściwości nie ma,szkoda kasy lepiej kupić cokolwiek innego.