hmb

wynika z tego,ze HMB mialo by zwiekszyc przysfajalnosc bialka co jest kompletna bzdura

zobaczcie co znalazelm :P Stosując HMB można ograniczyć dobowe spożycie białka nawet do 1 grama na kilogram wagi ciała, przy zachowaniu podobnych rezultatów jak podczas diety wysokobiałkowej. jak sie na to zpatrujecie :P wg mnie z leksza bajka :P

Jestem od 4 lat chory na nowotwór krwi. Wcześniej sporo ćwiczyłem i między innymi dla tego trzymałem się dosyć długo w dobrej formie. Teraz jestem w okresie po terapii (teoretyczne zatrzymanie procesów nowotworowych) Jednak leczenie zrobiło ze mnie "kalekę" fizycznie i psychicznie. Nie jestem w stanie nawet za daleko chodzić bo momentalnie się [...]

tez tutaj na targowisku koleś miał - i wytargowałem 50 zł - ostatnio za 300 mc hmb z olimpu i 400g gluty z olimpu dałem 140 zł - dlatego lubie targowisko

hmb lipa cp dobre ale moim zdaniem lepsze jest nitro 2. Reasumujac zdecydowanie wersja pierwsza lepsza nie ma sie nad czym zastanawiac. pozdro

Tak jest duzo kcal z jedzenia plus gajner Jak masz finanse to mono hmb i aminokwasy proste

Co lepiej wg was ? Nitro 2 + mono + amino czy Cell Pump + HMB + Amino ??

ja lacze przed treningiem glutamine, bcaa, hmb, nano vapor muscletecha i hypershock myogenixa, jeszcze jak mialem resztki horse power to tez dalem

[...] Niebawem mam zamiar zdecydować sie na cykl z kreatyną. Liczę że w końcu zacznę wyglądać jak człowiek. Mam jednak kilka pytań co do brzucha: 1. Jedząc kreatyne+ dextroze+hmb moge liczyć na jakieś wsparcie co do cwiczen brzucha? 2.Zaliczylem 15dni Weidera, efekty są jakie s, musze sie niezle ponapinac zeby miesnie bylo widac, w pozycji prostej [...]

Jasne ze to podtrzymam nie jestem taki pusty jak moglem sprawic wrazenie 2 lata juz na ta silke smigam :P . Zrobie 2 tyg lekki trening a moze przez tydzien w ogole moze hmb zakupie i bialko na pewno dla uzupelnienia diety. Albo co innego na podtrzymanie lepiej zamiast hmb? pociagnac dalej zma ?

[...] sie wyrobia no i tluszczyk spali mam zamiar plywac 4 razy w tygodniu poniewarz moj system pracy polega na 4 dniach tyrania i 4 dniach wolnych.stosuuje do tego odzywki typu hmb l karnityna i aminokwasy,i chcial bym zebyscie ocenili to czy to bedzie skuteczne czy cos by bylo warto dozucic mysle ze jak kolano wroci do normy to jeszce pobiegam na [...]

w sumie odzywek mam duzo tylko trzeba jakis planik ułozyc mam hmb,kreatyna gainer, białko i aminokwasy moze ktos doradzi.

[...] tutaj, ponieważ zaczynam swoją przygode z budowaniem masy mięśniowej itp. Jak już napisałem, dopiero zaczynam chodzić na siłownie. Zamówiłem sobie ożywki, a mianowicie cm3 i hmb (po 180 kaps.) Na siłownie chodze 3-razy w tygodniu, sobota, niedziela i poniedzialek. Wiem, że to nie jest najlepiej rozłożony termin, ale inaczej się nie dało, [...]

Z czym brać HMB, zaraz po treningu biore węgle a 20min póżniej białko

dlaczego tak tanio?? hmmm bo jedna kreatyna jest z dekstroza a do drugiej daja HMB - ktore jest duzo drozsze??

nie no człowieku albo masz 9 lat albo poprostu zamiast do szkoły to chodziłes do Mc' Donalsa w 1 linku masz krete i dex za 65zl zaś w 2 masz krete i HMB dlatego 2 zestaw wiecej kosztuje Zmieniony przez - gal19 w dniu 2007-10-01 21:05:33

Witam ćwiczę 10 mies. planem na masę cały czas ostatni mój cykl odżywkowy był od maja do lipca na Kreatynce+HMB i teraz ćwiczę planem: PN:Klata 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 10/8/8 2.Wyciskane sztangi w skosie w dół 10/8/8 3.Rozpiętki na ławce skośnejgłową w górę 2x15 barki 1.Wyciskanie sztangi zza głowy(**): 12/10/8 2.unoszenie [...]

ciekawy wątek - będę musiał to zgłębić w wolnej chwili. co do HMB to podczas suplementacji zauważyłem u siebie znaczny wzrost wytrzymałości siłowej.

ani hmb ani l-karnityna zobacz jak bedzie dzialal na ciebie TSE zwiekszaj dawke w miare czasu ujemny bilans i aeroby bedzie sii

Witam Próbuje szybko zredukować zapas tkanki tłuszczowej w połączeniu z dietą i ćwiczeniami oraz suplementami. Kupiłem sobie THERMO SPEED EXTREME a teraz chcę coś jeszcze dokupić na odchudzanie w połączeniu z THERMO, zastanawiam się nad L-Karnityna a HMB, co proponujecie ?