hmb

Jka ziompel!wiec jezeli chcesz sie rzezbic to HMB zostaw!uloz porzadna diete redukcyjna"dzial odzywianie" posty podwieszone!jezeli wystapia niedobory to bialko/gainer dla uzupelnienia!Trening Silowy + Aerobowy lub HIIT.po jakims czasie mozesz dozucic jakies spalacze!na poczatek sproboj THERMO SPEED EXTREME.Pamietaj bez diety nawet [...]

wlasnie...po co dwie kreatyny? ja widze to tak: carbo jako uzupelnienie po treningu . Dekstroza niepotrzebna bo wchlanianie ma inny mechanizm niz mono + dekstroza. HMB wychodzi dosc drogo , i efekty nie sa az takie spektakularne. tauryna raczej pomocniczo, ale tez niekoniecznie. wszystko zalezy od portfela pozdrawiam

eee a miałem malutką nadzieję, że wypróboje czy hmb na mnie działa :)

głównie chodzi mi oto czy jak np je sie kreatyne to trzeba zrobic przerwe po jakims czasie zey sie organizm nie przyzwyczaił i czy trzeba tak samo z tym ts e , hmb i bcaa

Ćwicze od ok 1,5 roku i miałem jeden cykl na kretaynie i hmb z olimpu. Wiem że za tą kase to rewelacji nie kupie ale chciałbym sie troche podbudować jeszcze w zime. Dieta jako taka jest. Nie wiem dlaczego piszecie że jedna pucha Cel Pumpa nie starczy na cykl bo wyliczyłem że mi starczy na 25 dni przy dwóch porcjach dziennie tego za 65zł. Pozdro

Zapodaj sobie jakis antykatabolik, jak masz kase to hmb moze, jak nie to wez cos tanszego ale pare kilo poleci

PRZEKĄSKI: chrupki, batony typu snickers, czekolada etc. tłuszczu ci od tego najdzie wiec skoro msz tradzik to nie bedziesz mogl sobie zapodac HMB wiec nie przemienisz pozniej tego w miesnie

pełnowartościowe białko naturalnym antykatabolikiem co do hmb i gluta każdy inaczej powie ale wg mnie dobre są w tej chwili łykam białko i taurynr ale tauryna ma w mojej diecie inne zastosowanie pozdro

Hmb mbea capsy olimpa 3300 capsów kosztuje ok 140zl i starczy na troche

a czego sie spodziewasz po tym HMB ?

spodziewam się zrzucenia zbędnego tłuszczyku i oczywiście mięśni. Chcę kupić HMB Olimpa 500, 650, 1250. Pytanie - jakie natężenie?

kup jej hmb bcaa i glutamine i wyslij na silownie spalic niespali tluszczu ( bo go nawet niema) masy tez raczej niezrobi,a bedzie szczesliwa ze cos je

mam jeszcze takie pytanie czy jak sie bieze ts e hmb bcaa to mozna pić ? tzn browara jakiegos

to sie zle spodziewasz hmb dobry dodatek do kreatyny i na redukcji jako antykatabolik kup mega capsy olimpa jak cos

efekt stosowania hmb może cię rozczarować, nie nastawiaj siętak optymistycznie

[...] czczo jesz krete to posilek dopiero po ~30min podomnie po treningu pzdr białko bierz wtedy kiedy ci go brakuje w posilkach (dieta!) jak nie masz diety to sobie uloz (dzial odzywianie) a braki uzupelnij bialkiem hmb na twoim miejscu zostawiłbym na redukcje :) no chyba , ze jej nie planujesz :F Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-02-20 22:38:11

Hey ja od nie dawna zacząlem brać Tcm+Mono+Tauryne+HMB+Dextroze i zamierzam zrobic cykl 6 tygodniowy, zreszta na tyle mi wystarczy.

zależy ule masz tam do zredukowania. Ale ogolnie bym zaczynał od Thermo Speeda Xtreme i jako Antykatabolik HMB i koniec.

no to jasniej. sklad cyklu:): -winstrol 3 flakony z eurochemu czyli 1500mg wina w shotach -10 amp prolo po 100mg kazda -100 tab Trinabolan 1 tab = 10mg firma ROOS -cytomel 60 tab -clomid ale ile to niewiem. cykl 10 tygodni max. CEL cyklu SIŁA REDUKCJA RZEŹBA. Dodatki serwatka białkowa,plus dieta wysoko białkowa ograniczenie tluszczy i wegli. [...]

podaj maila to ci przesle licznik kalorii i bedziesz wiedzial co jesc a czego nie :) ten koktail w sumie ma malo kalorii wiec obaw nie ma tylko mleko 0,5%, kup sobie l-karnityne i hmb na poczatek redukcji plan weidera na brzuch i efekty bedą widoczne :)